Der Beitrag Eisen-Update Teil 3: Niedriges Serum-Ferritin (unter 18 ng/ml) und Ursachen: Leaky-Gut, Darmprobleme, zu wenig Magensäure, Parasiten, Blutungen erschien zuerst auf H.C.'s Blog.

Der Beitrag Supplemente selber bauen Teil 4: Ein individueller B-Komplex für HPU & Co. erschien zuerst auf H.C.'s Blog.

Der Beitrag Die 7 häufigsten Gen-Polymorphismen (SNP’s) nach Ben Lynch: MTHFR, COMT, MAOA, DAO, NOS3, GST/GPX, PEMT – und was diese mit Neurotransmittern, Entgiftung, Histamin & Co. zu tun haben erschien zuerst auf H.C.'s Blog.

Der Beitrag Folat Teil 3: Methylierungs-Grundlagen, SAM, Homocystein, die MTHFR-Mutation (C677T und A1298C), Auswirkungen, Diagnose und Nahrungsergänzung (B2, B6, B12, Folat und TMG) erschien zuerst auf H.C.'s Blog.

Der Beitrag Warum die Anti-Baby Pille auch Anti-Frau ist & diese ‚abschießt‘ + was zur Schilddrüsen-Unterfunktion erschien zuerst auf H.C.'s Blog.

Der Beitrag Erhöhtes Krebsrisiko durch Vitamin B12, B9 und B6? – Wohl nicht so wie es in der ‚Zeit‘ steht und Smolich es deutet…. erschien zuerst auf H.C.'s Blog.

Der Beitrag Folat Teil 2: Was unterscheidet die verschiedenen Folate (u.a. D- und L-Methylfolat, 5-MTHF, Quantrefolic) + was zu Dosierung & Nebenwirkungen erschien zuerst auf H.C.'s Blog.

Der Beitrag Kritische Supplemente (NEM): Eisen, Kupfer, Alpha-Liponsäure, NAC, Glutathion, Calcium, Jod, Selen, Vitamin B6 (ohne P5P), Methyl-B12, Folsäure, Chlorella, Kolloidales, Chelatoren, Fasten & Co. – speziell bei Quecksilber & HPU erschien zuerst auf H.C.'s Blog.

Der Beitrag Folat Teil 1: Warum Folsäure ungut ist, L-Methylfolat (L-5-MTHF) und Folinsäure jedoch gut sind erschien zuerst auf H.C.'s Blog.

Der Beitrag Essen & Supplemente gegen EMF, MCS, Peroxinitrid, Nitrostress & Co. – Teil II (Supplemente) erschien zuerst auf H.C.'s Blog.

Der Beitrag Lithium: Neuroprotektiv & relevant für den Vitamin B12-Stoffwechsel – sowie etwas zu Vorkommen, Formen, Dosierungen, Interaktionen (u.a. Quecksilber) erschien zuerst auf H.C.'s Blog.

Der Beitrag Dr. Sarah MyHill zu chronischer Erschöpfung (CFS), Neurotransmittern im Kontext von Persönlichkeits-Typen erschien zuerst auf H.C.'s Blog.

Der Beitrag Buchkritik: Epi-Paleo RX von Dr. Jack Kruse erschien zuerst auf H.C.'s Blog.

Der Beitrag Superfood-Bullshit-Parade Teil 2: Roher Kakao, Algenpulver (AFA, Spirulina, Chlorella), Chia-Samen und (oxidiertes) Leinlöl erschien zuerst auf H.C.'s Blog.

Der Beitrag Dopamin & Gehirn – und was DHA, Augen, Schlaf, das Mikrobiom sowie Blau- und UV-Licht damit zu tun haben erschien zuerst auf H.C.'s Blog.

Der Beitrag Buchtip: Becoming Raw von Brenda Davis (RD) – für mich DAS Buch zum Thema Rohkosternährung erschien zuerst auf H.C.'s Blog.

Der Beitrag Detox, Quecksilber & Chlorella: Teurer Bullshit? Gefährlich? oder wirkliche Hilfe? erschien zuerst auf H.C.'s Blog.

Der Beitrag Cholin & Phospolipide: Wichtig für Gehirn, Leber, Galle & Detox, Formen (Phosphatidylcholin, Lecithin, Alpha-GPC, CDP-Cholin, DMAE), Dosis & Ernährung erschien zuerst auf H.C.'s Blog.

Der Beitrag B12 Nachschlag – wenn Supplemente ggf. nicht so richtig wirken… erschien zuerst auf H.C.'s Blog.

Der Beitrag Welches B12 ist das bessere – Cyanocobalamin, Hydroxocobalamin – oder ein Mix aus Adenosylcobalamin & Methylcobalamin? erschien zuerst auf H.C.'s Blog.

Der Beitrag Nutritionfacts.org – Empfehlungen für optimale Ernährung erschien zuerst auf H.C.'s Blog.

Der Beitrag Ingwer-Möhren Sauerkraut selbst gemacht erschien zuerst auf H.C.'s Blog.

Der Beitrag Gedanken zur Supplementierung – von Vitaminen, Mineralien, Spurenelementen, Fettsäuren, Vitaminoiden und ‚Referenzwerten‘ erschien zuerst auf H.C.'s Blog.

Der Beitrag Vitamin B12 – Formen (Cyano-, Adenosyl-, Hydroxo- und Methylcobalamin), Urin- und Blutwerte, Dosierungen & die Magensäure erschien zuerst auf H.C.'s Blog.