Okinawa Archive - H.C.'s Blog https://hcfricke.com/tag/okinawa/ Gedanken zu (einigen) Dingen die mich bewegen und beschäftigen Thu, 09 Jan 2025 14:47:04 +0000 de hourly 1 https://hcfricke.com/wp-content/uploads//2020/07/cropped-hcs-logo-32x32.png Okinawa Archive - H.C.'s Blog https://hcfricke.com/tag/okinawa/ 32 32 Okinawa-Ernährung: 85% Kohlenhydrate, 9% Protein, 6% Fett – und was zu Paleo & Low-Carb https://hcfricke.com/2018/07/17/okinawa-ernaehrung-85-kh-9-protein-6-fett-und-was-zu-paleo-low-carb/ Tue, 17 Jul 2018 11:00:53 +0000 https://hcfricke.com/?p=6758 Letztens bin ich beim Suchen über eine Tabelle mit Daten zu der Ernährung in Okinawa (eine BlueZone) von 1948 gestolpert [1]. Die Menschen in Okinawa werden (bzw. wurden) sehr alt: 15% aller Menschen in der Welt, mit einem Alter von über 110 Jahre leben dort. Allerdings werden die jüngeren nicht mehr so alt – das ist der...

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