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	<title>GGT Archive - H.C.&#039;s Blog</title>
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	<description>Gedanken zu (einigen) Dingen die mich bewegen und beschäftigen</description>
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	<item>
		<title>TUDCA (Gallensalz): Für Leber, Gallenfluss, Darm-Flora, &#8222;Detox&#8220;, gegen Gallensteine &#038; mehr &#8211; Überblick, Dosis, Sicherheit &#038; Quellen</title>
		<link>https://hcfricke.com/2025/02/12/tudca-gallensalz-fuer-leber-gallenfluss-darm-flora-detox-gegen-gallensteine-mehr-ueberblick-dosis-sicherheit-quellen/</link>
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		<pubDate>Wed, 12 Feb 2025 11:00:54 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>TUDCA steht für Tauroursodeoxycholsäure, ein hydrophiles (-&#62; Wasser &#8222;liebende&#8220;) Gallensalz, welches aus der Verbindung von Ursodesoxycholsäure (UDCA) mit Taurin entsteht. Es ist eine chemische Verbindung, die natürlicherweise in geringer Menge im menschlichen Körper vorkommt und auch als Nahrungsergänzungsmittel verfügbar ist. [1][3][5][14][15] Seit über 1000 [21] Jahren, bevor man es synthetisieren konnte, wurde TUDCA aus der Galle von Bären&#46;&#46;&#46;</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://hcfricke.com/2025/02/12/tudca-gallensalz-fuer-leber-gallenfluss-darm-flora-detox-gegen-gallensteine-mehr-ueberblick-dosis-sicherheit-quellen/">TUDCA (Gallensalz): Für Leber, Gallenfluss, Darm-Flora, &#8222;Detox&#8220;, gegen Gallensteine &#038; mehr &#8211; Überblick, Dosis, Sicherheit &#038; Quellen</a> erschien zuerst auf <a href="https://hcfricke.com">H.C.&#039;s Blog</a>.</p>
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		<title>Blutwerte: Kleines (CBC) &#038; großes (differential) Blutbild + ein paar Extra- (u.a. Na, K, CRP, TSH) und Leberwerte (GOT, GGT, GPT, AP, etc.)</title>
		<link>https://hcfricke.com/2024/05/15/blutwerte-kleines-cbc-grosses-differential-blutbild-ein-paar-extra-werte-u-a-na-k-crp-tsh-und-leberwerte-got-ggt-gpt/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[H.C.]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 15 May 2024 11:00:46 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>In meinem Blutwerte-Artikel habe ich &#8222;viele tolle&#8220; und interessante Werte aufgeführt, die in der Regel jedoch nicht vorliegen. Der Hausarzt (Kasse) bestimmt meist nur ein paar Standardwerte, wie das &#8222;kleine Blutbild&#8220; (z.B. Hb, Hk, Ery, MCH, MCV, MCHC, Leukozyten, etc. für weniger als 10€) ggf. auch noch das (große) Differential-Blutbild (u.a. Neutrophile, Lymphozyten, Granulozyten, etc.), sowie&#46;&#46;&#46;</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://hcfricke.com/2024/05/15/blutwerte-kleines-cbc-grosses-differential-blutbild-ein-paar-extra-werte-u-a-na-k-crp-tsh-und-leberwerte-got-ggt-gpt/">Blutwerte: Kleines (CBC) &#038; großes (differential) Blutbild + ein paar Extra- (u.a. Na, K, CRP, TSH) und Leberwerte (GOT, GGT, GPT, AP, etc.)</a> erschien zuerst auf <a href="https://hcfricke.com">H.C.&#039;s Blog</a>.</p>
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		<title>Eisen-Update Teil 5: Eisenmangel-Anämie (IDA, ACD) &#038; Überschuss Diagnoseleitfaden + Infos zu Eisen-Supplementen &#038; Infusionen</title>
		<link>https://hcfricke.com/2024/04/17/eisen-update-teil-5-eisenmangel-anaemie-ida-acd-ueberschuss-diagnoseleitfaden-infos-zu-eisen-supplementen-infusionen/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[H.C.]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 17 Apr 2024 11:00:29 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Im 5ten und letzten Teil dieses Eisen-Update soll es noch einmal praktisch werden: Ich möchte die Essenz der vorhergehenden 4 Teile zusammenfassen und einen kleinen Leitfaden für die Diagnose des Eisenstatus erstellen. Zudem möchte ich noch etwas zu Eisen-Supplementen &#38; Infusionen schreiben, u.a. wann was in welcher Form angemessen sein könnte. Rekapitulation: Welche Fälle von Eisenmangel&#46;&#46;&#46;</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://hcfricke.com/2024/04/17/eisen-update-teil-5-eisenmangel-anaemie-ida-acd-ueberschuss-diagnoseleitfaden-infos-zu-eisen-supplementen-infusionen/">Eisen-Update Teil 5: Eisenmangel-Anämie (IDA, ACD) &#038; Überschuss Diagnoseleitfaden + Infos zu Eisen-Supplementen &#038; Infusionen</a> erschien zuerst auf <a href="https://hcfricke.com">H.C.&#039;s Blog</a>.</p>
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		<title>Eisen-Update Teil 4: Blutwerte im Detail: Hb, Hk, Ery, MC(H/V/CH), Serum-Ferritin, Transferrin (TfS), sTfR, Ferritin-Index, ZnPP, Vitamin A, Kupfer, Coeruloplasmin, CRP &#038; Co.</title>
		<link>https://hcfricke.com/2024/03/20/eisen-update-teil-4-blutwerte-im-detail-hb-hk-ery-mch-v-ch-serum-ferritin-transferrin-tfs-stfr-ferritin-index-znpp-vitamin-a-kupfer-coeruloplasmin-crp-co/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[H.C.]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 20 Mar 2024 09:00:47 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Eine (Funktions-) Eisenmangelanämie zeigt sich u.a. durch einem Abfall des Hämoglobingehaltes (Hb &#60; 12 bzw. 13 g/dl) in den roten Blutkörperchen (↓MCH) sowie einer Verkleinerung der Erythrozyten (↓MCV). Dies ist allerdings bereit die 2te &#8222;akute&#8220; Stufe einer Mangelsymptomatik. Um einen Speicher- bzw. Funktions-Eisenmangel vor einsetzten der Anämie bzw. schlechten Blutwerte bei Hb &#38; Co. zu erkennen,&#46;&#46;&#46;</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://hcfricke.com/2024/03/20/eisen-update-teil-4-blutwerte-im-detail-hb-hk-ery-mch-v-ch-serum-ferritin-transferrin-tfs-stfr-ferritin-index-znpp-vitamin-a-kupfer-coeruloplasmin-crp-co/">Eisen-Update Teil 4: Blutwerte im Detail: Hb, Hk, Ery, MC(H/V/CH), Serum-Ferritin, Transferrin (TfS), sTfR, Ferritin-Index, ZnPP, Vitamin A, Kupfer, Coeruloplasmin, CRP &#038; Co.</a> erschien zuerst auf <a href="https://hcfricke.com">H.C.&#039;s Blog</a>.</p>
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