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	<title>Hydro-Cortison Archive - H.C.&#039;s Blog</title>
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	<description>Gedanken zu (einigen) Dingen die mich bewegen und beschäftigen</description>
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		<title>Nebennieren Teil 4: Adaptogene (Rhodiola, Ashwaganda, Tulsi, Bacopa, Lakritze, Schisandra), Adrenal Cortex (Rinder-Nebenniere), 5-HTP und GABA + Produkte</title>
		<link>https://hcfricke.com/2025/05/07/nebennieren-teil-4-adaptogene-rhodiola-ashwaganda-tulsi-bacopa-lakritze-schisandra-adrenal-cortex-rinder-nebenniere-5-htp-und-gaba-produkte/</link>
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		<pubDate>Wed, 07 May 2025 11:00:39 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>In diesem 4ten Teil zur Nebennieren-Thematik geht es mir um mögliche Alternativen und Ergänzungen und zu DHEA und Hydrocortison, b) Hilfen zum Thema hohes Adrenalin und c) weitere Unterstützungen bei &#8222;Stress&#8220; &#38; Co. Zwar denke ich nicht, dass man bei sehr niedrigem DHEA-S (-&#62; Blutwert) an DHEA (-&#62; Supplement) und bei niedrigem Cortisol an Hydrocortison &#8222;vorbei&#46;&#46;&#46;</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://hcfricke.com/2025/05/07/nebennieren-teil-4-adaptogene-rhodiola-ashwaganda-tulsi-bacopa-lakritze-schisandra-adrenal-cortex-rinder-nebenniere-5-htp-und-gaba-produkte/">Nebennieren Teil 4: Adaptogene (Rhodiola, Ashwaganda, Tulsi, Bacopa, Lakritze, Schisandra), Adrenal Cortex (Rinder-Nebenniere), 5-HTP und GABA + Produkte</a> erschien zuerst auf <a href="https://hcfricke.com">H.C.&#039;s Blog</a>.</p>
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		<title>Nebennieren Teil 3: Grundlagen &#038; Hinweise zur Ergänzung mit DHEA &#038; Hydro-Cortison (Creme, 0,5%) &#8211; Blutwerte, Dosierungen, Tipps, Quellen</title>
		<link>https://hcfricke.com/2025/02/26/nebennieren-teil-3-was-tun-bei-zu-wenig-viel-dhea-cortisol-adrenalin-grundlagen-hinweise-zur-ergaenzung-mit-dhea-hydro-cortison-05/</link>
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		<pubDate>Wed, 26 Feb 2025 11:00:24 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Dieser Artikel dreht sich um den praktischen Teil zu den Nebennieren, also was konkret getan werden kann, wenn entweder eine Nebennieren-&#8222;Schwäche&#8220; (NNS) bzw. &#8222;Überstrapazierung&#8220; des Organs, z.B. durch &#8222;Dauerstress&#8220;, der zu einem &#8222;Burnout&#8220; führen kann, und /oder ein Regelungsproblem seitens der Hypophyse und / oder des Hypothalamus besteht. Oft wird dies auch als HHNA- (-&#62; Hypothalamus-Hypophysen-Nebennieren)&#46;&#46;&#46;</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://hcfricke.com/2025/02/26/nebennieren-teil-3-was-tun-bei-zu-wenig-viel-dhea-cortisol-adrenalin-grundlagen-hinweise-zur-ergaenzung-mit-dhea-hydro-cortison-05/">Nebennieren Teil 3: Grundlagen &#038; Hinweise zur Ergänzung mit DHEA &#038; Hydro-Cortison (Creme, 0,5%) &#8211; Blutwerte, Dosierungen, Tipps, Quellen</a> erschien zuerst auf <a href="https://hcfricke.com">H.C.&#039;s Blog</a>.</p>
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		<title>Zahnkrams Teil 4: OP Vor- und Nachbereitung, Infusionen, Mikronährstoffe zum &#8222;Zahnaufbau&#8220;, Desinfektion (CDL, H2O2, Ozon), Schmerzmittel (u.a. D-Phenylanalin) und zu Adrenalin + Graphen Oxid in Anästhetika </title>
		<link>https://hcfricke.com/2024/09/25/zahnkrams-teil-4-op-vor-und-nachbereitung-infusionen-mikronaehrstoffe-zum-zahnaufbau-desinfektion-cdl-h2o2-ozon-schmerzmittel-u-a-d-phenylanalin-und-zu-adrenalin-graphen-oxid-in/</link>
		
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		<pubDate>Wed, 25 Sep 2024 11:00:14 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>In diesem Artikel möchte ich meine &#8222;Erfahrungen&#8220; zur OP Vor- und Nachbereitung zusammenfassen, die ich über die Jahre gesammelt habe. Fasst es als individuelle Anregungen auf, die man vor und nach vielen OPs, speziell jedoch bei &#8222;Knochensachen&#8220; und  Dingen mit späterem Entzündungsrisiko machen kann. Das ganze besteht aus Mikronährstoffen, Pflanzenstoffen, Homöopathie, Hormonen und Infusionen &#8211; die&#46;&#46;&#46;</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://hcfricke.com/2024/09/25/zahnkrams-teil-4-op-vor-und-nachbereitung-infusionen-mikronaehrstoffe-zum-zahnaufbau-desinfektion-cdl-h2o2-ozon-schmerzmittel-u-a-d-phenylanalin-und-zu-adrenalin-graphen-oxid-in/">Zahnkrams Teil 4: OP Vor- und Nachbereitung, Infusionen, Mikronährstoffe zum &#8222;Zahnaufbau&#8220;, Desinfektion (CDL, H2O2, Ozon), Schmerzmittel (u.a. D-Phenylanalin) und zu Adrenalin + Graphen Oxid in Anästhetika </a> erschien zuerst auf <a href="https://hcfricke.com">H.C.&#039;s Blog</a>.</p>
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		<title>Hormonsystem Teil 4: Blutwerte &#038; &#8222;Was dann?&#8220; &#8211; Etwas zu den Möglichkeiten der Ergänzung (DHEA, Estriol, Hydro-Cortison, Progesteron, Pregnenolon, Testosteron)</title>
		<link>https://hcfricke.com/2021/03/17/hormonsystem-teil-4-blutwerte-was-dann-etwas-zu-den-moeglichkeiten-der-ergaenzung-u-dhea-cortisol-progesteron-pregnenolon-testosteron/</link>
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		<pubDate>Wed, 17 Mar 2021 11:00:12 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>In diesem Teil der Hormon-Serie geht es um die praktischen Aspekte der Steroid-Hormone: a) Was man wie und wo ergänzen kann, b) was man deswegen am besten (vorher) (wie) messen kann oder sollte und c) welche Fettnäpfchen man vermeiden sollte (u.a. TRT). Insofern sind die Themen dieses Artikels: Warum man die Werte der Steroid-Hormone immer zusammen messen&#46;&#46;&#46;</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://hcfricke.com/2021/03/17/hormonsystem-teil-4-blutwerte-was-dann-etwas-zu-den-moeglichkeiten-der-ergaenzung-u-dhea-cortisol-progesteron-pregnenolon-testosteron/">Hormonsystem Teil 4: Blutwerte &#038; &#8222;Was dann?&#8220; &#8211; Etwas zu den Möglichkeiten der Ergänzung (DHEA, Estriol, Hydro-Cortison, Progesteron, Pregnenolon, Testosteron)</a> erschien zuerst auf <a href="https://hcfricke.com">H.C.&#039;s Blog</a>.</p>
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