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Alles was ich hier schreibe, bezieht sich auf das, was ich (für mich) mache oder denke und stellt keine Anleitung oder Empfehlung zum Nachmachen dar. Bitte recherchieren Sie immer selber!, sein kritisch mit allem was Sie lesen – insbesondere im Internet! Konsultieren Sie vor Handlungen auf Basis des Gelesenen Ihren Arzt oder Experten im (jeweiligen) Fachgebiet – falls Sie unsicher sind und/oder nicht selbstverantwortlich zu Ihren Handlungen (und deren Folgen) stehen.

Der Einstieg…

Zum Einstieg in Bezug auf das was ich für mich in Bezug auf meine Gesundheit & Vitalität praktiziere (vorwiegend pflanzlich & vollwertige Ernährung + ein paar Extras) empfehle ich diesen Artikel zu lesen.

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