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	<title>Nootropika Archive - H.C.&#039;s Blog</title>
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	<description>Gedanken zu (einigen) Dingen die mich bewegen und beschäftigen</description>
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		<title>Vinpocetin: Verbessert die Gehirnfunktion (u.a. Blut-Zirkulation, Demenz, Parkinson), reduziert Entzündungen (NF-kB, TNFα), (Mikro-) Thrombosen &#038; etwas zu Nootropika, Dosierung &#038; Quellen</title>
		<link>https://hcfricke.com/2022/06/08/vinpocetin-verbessert-die-gehirnfunktion-u-a-blut-zirkulation-demenz-parkinson-reduziert-entzuendungen-nf-kb-tnf%ce%b1-mikro-thrombosen-was-zu-nootropika-dosierung-quellen/</link>
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		<pubDate>Wed, 08 Jun 2022 04:00:54 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Vinpocetin ist u.a. nach Cutler [1] und anderen ein selektiver Vasodilator (-&#62; Blutgefäßweitsteller) für das Gehirn. Es hat anti-inflammatorischen Eigenschaften (u.a. NF-kB, TNFα) und wird verwendet wird um die Gehirnfunktion zu verbessern, das Gedächtnis und die kognitiven Funktionen zu steigern. Vinpocetin soll wacher, aufmerksamer, konzentrationsfähiger machen, die Gemütslage aufhellen, letzteres u.a. durch die Erhöhung der Ausschüttung der&#46;&#46;&#46;</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://hcfricke.com/2022/06/08/vinpocetin-verbessert-die-gehirnfunktion-u-a-blut-zirkulation-demenz-parkinson-reduziert-entzuendungen-nf-kb-tnf%ce%b1-mikro-thrombosen-was-zu-nootropika-dosierung-quellen/">Vinpocetin: Verbessert die Gehirnfunktion (u.a. Blut-Zirkulation, Demenz, Parkinson), reduziert Entzündungen (NF-kB, TNFα), (Mikro-) Thrombosen &#038; etwas zu Nootropika, Dosierung &#038; Quellen</a> erschien zuerst auf <a href="https://hcfricke.com">H.C.&#039;s Blog</a>.</p>
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		<title>Magnesium &#8211; Formen (Taureat, Malat, Citrat, Glycinat, Oxid, L-Threonat &#8230;), Funktionen, Bioverfügbarkeit, Blutwerte, Dosierung &#038; Co.</title>
		<link>https://hcfricke.com/2017/12/10/magnesium-formen-taureat-malat-citrat-glycinat-oxid-l-threonat-funktionen-bioverfuegbarkeit-blutwerte-dosierung-co/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[H.C.]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 10 Dec 2017 11:00:21 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Über Magnesium (Mg) gibt es so viele Informationen, was soll ich da noch zusätzlich drüber schreiben? Das es ganz wichtig ist und das grundlegendste Supplement bzw. Ergänzungsmittel überhaupt? Ganz klar: Ohne Magnesium läuft nichts, denn es ist relevant für über 300 enzymatische Prozesse [27], wohl in über 80% aller metabolischen Prozesse im Körper involviert  [50], elementar&#46;&#46;&#46;</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://hcfricke.com/2017/12/10/magnesium-formen-taureat-malat-citrat-glycinat-oxid-l-threonat-funktionen-bioverfuegbarkeit-blutwerte-dosierung-co/">Magnesium &#8211; Formen (Taureat, Malat, Citrat, Glycinat, Oxid, L-Threonat &#8230;), Funktionen, Bioverfügbarkeit, Blutwerte, Dosierung &#038; Co.</a> erschien zuerst auf <a href="https://hcfricke.com">H.C.&#039;s Blog</a>.</p>
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