Kenne ich beides nicht und ist kein Thema bei mir.

Und eine Ergänzung: Es könnte sein, das nach 3 Monaten der Körper „gegenreguliert“ hat. Insofern habe ich einen Absatz im Artikel ergänzt, wo ich eine Einnahme mit Pausen vorschlage bzw. die Änderung der Dosierung während der Einnahme.

Ich nutze für alles 00er und fülle notfalls mit Glycin – das passt eigentlich immer und ist gut flussfähig bzw. verbessert die fliessfähigkeit auch bei „pappigen“ Substanzen.

d.h. 00-er Kapseln sind die richtige Größe für 250mg TUDCA? :)?
Beim selber kapseln habe ich mich noch nie an Mischungen getraut, weil ich nicht weiß wie ich alle Kapseln gleichmäßig befüllen kann (wenn ich sie nicht komplett voll mache).

Können sicherlich – also technisch gesehen – aber ich würde es vom kulinarischen Standpunkt her nicht so machen 😉

Kann man das Pulver auch einfach direkt ins Essen rühren und aufs Verkapseln verzichten?

Was ist mit Selberkapseln? Wie verhält sich das Pulver beim Selberverkapseln?

Sagen wir es so: Ich habe noch nichts gesehen, was ich nicht verkapsel konnte 😉 TUDCA sollte kein Unterschied machen. Bei 00er Kapsel kann man gleich 500 mg Taurin dazugeben.

Toller Artikel wieder einmal. Naja, woe immer

Und als Nachtrag: ja, ich denke das TUDCA ein ganz wichtiger Punkt ist. Deswegen habe ich so eine umfassende Recherche angestellt. Wir „sehen ja täglich was es macht“ 😉 und das passiert bei uns selten bei einem Supplement!

Interessant ist ggf. noch Buttersäure (Butyrate) von BodyBio, wie in meinem Magen und Darmkrams Teil 1 verlinkt. Das sollte insbesondere denen helfen, die Probleme mit Magen / Darm / Stuhlgang haben – u.a. durch Antibotika & Co.

Danke für den Hinweis auf A…..n. Ich würde da nie kaufen, auch bei e**y nicht. Wenn da Wiederverkäufer sind, wisst Ihr nicht ob a) original und b) wie das MHD aussieht.

Zudem gibt es so viele „Schrottmarken“ – Ihr hab keine Vorstellung wie das im Nahrungsergänzungsmittelgeschäft heute läuft! Du gehst zu einem Lohnhersteller, der schüttet zusammen was Du sagst, hoffentlich auch richtig, weil nicht mal Läden wie „Sonntag“ kontrollieren das immer, druckt die Aufkleber, meldet an und schickt alles zu einem Fullfillment-Dienstleister (ggf. auch nur Amazon). Der ist an euren Shopify-Shop angeschlossen und haut die Pakete raus. Ihr müsst nur noch ein paar Leute haben die Logos und Marketing machen und Shopify + Amazon bedienen. Fertig. So in etwa geht das.

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Ein Hinweis: Bei A….n gibt es verlockend günstige TUDCA-Angebote. Ich habe diese ausprobiert und bin für mich persönlich zu dem Entschluss gekommen, dass es sich hierbei nicht um TUDCA handelt. Deshalb lieber bei iHerb oder von verlässlichen Marken kaufen.