Was meinst du noch hierzu?

– Qualität des Trinkwassers zu bestimmten Zeiten / neuer oder alter Filter falls installiert
– Exposition zu Allergenen: Übernachtungen in Hotels mit Teppich (Milben), frisch gestrichene Wände im Büro (Lacke), Drucker im Büro, Desinfektionsmittel, Kollegin mit neuem Parfum usw., und natürlich Jahreszeit-abh. Pollen..
– Exposition zu Toxinen: Wurde im Büro der Drucker erneuert, ist irgendwo Schimmel, Renovierungen und Sanierungen aller Art, auch am und im Körper: War ich beim Zahnarzt und habe eine neue Füllung bekommen? (sogar bei der Reinigung werden verschiedene Plastikverbindungen zum Abschleifen benutzt), laufe ich auf neuen Kunststoff (verklebten) Einlagen? Hat der Physiotherapeut ein Tape auf die Haut aufgebracht?
– Interessant auch: Hat die Maske die ich auf der Nase habe, einen Draht aus Nickel .-)?
– Für die Damen wieder mal: Schmuck! Der rund um die Uhr auf der Haut aufliegt und durch den Schweiss schön eingearbeitet wird.
– Für alle, die auf Plastik und Acrylate reagieren sollte man auch die Form der Verhütung mehrfach checken..- hat da ein Wechsel auf ein anderes Produkt statt gefunden? Nicht nur Kondome, auch der Nuvaring – Plastik konstant an Schleimhaut…

Klingt alles etwas hyper – aber am Ende ist es immer die Frage was kam in oder an meinen Körper.

Danke für die Rückmeldung & den Hinweis auf die Kosmetika! Habe ich gleich noch ergänzt + Zusatz.

Es ist unheimlich wichtig, diesen Aufwand zu betreiben. Ohne solche Aufzeichnungen, die von aussen vielleicht „übertrieben“ aussehen, kann man sich selbst nicht behandeln. Wer regelmässig über Blutuntersuchungen oder ähnlichem Spiegel oder Pegel kontrollieren lässt, kann mit solchen Dokus auch gut steuern, welche Werte mal wieder kontrolliert werden müssen.
Mit der Zeit bekommt man so ein gutes Körpergefühl und man lernt unheimlich viel über den Körper.
Für Frauen – bitte auch beachten wenn ihr Kosmetik ändert, euch die Haare färben lässt usw. – das sind alles Stoffe, die im Körper wirken und können auch erst später nach dem Termin wirken.

Anfangs hatten Ärzte mir gesagt ich würde da hypochondrisch reagieren mit all den Aufschrieben und Dokumentationen meiner Selbstversuche – mittlerweile nehme ich diese zu den regelmässigen Terminen mit und alle arbeiten damit. Es hat mir psychisch eher gegenteilig geholfen, – mir die Angst vor Symptomen genommen und das Gefühl gegeben dass alles, was der Körper macht an Signalen, einen Sinn hat und Zeichen sind, mit denen ich ja arbeiten kann. Mit der Zeit kann man dann auch gute Reaktionen dokumentieren, manche NEMS absetzen usw.

Mir hat das auch geholfen, die richtige Dosis Sport zu finden, was anfangs irrwitzig wenig war.

Super Artikel, danke!