Kommentare zu: Nebennieren Teil 4: Adaptogene (Rhodiola, Ashwaganda, Tulsi, Bacopa, Lakritze, Schisandra), Adrenal Cortex (Rinder-Nebenniere), 5-HTP und GABA + Produkte https://hcfricke.com/2025/05/07/nebennieren-teil-4-adaptogene-rhodiola-ashwaganda-tulsi-bacopa-lakritze-schisandra-adrenal-cortex-rinder-nebenniere-5-htp-und-gaba-produkte/ Gedanken zu (einigen) Dingen die mich bewegen und beschäftigen Sun, 21 Dec 2025 12:15:56 +0000 hourly 1 Von: EinBenutzername https://hcfricke.com/2025/05/07/nebennieren-teil-4-adaptogene-rhodiola-ashwaganda-tulsi-bacopa-lakritze-schisandra-adrenal-cortex-rinder-nebenniere-5-htp-und-gaba-produkte/#comment-1034 Wed, 07 May 2025 17:52:45 +0000 https://hcfricke.com/?p=39132#comment-1034 Als Antwort auf H.C. Fricke.

Ok, danke HC!
Liebe Grüße!

]]> Von: H.C. Fricke https://hcfricke.com/2025/05/07/nebennieren-teil-4-adaptogene-rhodiola-ashwaganda-tulsi-bacopa-lakritze-schisandra-adrenal-cortex-rinder-nebenniere-5-htp-und-gaba-produkte/#comment-1033 Tue, 06 May 2025 19:08:05 +0000 https://hcfricke.com/?p=39132#comment-1033 Als Antwort auf EinBenutzername.

Das hier vorgestellte erhöht kein DHEA. Lakritze kann beim 10ner Corti auch nichts mehr „kitten“.

Ich selber habe damals den effektiven Weg gewählt, den ich hier vorgestellt habe – allerdings war ich da schon etwas älter. Wichtig, ganz klar: Man muss auch seinen Lifestyle menschengerecht gestalten. HC habe ich nach ein paar Jahren nicht mehr benötigt, weil ich das drumherum geändert habe – im Vergleich zu vorher radikal! Ich nutze heute kein Smartphone, keine Apps mehr und habe auch meine Info-Konsum drastisch reduziert.

VG
H.C.

]]> Von: EinBenutzername https://hcfricke.com/2025/05/07/nebennieren-teil-4-adaptogene-rhodiola-ashwaganda-tulsi-bacopa-lakritze-schisandra-adrenal-cortex-rinder-nebenniere-5-htp-und-gaba-produkte/#comment-1032 Tue, 06 May 2025 18:20:43 +0000 https://hcfricke.com/?p=39132#comment-1032 Als Antwort auf H.C. Fricke.

OK danke für deine Antwort! Würdest du in dem Fall schon eher zu bioidentischen Hormonen greifen oder es noch mit den hier vorgestellten Mitteln probieren?

]]> Von: H.C. Fricke https://hcfricke.com/2025/05/07/nebennieren-teil-4-adaptogene-rhodiola-ashwaganda-tulsi-bacopa-lakritze-schisandra-adrenal-cortex-rinder-nebenniere-5-htp-und-gaba-produkte/#comment-1031 Tue, 06 May 2025 18:02:20 +0000 https://hcfricke.com/?p=39132#comment-1031 Als Antwort auf EinBenutzername.

Die vorherigen Teile sind ja auf adäquate DHEA-S und Cortisol-Spiegel eingegangen. Die genannten Werte, die Einheiten mal „geraten“, wären für einen 30 Jährigen keine guten Werte – aber heutzutage (leider) auch nicht mehr ungewöhnlich. Die Lebensumwelt passt eben nicht mehr zum „System Mensch“.

THC/CBD ist noch einmal ein komplexes anderes Thema. Das ist für viele jedoch unpraktisch bzw. sehr teuer und es gibt viel bei der Herstellung / Extraktion zu beachten, was ein außenstehender ohne Labor nicht bewerten kann. Deswegen habe ich das Thema nie vertieft, weil Qualität, Wirkung und Dosis stark bei den Produkten divergieren.

VG
H.C.

]]> Von: EinBenutzername https://hcfricke.com/2025/05/07/nebennieren-teil-4-adaptogene-rhodiola-ashwaganda-tulsi-bacopa-lakritze-schisandra-adrenal-cortex-rinder-nebenniere-5-htp-und-gaba-produkte/#comment-1030 Tue, 06 May 2025 16:23:01 +0000 https://hcfricke.com/?p=39132#comment-1030 Hallo HC, danke für den Top-Artikel! Was meinst du, ist mit einem Cortisol von 10.4 und DHEAS von 149.67 bei einem 30jährigen bereits das Kind im Brunnen?
Was ich noch stehen lassen kann, ist das Cannabis THC/CBD auch sehr unterstützend wirken kann bei Stress.
Glg

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