Fotorezeptoren Archive - H.C.'s Blog https://hcfricke.com/tag/fotorezeptoren/ Gedanken zu (einigen) Dingen die mich bewegen und beschäftigen Sat, 03 May 2025 04:47:51 +0000 de hourly 1 https://hcfricke.com/wp-content/uploads//2020/07/cropped-hcs-logo-32x32.png Fotorezeptoren Archive - H.C.'s Blog https://hcfricke.com/tag/fotorezeptoren/ 32 32 Buchkritik: Better Body Better Brain von Anja Leitz https://hcfricke.com/2017/10/11/buchkritik-better-body-better-brain-von-anja-leitz/ Wed, 11 Oct 2017 11:00:24 +0000 https://hcfricke.com/?p=3379 Dieses Buch hatte mich stark interessiert weil die Autorin Anja Leitz hier sehr auf Licht (IR, Blaulicht, UVA, UVB), Wärme/Kälte-Anwendungen, Chronobiologie & zirkadiane Rhythmen sowie die Lipide (Fette) mit Schwerpunkt DHA (Omega-3) und die Rolle von Fisch fokussiert. Das Thema Ernährung habe ich für mich schon ziemlich abgegrast – und mir war schon lange klar, das...

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]]> Omega-3 Fettsäuren & ALA, EPA, DHA – Omega-3 Index, sn2 und sn3-Position, Oxidation, Leinsamen, Veganismus & Co. https://hcfricke.com/2017/04/05/omega-3-fettsaeuren-ala-epa-dha/ Wed, 05 Apr 2017 11:00:00 +0000 http://blog.hcfricke.com/?p=1175 Dieser Artikel dreht sich um die drei doppelt ungesättigten Omega-3 Fettsäuren: Alpha-Linolensäure (ALA), Eicosapentaensäure (EPA) und Docosahexaensäure (DHA), welche als einzige Fette dem Körper wohl zwingend zugeführt werden müssen. Mit den Omega-3 Fettsäuren kommen immer auch die Omega-6 Fettsäuren (u.a. Linolsäure, LA) im Doppelpack, welche ebenfalls doppelt ungesättigt sind. Zuviel der 6’er, oft enthalten in vielen...

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