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	Kommentare zu: Folat Teil 1: Warum Folsäure ungut ist, L-Methylfolat (L-5-MTHF) und Folinsäure jedoch gut sind	</title>
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	<description>Gedanken zu (einigen) Dingen die mich bewegen und beschäftigen</description>
	<lastBuildDate>Sun, 14 Dec 2025 17:06:53 +0000</lastBuildDate>
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		<title>
		Von: H.C. Fricke		</title>
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		<dc:creator><![CDATA[H.C. Fricke]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 14 Dec 2025 17:06:53 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Als Antwort auf &lt;a href=&quot;https://hcfricke.com/2019/09/04/folat-teil-1-warum-folsaeure-aus-supplementen-ungut-ist-sowie-etwas-zu-folat-und-l-methlyfolat/#comment-1151&quot;&gt;zooming&lt;/a&gt;.

&lt;blockquote&gt;synthetische Folsäure als Ampulle&lt;/blockquote&gt;

Genau, &lt;strong&gt;Folsäure&lt;/strong&gt; - nicht Folat! Ich würde da nicht nutzen wollen bzw. habe das nicht in dem Detail recherchiert,das ich wüsste das dies unbedenklich ist. Folat ist wohl nicht stabil in Wasser,wobei das einige anbieten - was aber nicht bedeuten muss, dass es deswegen funktioniert.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Als Antwort auf <a href="https://hcfricke.com/2019/09/04/folat-teil-1-warum-folsaeure-aus-supplementen-ungut-ist-sowie-etwas-zu-folat-und-l-methlyfolat/#comment-1151">zooming</a>.</p>
<blockquote><p>synthetische Folsäure als Ampulle</p></blockquote>
<p>Genau, <strong>Folsäure</strong> &#8211; nicht Folat! Ich würde da nicht nutzen wollen bzw. habe das nicht in dem Detail recherchiert,das ich wüsste das dies unbedenklich ist. Folat ist wohl nicht stabil in Wasser,wobei das einige anbieten &#8211; was aber nicht bedeuten muss, dass es deswegen funktioniert.</p>
]]></content:encoded>
		
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		<title>
		Von: zooming		</title>
		<link>https://hcfricke.com/2019/09/04/folat-teil-1-warum-folsaeure-aus-supplementen-ungut-ist-sowie-etwas-zu-folat-und-l-methlyfolat/#comment-1151</link>

		<dc:creator><![CDATA[zooming]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 14 Dec 2025 15:26:48 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Hallo HC, 
In der angesprochenen  Thematik gehst du von der oralen Einnahme und Aufnahme bzw Umwandlung im Magen/Darmtrakt der Folsäure aus. 
Es gibt aber auch eine synthetische Folsäure   als Ampulle für eine subkutane Injektion. Frage:  dann dürfte doch eigentlich das DHRF Enzym nicht blockiert sein, um das pflanzliche Folat aus der Nahrung
 aufzunehmen, oder?
Ich bin übrigens ein  leidenschaftlicher Löwenzahn Esser (im Salat) vom März bis Oktober.  Grüße aus den Lebkuchen-Stadt Nürnberg  
Joachim V.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Hallo HC,<br />
In der angesprochenen  Thematik gehst du von der oralen Einnahme und Aufnahme bzw Umwandlung im Magen/Darmtrakt der Folsäure aus.<br />
Es gibt aber auch eine synthetische Folsäure   als Ampulle für eine subkutane Injektion. Frage:  dann dürfte doch eigentlich das DHRF Enzym nicht blockiert sein, um das pflanzliche Folat aus der Nahrung<br />
 aufzunehmen, oder?<br />
Ich bin übrigens ein  leidenschaftlicher Löwenzahn Esser (im Salat) vom März bis Oktober.  Grüße aus den Lebkuchen-Stadt Nürnberg<br />
Joachim V.</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
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		<title>
		Von: LeaLea		</title>
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		<dc:creator><![CDATA[LeaLea]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 27 Sep 2020 07:04:43 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">https://hcfricke.com/?p=13109#comment-321</guid>

					<description><![CDATA[Hallo HC, liebe Leser,

das Thema MTHFR-Gen-Mutation hat auch mich getroffen. Leider kam dann ein Behandlungsfehler von Ärzteseite, weil man einfach nicht richtig auf die Blutwerte geguckt hat. Man warf mich zu mir synthetischer Folsäure (5mg/Tag über 6 Wochen) und darf nun die Folgen spüren. Die Supplementation ist nun 7 Jahre her und seit der Zeit habe ich jeden Tag den Kopf unterm Arm. Hilfe Fehlanzeige. Jeder zieht den Kopf ein, wenn ich mit meinen Blutwerten komme.

Sie synthetische Folsäure hat sich bei mir angehäuft und ich weiß sie nicht loszuwerden. Meine Zellen haben eine Tendenz zur Alkalose. Ich merke es sofort, wenn ich etwas falsches Esse und die Inhaltsstoffe (z.B. Jod), keinen Dialogpartner auf der Kationenseite der Zelle hat. Das ist immer verschieden, muss nicht immer Jod sein. 

Dies als allgemeiner Hinweis an die Menschen, die ebenfalls Probleme mit Folsäure haben, weil man ihnen gesagt hat, das Folsäure &quot;nix tut&quot; und man davon soviel nehmen kann wie man will oder bei Nachfrage gesagt bekommt, man habe am Vortrag der Blutabnahme einfach nur was gegessen, was besonders viel Folsäure hat.

Wichtig ist einfach, dass - wie H.C.Fricke es in seinen Bloq-Regeln schreibt und auch immer wieder sagt - aufpassen, was im Internet steht oder in sonstigen TV-Zeitschriften. Ebenso in einschlägiger Literatur, die von Menschen auf den Markt geworfen worden, die lediglich eine Marketing-Unterstützung von NEM-Herstellern sind. Das kann man zwischen den Zeilen sehr gut lesen. Viele solcher Texte und Bücher suggerieren dem gesunden Menschen, dass wir vor lauter Mangelzuständen bald aus den Latschen kippen, als leben wir in Regionen mit Hungersnöten.

Auch bei der Einnahme von NEM ist Vorsicht geboten. Hier sollte man sich auf jeden Fall die Verbindungs-Partner der einzelnen  Dinge ansehen. Z. B. Magnesium-Citrat oder Zink-Histidin. Wer Probleme durch die MTHFR-Gen-Mutation hat, sollte keine Citrate zu sich nehmen (Citrate sind keine Zitronensäure, das ist was anderes) und wer Probleme mit Histaminen hat, sollte keine Histidine zu sich nehmen. Da werde selbst ich, die keine Allergie-Probleme habe zu einem Streuselkuchen, Und - Citrate alkalisieren die Zellen, auch wenn uns die Wirksamkeit dieser Produkte immer wieder sehr ans Herz gelegt wird. Verschiedene Basenpräparate haben es da in sich.

Hohes Lob an HC. Es macht Freude, seine Beiträge zu lesen. Ich finde seine Tipp-Fehler klasse und auch die Wortwahl ist umwerfend amüsant. Es zeigt, dass man nicht dumm ist, wenn man spricht, wie einem der Schnabel gewachsen ist bzw. einem die Finger über die Tastatur fliegen, als gäbe es kein Morgen mehr. Zeichen von Menschlichkeit sind die tollsten Zeichen, die man erhalten kann und man denkt sich &quot;na da bin ich aber jetzt beruhigt, dass das anderen auch passieren kann&quot;!

In diesem Sinne - HC weiter so, es lohnt sich. Und ehrlich - ein wenig macht das Recherchieren ja auch Spaß, wenn man damit dem Ziel ein Stück näher kommt!

Liebe Grüße

Lea]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Hallo HC, liebe Leser,</p>
<p>das Thema MTHFR-Gen-Mutation hat auch mich getroffen. Leider kam dann ein Behandlungsfehler von Ärzteseite, weil man einfach nicht richtig auf die Blutwerte geguckt hat. Man warf mich zu mir synthetischer Folsäure (5mg/Tag über 6 Wochen) und darf nun die Folgen spüren. Die Supplementation ist nun 7 Jahre her und seit der Zeit habe ich jeden Tag den Kopf unterm Arm. Hilfe Fehlanzeige. Jeder zieht den Kopf ein, wenn ich mit meinen Blutwerten komme.</p>
<p>Sie synthetische Folsäure hat sich bei mir angehäuft und ich weiß sie nicht loszuwerden. Meine Zellen haben eine Tendenz zur Alkalose. Ich merke es sofort, wenn ich etwas falsches Esse und die Inhaltsstoffe (z.B. Jod), keinen Dialogpartner auf der Kationenseite der Zelle hat. Das ist immer verschieden, muss nicht immer Jod sein. </p>
<p>Dies als allgemeiner Hinweis an die Menschen, die ebenfalls Probleme mit Folsäure haben, weil man ihnen gesagt hat, das Folsäure &#8222;nix tut&#8220; und man davon soviel nehmen kann wie man will oder bei Nachfrage gesagt bekommt, man habe am Vortrag der Blutabnahme einfach nur was gegessen, was besonders viel Folsäure hat.</p>
<p>Wichtig ist einfach, dass &#8211; wie H.C.Fricke es in seinen Bloq-Regeln schreibt und auch immer wieder sagt &#8211; aufpassen, was im Internet steht oder in sonstigen TV-Zeitschriften. Ebenso in einschlägiger Literatur, die von Menschen auf den Markt geworfen worden, die lediglich eine Marketing-Unterstützung von NEM-Herstellern sind. Das kann man zwischen den Zeilen sehr gut lesen. Viele solcher Texte und Bücher suggerieren dem gesunden Menschen, dass wir vor lauter Mangelzuständen bald aus den Latschen kippen, als leben wir in Regionen mit Hungersnöten.</p>
<p>Auch bei der Einnahme von NEM ist Vorsicht geboten. Hier sollte man sich auf jeden Fall die Verbindungs-Partner der einzelnen  Dinge ansehen. Z. B. Magnesium-Citrat oder Zink-Histidin. Wer Probleme durch die MTHFR-Gen-Mutation hat, sollte keine Citrate zu sich nehmen (Citrate sind keine Zitronensäure, das ist was anderes) und wer Probleme mit Histaminen hat, sollte keine Histidine zu sich nehmen. Da werde selbst ich, die keine Allergie-Probleme habe zu einem Streuselkuchen, Und &#8211; Citrate alkalisieren die Zellen, auch wenn uns die Wirksamkeit dieser Produkte immer wieder sehr ans Herz gelegt wird. Verschiedene Basenpräparate haben es da in sich.</p>
<p>Hohes Lob an HC. Es macht Freude, seine Beiträge zu lesen. Ich finde seine Tipp-Fehler klasse und auch die Wortwahl ist umwerfend amüsant. Es zeigt, dass man nicht dumm ist, wenn man spricht, wie einem der Schnabel gewachsen ist bzw. einem die Finger über die Tastatur fliegen, als gäbe es kein Morgen mehr. Zeichen von Menschlichkeit sind die tollsten Zeichen, die man erhalten kann und man denkt sich &#8222;na da bin ich aber jetzt beruhigt, dass das anderen auch passieren kann&#8220;!</p>
<p>In diesem Sinne &#8211; HC weiter so, es lohnt sich. Und ehrlich &#8211; ein wenig macht das Recherchieren ja auch Spaß, wenn man damit dem Ziel ein Stück näher kommt!</p>
<p>Liebe Grüße</p>
<p>Lea</p>
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