Im Übrigen kann ich Dir bei der Frustation über die in DE erhältlichen Bücher nur zustimmen – ich habe im letzten halben Jahr alle gelesen, die ich in die Finger bekommen habe, und nirgends waren eindeutige Werte oder Dosierungen angegeben!

Meine „Fee“ hat das alles vor 10-15 Jahren durch gemacht und das was „abgeht“ ist in der Regel unterirdisch, weil für die „exakten“ Werte & Co. wollen die meisten eben die Kunden in der eigenen Praxis haben. In der Regel ist jedoch kein Verständnis für das Hormonsystem als Ganzes da.

Und auch hier gibt es wieder die Frage nach der Ur-Ur-Ursache, die in der Regel ungeklärt bleibt. Oft sind es Vergiftungen, zunehmend auch drahtlose. Aber es gibt noch eine riesige andere „Dimension“ an Ursachen über die kaum keiner Spricht…

VG
H.C.

Ja, steht auch im Artikel zu den Hormon Mangel/Überschuss Symptomen (Teil 4 der Horrorserie). Die Studie heisst ja „Minimal levels of serum estradiol prevent postmenopausal bone loss“ und ganz klar, wie bei allem, es gibt immer ein zu wenig und zu viel. Beim Estradiol muss jedoch immer das Progesteron beachtet werden, und das gibt es oft nicht (genug) dazu.

Damit keine Verwirrung entsteht: ich sprach vom allerneusten Buch, dem „Orangenen“. Hier noch ein alternativer Link zum Buch:

https://www.hugendubel.de/de/buch_gebunden/helena_orfanos_boeckel-naehrstoff_hormontherapie_der_praeventions_leitfaden-50293976-produkt-details.html

(Leider gibt es keinen neutralen Online-Verkauf direkt vom Verlag, ist wohl nur über die lokale Bücherei oder die großen Plattformen erhältlich)

Super! In der Tabelle selbst, unterste Zeile, bitte auch, da fiel es mir grad auch noch auf. 😉

Im Übrigen kann ich Dir bei der Frustation über die in DE erhältlichen Bücher nur zustimmen – ich habe im letzten halben Jahr alle gelesen, die ich in die Finger bekommen habe, und nirgends waren eindeutige Werte oder Dosierungen angegeben!

Ein ganz neues Buch einer dt. ehemaligen Nephrologin (heute würde man sie wohl u.a. Orthomolekularmedizinerin nennen) ist da eine willkommene Abwechslung: https://www.praxis-dr-orfanos.de/informationen-naehrstoff-und-hormontherapie-drorfanosboeckel/

Hier finden sich auch zu diversen Hormone konkrete Werte, nicht nur mit Referenz- sondern auch Optimalbereichen und Dosierungsempfehlungen, abhängig von Ziel und Kontext (z.B. Alter/Lebensphase).

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1458336 (Primärstudie)

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8865137/ (Viel zitierter Review)

Danke für den Hinweis, Ja „Peri“ anstatt „POST“ – gut aufgepasst! & gleich verbessert 🙂

im mittleren Abschnitt, unterhalb der Tabelle mit den Blutwerten der Hormone von Herthoge, bist Du glaub durcheinander gekommen. Du schreibst „ Zudem ist bei POST-Menopausalen Frauen mit Periode (-> Wechseljahre) der Eisprung relevant und nicht die Blutung (-> Periode) ohne Eisprung.“

Da die Menopause als letzte Menstruation im Leben einer Frau definiert ist (was erst rückblickend, 12 Monate später, festgestellt wird, um auszuschließen, dass es sich nur um eine längere Blutungspause handelte), kann eine postmenopausale Frau per Definition keine Periode mehr haben – sonst wäre sie noch nicht postmenopausal.

Ich vermute, Dein Satz bezieht sich auf Frauen in der Perimenopause (von Dir hier als „Wechseljahre“ bezeichnet), die häufiger auch sog. anovulatorische Zyklen haben, d.h. keinen Eisprung, und damit, wie von Dir auch beschrieben auch kein Progesteron (in diesem Zyklus. Kann im nächsten Monat wieder ganz anders aussehen).

Vielleicht könntest Du Dir den Satz noch einmal anschauen, da ich mir vorstellen könnte, dass er den Laienleser verwirren könnte. 🙂

Viele Grüße