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	<title>Zirkadiane Rythmen Archive - H.C.&#039;s Blog</title>
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	<description>Gedanken zu (einigen) Dingen die mich bewegen und beschäftigen</description>
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		<title>Lithium: Neuroprotektiv &#038; relevant für den Vitamin B12-Stoffwechsel &#8211; sowie etwas zu Vorkommen, Formen, Dosierungen, Interaktionen (u.a. Quecksilber)</title>
		<link>https://hcfricke.com/2019/07/03/lithium-neuroprotektiv-relevant-fuer-den-vitamin-b12-stoffwechsel-sowie-etwas-zu-vorkommen-formen-dosierungen-interaktionen-u-a-quecksilber/</link>
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		<pubDate>Wed, 03 Jul 2019 11:00:45 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Lithium. Ja, das gleiche wie in den &#8222;Batterien&#8220;, wird auch als Element in unserem Körper benötigt. Vielen ist nicht bekannt, daß ein (krasser) Mangel an Lithium Auswirkungen auf die psychische Gesundheit haben kann (z.B. Depressionen, ADHD, Bipolar, Süchte, Serotonin-Mangel, Alzheimer, Kopfschmerzen, Migräne), weswegen es international auch zur Behandlung dieser Symptome verwendet wird [3][4][14][15][16][17][18][19]. Auswirkungen auf die&#46;&#46;&#46;</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://hcfricke.com/2019/07/03/lithium-neuroprotektiv-relevant-fuer-den-vitamin-b12-stoffwechsel-sowie-etwas-zu-vorkommen-formen-dosierungen-interaktionen-u-a-quecksilber/">Lithium: Neuroprotektiv &#038; relevant für den Vitamin B12-Stoffwechsel &#8211; sowie etwas zu Vorkommen, Formen, Dosierungen, Interaktionen (u.a. Quecksilber)</a> erschien zuerst auf <a href="https://hcfricke.com">H.C.&#039;s Blog</a>.</p>
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		<title>Buchkritik: Better Body Better Brain von Anja Leitz</title>
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		<pubDate>Wed, 11 Oct 2017 11:00:24 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Dieses Buch hatte mich stark interessiert weil die Autorin Anja Leitz hier sehr auf Licht (IR, Blaulicht, UVA, UVB), Wärme/Kälte-Anwendungen, Chronobiologie &#38; zirkadiane Rhythmen sowie die Lipide (Fette) mit Schwerpunkt DHA (Omega-3) und die Rolle von Fisch fokussiert. Das Thema Ernährung habe ich für mich schon ziemlich abgegrast &#8211; und mir war schon lange klar, das&#46;&#46;&#46;</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://hcfricke.com/2017/10/11/buchkritik-better-body-better-brain-von-anja-leitz/">Buchkritik: Better Body Better Brain von Anja Leitz</a> erschien zuerst auf <a href="https://hcfricke.com">H.C.&#039;s Blog</a>.</p>
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