<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Haritaki Archive - H.C.&#039;s Blog</title>
	<atom:link href="https://hcfricke.com/tag/haritaki/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://hcfricke.com/tag/haritaki/</link>
	<description>Gedanken zu (einigen) Dingen die mich bewegen und beschäftigen</description>
	<lastBuildDate>Fri, 13 Mar 2026 08:01:51 +0000</lastBuildDate>
	<language>de</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	

<image>
	<url>https://hcfricke.com/wp-content/uploads//2020/07/cropped-hcs-logo-32x32.png</url>
	<title>Haritaki Archive - H.C.&#039;s Blog</title>
	<link>https://hcfricke.com/tag/haritaki/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Nrf2 Teil 4: Pflanzliche Substanzen zur Modulierung von Nrf2: DIM / I3C, Sulforaphan / Brokkoli, Haritaki (aus Triphala)</title>
		<link>https://hcfricke.com/2023/05/17/nrf2-teil-4-pflanzliche-substanzen-zur-modulierung-von-nrf2-dim-i3c-sulforaphan-brokkoli-haritaki-aus-triphala/</link>
					<comments>https://hcfricke.com/2023/05/17/nrf2-teil-4-pflanzliche-substanzen-zur-modulierung-von-nrf2-dim-i3c-sulforaphan-brokkoli-haritaki-aus-triphala/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[H.C.]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 17 May 2023 11:00:58 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Entgiftung]]></category>
		<category><![CDATA[Phytonährstoffe]]></category>
		<category><![CDATA[Sonstige NEM]]></category>
		<category><![CDATA[Supplemente]]></category>
		<category><![CDATA[3′-Diindolylmethan (DIM)]]></category>
		<category><![CDATA[AGE's]]></category>
		<category><![CDATA[Andrographolide]]></category>
		<category><![CDATA[Brokkoli-Extrakt]]></category>
		<category><![CDATA[Brokkoli-Sprossen]]></category>
		<category><![CDATA[Chebulinsäure]]></category>
		<category><![CDATA[DIM]]></category>
		<category><![CDATA[Ellagitannin]]></category>
		<category><![CDATA[Ellagsäure]]></category>
		<category><![CDATA[Epithiospecifier-Protein (ESP)]]></category>
		<category><![CDATA[Gallussäure]]></category>
		<category><![CDATA[Glucoraphanin]]></category>
		<category><![CDATA[Haritaki]]></category>
		<category><![CDATA[I3C]]></category>
		<category><![CDATA[Isothiocyanate]]></category>
		<category><![CDATA[Myrosinase]]></category>
		<category><![CDATA[NRF2]]></category>
		<category><![CDATA[Polyphenole]]></category>
		<category><![CDATA[Sulforaphan]]></category>
		<category><![CDATA[Terminalia chebula]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://hcfricke.com/?p=33361</guid>

					<description><![CDATA[<p>Nrf2 ist die Abkürzung für Nuklearer Faktor Erythroid 2-verwandter Faktor (Engl.: Nuclear factor erythroid 2-related factor) und ist der zentrale (Transkriptions-) Faktor (bzw. &#8222;Schlüssel&#8220;) für die antioxidativen Signalwege, welche ich im Teil 1 dieser Serie schon beleuchtet hatte. In Teil 2 wurde die Thematik vertieft und Teil 3 brachte eine Übersicht von Substanzen und Praktiken, welche Nrf2&#46;&#46;&#46;</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://hcfricke.com/2023/05/17/nrf2-teil-4-pflanzliche-substanzen-zur-modulierung-von-nrf2-dim-i3c-sulforaphan-brokkoli-haritaki-aus-triphala/">Nrf2 Teil 4: Pflanzliche Substanzen zur Modulierung von Nrf2: DIM / I3C, Sulforaphan / Brokkoli, Haritaki (aus Triphala)</a> erschien zuerst auf <a href="https://hcfricke.com">H.C.&#039;s Blog</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://hcfricke.com/2023/05/17/nrf2-teil-4-pflanzliche-substanzen-zur-modulierung-von-nrf2-dim-i3c-sulforaphan-brokkoli-haritaki-aus-triphala/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>5</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Leberzauber: Meine Leber-Lieblings-Aryuveda-Mischung aus Haritaki, Shatavari, Neem, Andrographis und Melasse + Bauanleitung</title>
		<link>https://hcfricke.com/2023/05/03/leberzauber-meine-leber-lieblings-aryuveda-mischung-aus-haritaki-shatavari-neem-andrographis-und-melasse/</link>
					<comments>https://hcfricke.com/2023/05/03/leberzauber-meine-leber-lieblings-aryuveda-mischung-aus-haritaki-shatavari-neem-andrographis-und-melasse/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[H.C.]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 03 May 2023 11:00:51 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[BioHacks]]></category>
		<category><![CDATA[Entgiftung]]></category>
		<category><![CDATA[Andrographis paniculata]]></category>
		<category><![CDATA[Ashtanga Hridaya]]></category>
		<category><![CDATA[Asparagus Racemosus]]></category>
		<category><![CDATA[Ayurveda]]></category>
		<category><![CDATA[Azadirachta indica]]></category>
		<category><![CDATA[Bhumyamalaki]]></category>
		<category><![CDATA[Charaka Samhita]]></category>
		<category><![CDATA[Curcuma longa]]></category>
		<category><![CDATA[Haritaki]]></category>
		<category><![CDATA[Kalmegh]]></category>
		<category><![CDATA[Kapha-Dosha]]></category>
		<category><![CDATA[Kurkuma]]></category>
		<category><![CDATA[Kutki]]></category>
		<category><![CDATA[Leber]]></category>
		<category><![CDATA[Leberzauber]]></category>
		<category><![CDATA[Melasse]]></category>
		<category><![CDATA[Neem]]></category>
		<category><![CDATA[Phyllanthus niruri]]></category>
		<category><![CDATA[Picrorhiza kurroa]]></category>
		<category><![CDATA[Pitta-Dosha]]></category>
		<category><![CDATA[Shatavari]]></category>
		<category><![CDATA[Supplemente]]></category>
		<category><![CDATA[Supplemente Selber Bauen]]></category>
		<category><![CDATA[Sushruta Samhita]]></category>
		<category><![CDATA[Terminalia chebula]]></category>
		<category><![CDATA[Vata-Dosha]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://hcfricke.com/?p=33303</guid>

					<description><![CDATA[<p>Die Leber ist eines der wichtigsten Organe in unserem Körper und spielt eine entscheidende Rolle bei der Entgiftung, dem Stoffwechsel und der Verdauung. Eine gesunde Leber sowie der Gallenfluss ist für die Gesundheit eben unerlässlich. Ohne Unterstützung der Leber werden aus meiner Sicht auch alle Versuche, Toxine und Schwermetalle zu mobilisieren und &#8222;auszuleiten&#8220;, den Stoffwechsel mit&#46;&#46;&#46;</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://hcfricke.com/2023/05/03/leberzauber-meine-leber-lieblings-aryuveda-mischung-aus-haritaki-shatavari-neem-andrographis-und-melasse/">Leberzauber: Meine Leber-Lieblings-Aryuveda-Mischung aus Haritaki, Shatavari, Neem, Andrographis und Melasse + Bauanleitung</a> erschien zuerst auf <a href="https://hcfricke.com">H.C.&#039;s Blog</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://hcfricke.com/2023/05/03/leberzauber-meine-leber-lieblings-aryuveda-mischung-aus-haritaki-shatavari-neem-andrographis-und-melasse/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>2</slash:comments>
		
		<enclosure url="https://hcfricke.com/wp-content/uploads//2023/05/leberzauber.mp4" length="2346225" type="video/mp4" />

			</item>
		<item>
		<title>Nrf2 Teil 3: (Pflanzliche) Substanzen zur Modulierung von Nrf2: Eine Übersicht + &#8218;Wumms&#8216;-Faktor &#038; Seiteneffekte</title>
		<link>https://hcfricke.com/2023/04/19/nrf2-teil-3-pflanzliche-substanzen-zur-modulierung-von-nrf2-wumms-faktor-seiteneffekte-dim-i3c-sulforaphan-brokkoli-haritaki/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[H.C.]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 19 Apr 2023 11:00:52 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Entgiftung]]></category>
		<category><![CDATA[Supplemente]]></category>
		<category><![CDATA[3′-Diindolylmethan (DIM)]]></category>
		<category><![CDATA[AGE's]]></category>
		<category><![CDATA[Andrographolide]]></category>
		<category><![CDATA[Antidoxitant]]></category>
		<category><![CDATA[Aryl-Kohlenwasserstoff-Rezeptoren (AhR)]]></category>
		<category><![CDATA[Brokkoli-Extrakt]]></category>
		<category><![CDATA[Brokkoli-Sprossen]]></category>
		<category><![CDATA[Brustkrebs]]></category>
		<category><![CDATA[Cannabinoid-Rezeptor 2 (CB2)]]></category>
		<category><![CDATA[COX-2]]></category>
		<category><![CDATA[Curcumin]]></category>
		<category><![CDATA[Cytochrom P450 Enzyme]]></category>
		<category><![CDATA[DIM]]></category>
		<category><![CDATA[DNA-Methytransferasen]]></category>
		<category><![CDATA[Dr. Chris Shade]]></category>
		<category><![CDATA[Dr. Martin Pall]]></category>
		<category><![CDATA[Ellagitannin]]></category>
		<category><![CDATA[Ellagsäure]]></category>
		<category><![CDATA[Entzündungen]]></category>
		<category><![CDATA[Epigallocatechin-Gallat (EGCG)]]></category>
		<category><![CDATA[Epigenetische Blockade]]></category>
		<category><![CDATA[Epithiospecifier-Protein (ESP)]]></category>
		<category><![CDATA[Gallussäure]]></category>
		<category><![CDATA[Glucoraphanin]]></category>
		<category><![CDATA[Gluthation]]></category>
		<category><![CDATA[Grünkohl]]></category>
		<category><![CDATA[Grüntee-Extrakt (EGCG)]]></category>
		<category><![CDATA[Haritaki]]></category>
		<category><![CDATA[Hepatische Steatose]]></category>
		<category><![CDATA[Histon-Deacetylase]]></category>
		<category><![CDATA[Hormese]]></category>
		<category><![CDATA[I3C]]></category>
		<category><![CDATA[IL-6]]></category>
		<category><![CDATA[Immunsystem]]></category>
		<category><![CDATA[Isothiocyanate]]></category>
		<category><![CDATA[Joe Cohen (Selfhacked)]]></category>
		<category><![CDATA[Johanniskraut]]></category>
		<category><![CDATA[Krebs]]></category>
		<category><![CDATA[MMP-3]]></category>
		<category><![CDATA[MnSOD]]></category>
		<category><![CDATA[Myrosinase]]></category>
		<category><![CDATA[Neurodegenerativen Krankheiten]]></category>
		<category><![CDATA[NRF2]]></category>
		<category><![CDATA[Polyphenole]]></category>
		<category><![CDATA[Prostatakrebs]]></category>
		<category><![CDATA[Pulsierung]]></category>
		<category><![CDATA[Quercitin]]></category>
		<category><![CDATA[Resveratrol]]></category>
		<category><![CDATA[Schimmel]]></category>
		<category><![CDATA[Silymarin]]></category>
		<category><![CDATA[Sulforaphan]]></category>
		<category><![CDATA[Terminalia chebula]]></category>
		<category><![CDATA[Terpene]]></category>
		<category><![CDATA[TH1]]></category>
		<category><![CDATA[TH17]]></category>
		<category><![CDATA[TNF-a]]></category>
		<category><![CDATA[Treg]]></category>
		<category><![CDATA[Xanthinoxidase]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://hcfricke.com/?p=22657</guid>

					<description><![CDATA[<p>Nrf2 ist die Abkürzung für Nuklearer Faktor Erythroid 2-verwandter Faktor (Engl.: Nuclear factor erythroid 2-related factor) und ist der zentrale Transkriptionsfaktor (-&#62; &#8222;An-&#8220; bzw. Umschalter) für die antioxidativen Signalwege, welchen ich im Teil 1 und Teil 2 dieser Serie schon beleuchtet hatte. Im diesem drittem Teil geht es nun um verschiedene (pflanzliche) Substanzen die in &#8218;gängigen&#8216;&#46;&#46;&#46;</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://hcfricke.com/2023/04/19/nrf2-teil-3-pflanzliche-substanzen-zur-modulierung-von-nrf2-wumms-faktor-seiteneffekte-dim-i3c-sulforaphan-brokkoli-haritaki/">Nrf2 Teil 3: (Pflanzliche) Substanzen zur Modulierung von Nrf2: Eine Übersicht + &#8218;Wumms&#8216;-Faktor &#038; Seiteneffekte</a> erschien zuerst auf <a href="https://hcfricke.com">H.C.&#039;s Blog</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Detox 8: Das C. Shade-Protokoll (Quicksilver Scientific) zur Schwermetall- und Quecksilber-Ausleitung mit R-ALA und Glutathion &#8211; The good, the bad, the ugly</title>
		<link>https://hcfricke.com/2022/08/03/detox-8-das-shade-protokoll-zur-schwermetall-und-quecksilber-ausleitung-mit-r-ala-und-glutathion-the-good-the-bad-the-ugly/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[H.C.]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 03 Aug 2022 11:00:40 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ausleitung (Schwermetall & Co.)]]></category>
		<category><![CDATA[3 Phasen der Entgiftung]]></category>
		<category><![CDATA[A. Hall Cutler]]></category>
		<category><![CDATA[Aktivkohle]]></category>
		<category><![CDATA[Alpha-Liponsäure (ALA)]]></category>
		<category><![CDATA[Antioxidanzien]]></category>
		<category><![CDATA[Antoxidative Response Element (ARE)]]></category>
		<category><![CDATA[Bentonit]]></category>
		<category><![CDATA[Bindemittel]]></category>
		<category><![CDATA[Chitosan]]></category>
		<category><![CDATA[Clearway Co-Factors]]></category>
		<category><![CDATA[Cutler-Protokol]]></category>
		<category><![CDATA[Detox-Qube]]></category>
		<category><![CDATA[DMPS]]></category>
		<category><![CDATA[DMPS-Mobilisations-Test]]></category>
		<category><![CDATA[DMSA]]></category>
		<category><![CDATA[Dr. Chris Shade]]></category>
		<category><![CDATA[Dünndarm]]></category>
		<category><![CDATA[EDTA]]></category>
		<category><![CDATA[GABA]]></category>
		<category><![CDATA[Glutamat]]></category>
		<category><![CDATA[Gluthation]]></category>
		<category><![CDATA[Gluthation-S-Transferase]]></category>
		<category><![CDATA[GSH]]></category>
		<category><![CDATA[Haritaki]]></category>
		<category><![CDATA[IMD (Intestinal Metal Detox)]]></category>
		<category><![CDATA[Keap1]]></category>
		<category><![CDATA[Liposomales Gluthation]]></category>
		<category><![CDATA[Liposomales Vitamin C]]></category>
		<category><![CDATA[Liposome]]></category>
		<category><![CDATA[Liver Sauce]]></category>
		<category><![CDATA[Membrantransporter]]></category>
		<category><![CDATA[MRP1]]></category>
		<category><![CDATA[MRP2]]></category>
		<category><![CDATA[NRF2]]></category>
		<category><![CDATA[OATP]]></category>
		<category><![CDATA[Phosphatidylcholin]]></category>
		<category><![CDATA[Polyphenole]]></category>
		<category><![CDATA[Push-Catch]]></category>
		<category><![CDATA[Quecksilber]]></category>
		<category><![CDATA[Quercitin]]></category>
		<category><![CDATA[Quicksilver Scientific]]></category>
		<category><![CDATA[R-Alpha-Liponsäure (R-ALA)]]></category>
		<category><![CDATA[RS-Alpha-Liponsäure]]></category>
		<category><![CDATA[Schwermetall-Ausleitung]]></category>
		<category><![CDATA[Schwermetallvergiftung]]></category>
		<category><![CDATA[Shade-Protokoll]]></category>
		<category><![CDATA[Toxine]]></category>
		<category><![CDATA[Ultra Binder]]></category>
		<category><![CDATA[Zeolith]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://hcfricke.com/?p=13611</guid>

					<description><![CDATA[<p>Vorab: Ich nutze keine QS-Liposomal-Produkte (mehr) außer dem Vitamin C. QS verwendet  leider Tocofersolan (Vitamin E + PEG) oder Polysorbat 80 als Hilfsstoff für die Liposome. Beide Zutaten, auch in Kleinmengen, sind für mich nicht akzeptabel. Im Rahmen meiner Detox-Serie mag ich neben Cutler auch Christopher Shade, Ph.D. erwähnen. Ganz klar möchte ich hier schon am&#46;&#46;&#46;</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://hcfricke.com/2022/08/03/detox-8-das-shade-protokoll-zur-schwermetall-und-quecksilber-ausleitung-mit-r-ala-und-glutathion-the-good-the-bad-the-ugly/">Detox 8: Das C. Shade-Protokoll (Quicksilver Scientific) zur Schwermetall- und Quecksilber-Ausleitung mit R-ALA und Glutathion &#8211; The good, the bad, the ugly</a> erschien zuerst auf <a href="https://hcfricke.com">H.C.&#039;s Blog</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
