LZ immer VOR dem Zähneputzen einnehmen! 😉

Speziell wenn man ihn ’sich schmecken‘ lässt klebt er bei mir oft länger im Mund / in den Zähnen. Teilweise z.T. die ganze Nacht (wenn ich das z.B. nach dem Zähneputzen einnehme). Und meine Sorge ist, dass sich das langfristig via Zahnproblemen rächt.

Hast Du hierfür für Dich Lösungen gefunden?

Zu B1: Kommt darauf an, was man will bzw. erreichen möchte. Einfach selber recherchieren 😉

Ich kann den Hinweisen im Artikel nichts weiter hinzufügen. Speziell B6 sollte NICHT noch zusätzlich ergänzt werden.

Danke für die Infos.
Welche B1-Formen sind denn empfehlenswert? Ergänze die Thorne-Multis momentan mit Thiamin-Mononitrat.
Im Thorne-Multi ist ja Riboflavin-5-Phosphat, also würde sich als „Mix“ dann die Ergänzung mit einem Präparat ohne die Phosphatgruppe anbieten?

Ja, so sehe ich das.

Bei B1 sind auch noch die Formen relevant, wobei in DE nur Thiamin HCL als NEM „legal“ ist. Sulbuthiamin ist faktisch verboten und Benfothiamin rezeptpflichtig. Zu B3 gibt es einen Artikel, B5 gibt es nur in einer relevanten Form. B2 ist Riboflavin, besser ohne die Phosphatgruppe bzw. im Mix.

Danke. Also ist es nur bei Vitamin B6 wichtig, dass es die aktive Form ist, sowie bei Folat, und bei Vitamin B12 kommt es drauf an, ob eine Quecksilber-Belastung vorliegt?

Danke für den Hinweis. Alle PQQ-Produkte waren für Zielland EU komplett ausgelistet. Warum wurde mir auch auf Nachfrage nicht erklärt.

Schön, das jetzt wieder ein Produkt mit BioPQQ verfügbar ist. Ich hatte mal ein Beitragsentwurf angefangen und PQQ scheint wir durchaus interessant zu sein.

Aktiv/Inaktiv ist nicht die Frage und auch technisch Fälschlich. Wichtig ist die Form und die hängt nicht an der Phosphatgruppe die sowieso erst mal abgespalten werden muss. Im B6 Artikel ist es erklärt was überhaupt diese Phosphatgruppe ist und macht. Ich bin da anfänglich auch drauf reingefallen und die, die damit werben haben es auch nicht verstanden 😉

Nein & 50€ / Liter halte ich für extrem überteuert. Es wird auch nicht klar, woher das Öl darin eigentlich herkommt.

Danke fürs teilen und nur kurz:
– „Über dem Optimalbereich“ ist etwas irreführend, weil meine Werte eher „Wohlfühl-Minimumwerte“ sind, die Luft nach oben haben.
– Das von mir beschriebene Steigerungsschema hat einen Sinn. Genau so wie es ist und nicht „so in etwa“.
– Das Regulationssystem spielt sich ein, speziell zum Anfang. Man muss konstant nachmessen.

Also Moral der Geschichte:
Bei sowas braucht es echt einen guten erfahrenen Arzt und es schadet nicht die Werte auch schon früher zu kontrollieren, selbst wenn man ggf. aus eigener Tasche zahlen muss.
Will mir gar nicht vorstellen was wäre, wenn ich mich auf die inital vorgeschlagene Dosis der Ärztin eingelassen hätte und das dann konstant 4 Wochen durchgezogen hätte bevor man nachprüft.

Zu Kaffee-Anbietern (Selbströstern bzw. Selbstimporter) die genau sagen woher der Roh-Kaffee kommt und wie was genau gemischt oder verschnitten wurde kommt noch was in Teil 2. Da gibt es einige, die direkt mit Kleinanbauern zusammenarbeiten. Das klappt aber nur ab 10€ pro 500 g.

VG
H.C.

Ja, ist nur ein kleiner Teil der nicht ansonsten nicht lesbar ist.

VG
H.C.

Ist für mich nicht essentiell und fehlt nicht jedem. Da fände ich z.B. Bor oder Molybdän deutlich wichtiger.

Bei den „alten“ Minis wird noch angegeben: „Wild Alaska Pollock Fish Oil Concentrate“. Aber aktuell ist es sehr unübersichtlich. Eine Alternative zu dem allem ist noch Resolvin von BodyBio.

Ich möchte schließen mit Goethe: Der Mensch trägt die Welt in sich selbst. Wahrnehmung , Sinn, Ordnung, sogar Wahrheit entstehen im Inneren, nicht da draußen.

Dem kann ich voll zustimmen“ 🙂

Ich denke das wir so ein Thema auch gar nicht hier in den Kommentaren so besprechen können, das klar ist, was wir mit unseren jeweiligen Worten, basierend auf unseren individuellen Erfahrungen, meinen. Wenn ich z.B. Gin und Davis erwähne meine ich ja nicht, das ich bei beiden „voll mitgehe“, sondern dass da interessante Aspekte sind.

Bei Slim sind es ja viele Erzählungen in en Büchern, die man zum Teil auch „glauben“ muss 😉 Und ich denke das Slim durch seine Art einfach auch den Glauben an seine Tools vermitteln konnte, was eine wichtige Komponente bei der Wirkung ist. Zumindest aus meiner Sicht.

In die gleiche Richtung geht ja auch ein Marcel Vogel, der schrieb, das seine Kristalle ohne die richtige Intention, Liebe & Co.einfach nur ein Stück „Glas“ sein. Ich denke die sind dann zwar mehr als Glas, entfalten aber nur einen Bruchteil der Wirkung.

Da die Spurling-Tools bekannt sind: Nutze einfach die fürs Wasser. Da kann man sich mit Ringen, FBL’s & Co. einige schöne Sachen bauen. Was da nun schlussendlich am besten ist, Sacred Ag, Au, ND, StS, StSG und in welcher Kombination, dem bin ich noch nicht genau nachgegangen. Nach dem Mea haben ich aktuell 3 Ringe + eine FBL „am laufen“. das „Tut’s“ für mich.

VG
H.C.

Vielleicht können wir uns darauf einigen, dass wir hier einfach verschiedene Meinungen haben. Tensor Ringe nutze ich seit Jahren und kann das bestätigen. Das Buch von Spurling ist sehr gut. Seine Heransgehensweise nachvollziehbar. Bei Gurley stimmt einfach für mich zu viel nicht. Gin und Davis nein, ist nicht meine Welt und wird es auch nicht.
Das ist meine persönliche Meinung. Es liegt mir fern dich umstimmen zu wollen.

Ich möchte schließen mit Goethe: Der Mensch trägt die Welt in sich selbst. Wahrnehmung , Sinn, Ordnung, sorgar Wahrheit entstehen im Inneren, nicht da draußen.
Alles Liebe Ulrike