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	<title>Blutdruck Archive - H.C.&#039;s Blog</title>
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		<title>Schilddrüse Teil 1: Grundlagen, Bedeutung von TSH, fT3, fT4, der Größe der Schilddrüse, Hashimoto, Morbus Basedow &#038; mehr</title>
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		<pubDate>Wed, 29 Jan 2025 04:00:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Dieser Artikel befasst sich mit der Schilddrüse (SD) im allgemeinen. Das Thema ist für mich fundamental, denn ohne ausreichen Schilddrüsenhormone (speziell T3, T4) läuft im Körper nichts bzw. nicht viel: Keine (richtige) Energie, keine (richtige) Entgiftung &#38; tausende von Symptombaustellen, wie hohes Cholesterin, Gelenk- und Schulterschmerzen, Kalkschulter, Wortfindungsstörungen, Karpaltunnelsyndrom, Lipödem, Depressionen, &#8222;chronische Erschöpfung&#8220;, Probleme mit dem&#46;&#46;&#46;</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://hcfricke.com/2025/01/29/schilddruese-teil-1-grundlagen-bedeutung-von-tsh-ft3-ft4-der-groesse-der-schilddruese-hashimoto-morbus-basedow-mehr/">Schilddrüse Teil 1: Grundlagen, Bedeutung von TSH, fT3, fT4, der Größe der Schilddrüse, Hashimoto, Morbus Basedow &#038; mehr</a> erschien zuerst auf <a href="https://hcfricke.com">H.C.&#039;s Blog</a>.</p>
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		<title>Vinpocetin: Verbessert die Gehirnfunktion (u.a. Blut-Zirkulation, Demenz, Parkinson), reduziert Entzündungen (NF-kB, TNFα), (Mikro-) Thrombosen &#038; etwas zu Nootropika, Dosierung &#038; Quellen</title>
		<link>https://hcfricke.com/2022/06/08/vinpocetin-verbessert-die-gehirnfunktion-u-a-blut-zirkulation-demenz-parkinson-reduziert-entzuendungen-nf-kb-tnf%ce%b1-mikro-thrombosen-was-zu-nootropika-dosierung-quellen/</link>
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		<pubDate>Wed, 08 Jun 2022 04:00:54 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Vinpocetin ist u.a. nach Cutler [1] und anderen ein selektiver Vasodilator (-&#62; Blutgefäßweitsteller) für das Gehirn. Es hat anti-inflammatorischen Eigenschaften (u.a. NF-kB, TNFα) und wird verwendet wird um die Gehirnfunktion zu verbessern, das Gedächtnis und die kognitiven Funktionen zu steigern. Vinpocetin soll wacher, aufmerksamer, konzentrationsfähiger machen, die Gemütslage aufhellen, letzteres u.a. durch die Erhöhung der Ausschüttung der&#46;&#46;&#46;</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://hcfricke.com/2022/06/08/vinpocetin-verbessert-die-gehirnfunktion-u-a-blut-zirkulation-demenz-parkinson-reduziert-entzuendungen-nf-kb-tnf%ce%b1-mikro-thrombosen-was-zu-nootropika-dosierung-quellen/">Vinpocetin: Verbessert die Gehirnfunktion (u.a. Blut-Zirkulation, Demenz, Parkinson), reduziert Entzündungen (NF-kB, TNFα), (Mikro-) Thrombosen &#038; etwas zu Nootropika, Dosierung &#038; Quellen</a> erschien zuerst auf <a href="https://hcfricke.com">H.C.&#039;s Blog</a>.</p>
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		<title>Vitamin D3 Teil 1: Calcium-Stoffwechsel, Immunsystem &#038; Gen-Expression &#8211; &#8218;Optimale&#8216; Blutwerte, Bedarf, Dosierung &#038; Co-Faktoren</title>
		<link>https://hcfricke.com/2016/10/28/vitamin-d3-teil-1-calcium-stoffwechsel-gen-expression-optimale-blutwerte-bedarf-dosierung-co-faktoren/</link>
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		<pubDate>Fri, 28 Oct 2016 12:00:17 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Dieser Artikel &#8222;dreht&#8220; sich um die Basisdaten zu Vitamin D: Dosis, Blutwerte &#38; Co-Faktoren. Der zweite Teil vertieft dann weitere Aspekte. Fundamental ist Vitamin D(3) in seiner aktiven Form (1,25(OH)2D) neben der Regulierung der Gen-Expression und seiner Funktion als Immun-Modulator dafür da, die intrazelluläre und extrazelluläre Calciumkonzentration in einem physiologisch akzeptablen Bereich zu halten [13]. Zudem&#46;&#46;&#46;</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://hcfricke.com/2016/10/28/vitamin-d3-teil-1-calcium-stoffwechsel-gen-expression-optimale-blutwerte-bedarf-dosierung-co-faktoren/">Vitamin D3 Teil 1: Calcium-Stoffwechsel, Immunsystem &#038; Gen-Expression &#8211; &#8218;Optimale&#8216; Blutwerte, Bedarf, Dosierung &#038; Co-Faktoren</a> erschien zuerst auf <a href="https://hcfricke.com">H.C.&#039;s Blog</a>.</p>
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