Adenosylcobalamin Archive - H.C.'s Blog

Buchkritik: Mitochondria and the Future of Medicine von Lee Know (ND)

H.C. — Wed, 09 Jan 2019 11:00:31 +0000

Mitochondrien sind die ‚Energiekraftwerke‘ in unseren Zellen, welche dort unseren universellen Energieträger ATP produzieren. Das „Level“ und die „Reibungslosigkeit“ der ATP-Produktion ist entscheidend für unsere Energie & Gesundheit. Wenn es auf dieser ‚tiefsten Ebene‘ unseres Energie- und Zellstoffwechsels Probleme gibt, z.B. durch das Fehlen von genug NAD+/NADH, CoEnzym Q10, dann entstehen dort mehr freie Radikale und die ATP-Produktion...

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Vitamin B12 – Formen (Cyano-, Adenosyl-, Hydroxo- und Methylcobalamin), Urin- und Blutwerte, Dosierungen & die Magensäure

H.C. — Wed, 22 Jun 2016 12:00:37 +0000

Vitamin B12 war eines der ersten Themen mit den ich mich in Bezug auf die Umstellung auf eine damals rein und heute vorwiegend pflanzliche Ernährung beschäftigt hatte. Warum? Weil Vitamin B12 angeblich primär in tierischen Produkten vorkommt und ich diese eher weniger verzehre. Von einem Mangel sind jedoch auch viele ältere Menschen betroffen, welche sich ’normal‘ ,...

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