ß-Alanine Archive - H.C.'s Blog https://hcfricke.com/tag/ss-alanine/ Gedanken zu (einigen) Dingen die mich bewegen und beschäftigen Sun, 16 Nov 2025 08:31:15 +0000 de hourly 1 https://hcfricke.com/wp-content/uploads//2020/07/cropped-hcs-logo-32x32.png ß-Alanine Archive - H.C.'s Blog https://hcfricke.com/tag/ss-alanine/ 32 32 Die ‚tierischen‘ Aminosäuren Kreatin, Taurin, Carnitin, Carnosin (bzw. ß-Alanin) & die pflanzliche Ernährung – Gedanken (und Studien) zur Ergänzung… https://hcfricke.com/2017/11/26/die-tierischen-aminosaeuren-kreatin-taurin-carnitin-carnosin-bzw-ss-alanin-die-pflanzliche-ernaehrung-gedanken-und-studien-zur-ergaenzung/ Sun, 26 Nov 2017 11:00:32 +0000 https://hcfricke.com/?p=1886 Nach dem Lesen eines Kapitels über „tierische Aminosäuren“, genauer gesagt „Nicht-proteinogene Aminosäuren und Aminosäurenderivate“, hier speziell Taurin, Kreatin, Carnitin, gingen mir einige Fragen und Gedanken durch den Kopf. Nicht-proteinogen bedeutet, das diese „Endprodukte“ selber nirgendwo mehr eingebaut werden. Sie sind weder essentiell, auch nicht semi-essentielle und auch keine nicht-essentiellen Aminosäuren! Diese Substanzen, welche in pflanzlicher Nahrung...

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]]> Pflanzliche Proteinpulver (Hanf, Kürbis, Erbsen, Reis) – Von Presskuchen, Antinährstoffen und Verteilung der Aminosäuren https://hcfricke.com/2017/09/20/pflanzliche-proteinpulver-hanf-kuerbis-erbsen-antinaehrstoffe/ Wed, 20 Sep 2017 11:00:35 +0000 https://hcfricke.com/?p=2885 Wer sich primär pflanzlich ernährt, nicht Brokkoli in Kilogramm-Mengen essen möchte und auch keine 100-150 g Hülsenfrüchte am Tag mag, überlegt sich ggf. ob Proteinpulver zur Unterstützung sinnvoll sind. Auf dem Markt werden dazu meist folgende Optionen angeboten: Whey (Molke) und Casein (Milchprotein) Soja-Protein Reis-Protein Erbsen-Protein Hanf-Protein und recht neu Kürbis-Protein Die Proteinisolate aus tierischen Proteinen...

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