H.C.'s Blog https://hcfricke.com Gedanken zu (einigen) Dingen die mich bewegen und beschäftigen Thu, 02 Apr 2020 07:30:32 +0000 de-DE hourly 1 https://hcfricke.com/wp-content/uploads/2016/06/cropped-icon-hcf-1-32x32.jpg H.C.'s Blog https://hcfricke.com 32 32 Gedanken zum Corona-Virus (SARS-CoV2, Covid-19): Etwas zu Risiko, Ausbreitung, Sozialer Distanz, Supplementen, dem Immunsystem, Desinfektionsmitteln, der Zukunft & Co. https://hcfricke.com/2020/03/14/gedanken-zum-corona-virus-sars-cov2-covid-19-etwas-zu-risiko-ausbreitung-sozialer-distanz-supplementen-dem-immunsystem-desinfektionsmitteln-der-zukunft-co/ Sat, 14 Mar 2020 11:00:38 +0000 https://hcfricke.com/?p=16397 Lange habe ich überlegt, ob ich diesen Beitrag schreiben soll. Warum? Weil die Informationen zu Corona-Virus (SARS- CoV-2) für mich lange unübersichtlich waren und auch noch sind. In vier Wochen könnte alles anders aussehen -- und dieser Artikel veraltet sein. Das ist aber nicht mein Anspruch an Artikel, die ich hier im Blog veröffentliche. Insofern… Read More »

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Backen mit Glycin: Fettarme Cantuccini mit Dinkel & Glycin + was zu Glyphosat https://hcfricke.com/2020/03/11/backen-mit-glycin-fettarme-cantuccini-mit-dinkel-glycin-was-zu-glyphosat/ Wed, 11 Mar 2020 11:00:35 +0000 https://hcfricke.com/?p=8811 Einige Menschen denken das ich gar nichts ‘ungesundes’ Esse… Nö… so einfach ist das nicht. Natürlich kann man sich herrlich oder herzhaft darüber streiten was ‘gesund’ und was ungesund ist. Mein Wahlspruch ist hier: Einmal ‘Scheisse’ (als Zutat) in Leckerli ist (in Maßen) o.k. Wenn also in einem Keks Zucker drin ist – was solls!… Read More »

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Anaerobe Glykolyse: Von Krebs, Fatigue, Laktat & Übersäuerung, Adrenalin & NAD+ Mangel, Vitamin B3, L-Carnitin, Keto & Co. https://hcfricke.com/2020/03/04/anaerobe-glykolyse-von-krebs-fatigue-laktat-uebersaeuerung-adrenalin-nad-mangel-vitamin-b3-l-carnitin-keto-co/ https://hcfricke.com/2020/03/04/anaerobe-glykolyse-von-krebs-fatigue-laktat-uebersaeuerung-adrenalin-nad-mangel-vitamin-b3-l-carnitin-keto-co/#respond Wed, 04 Mar 2020 11:00:26 +0000 https://hcfricke.com/?p=13594 Im Interview über Chemo, Krebs & Co. mit Lothar Hirneise hatte dieser auch das Thema anaerobe Glykolyse erwähnt – das ist wohl genau die Eigenschaft, die wohl alle Tumorzellen teilen. Oft wird von ‘Zucker-Stoffwechsel’ gesprochen – auch von Fachleuten – was natürlich biochemischer ‘Quark’ ist. Es geht hier um die biochemische Verwertung von Glukose als… Read More »

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Haar-Analysen (nach A. Hall Cutler) für Mineralien, Toxine (u.a. Quecksilber, Blei) & mehr – Sinnvoll oder Unsinn? https://hcfricke.com/2020/02/26/haar-analysen-nach-a-hall-cutler-fuer-mineralien-toxine-u-a-quecksilber-blei-mehr-sinnvoll-oder-unsinn/ https://hcfricke.com/2020/02/26/haar-analysen-nach-a-hall-cutler-fuer-mineralien-toxine-u-a-quecksilber-blei-mehr-sinnvoll-oder-unsinn/#respond Wed, 26 Feb 2020 11:00:48 +0000 https://hcfricke.com/?p=14607 Bestimmungen von Mineralstoffen (z.B. Zink, Selen, Magnesium) und toxischen Metallen (u.a. Quecksilber, Blei, Arsen, Cadmium) in Haaren gibt es schon lange. In vielen (allgemeinen) Tests und Berichten schneiden die Haar-Analysen in Bezug auf die Aussagefähigkeit jedoch oft schlecht ab. Ich denke, das die Haar-Tests zu unrecht schlecht abschneiden und ein geeignetes und sehr wichtiges (zusätzliches)… Read More »

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EMF 22: Die WLAN-10-Hz-Pulsation & das Stressgedächniss als EHS Auslöser (Prof. Dr. Hecht & Klitzing) https://hcfricke.com/2020/02/19/emf-22-die-wlan-10-hz-pulsation-das-stressgedaechniss-als-ehs-ausloeser-prof-dr-hecht-kiltzing/ https://hcfricke.com/2020/02/19/emf-22-die-wlan-10-hz-pulsation-das-stressgedaechniss-als-ehs-ausloeser-prof-dr-hecht-kiltzing/#respond Wed, 19 Feb 2020 11:00:35 +0000 https://hcfricke.com/?p=15576 In diesem Beitrag möchte ich einen dritten wichtigen ‘krankmachenden’ Aspekt von EMF vertiefen – einer, der u.a. mit der niederfrequenten 10 Hz Pulsung von WLAN zu tun hat. Das ganze geht dann wohl so weit, das sich durch Messungen bestätigt, der menschliche Körper auf die 10 Hz WLAN-Pulsung synchronisiert. [1][2] Prof Dr. Hecht [1] und… Read More »

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Chrom-Picolinat: Gut oder Böse? Und warum wird es überhaupt genutzt? https://hcfricke.com/2020/02/12/chrom-picolinat-warum-nutzen-viele-nem-das-kontroverse-ggf-genotoxische-picolinat/ Wed, 12 Feb 2020 11:00:41 +0000 https://hcfricke.com/?p=14485 Bei der Recherche zu meinen Chrom-Artikel bin ich darüber gestolpert, das es beim Chrom-Picolinat (-> einer der vielen Chrom-Verbindungen) wohl einiges an Studien gibt, die ‘nicht so toll’ sind. Das BfR (Bundesamt für Risikobewertung) hatte bereits in 2004 von der Verwendung von Chrom-Picolinat (also nur dieser einen speziellen Form) in Bezug auf den damaligen Forschungsstand… Read More »

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BuchKRITIK: ‘Mediale Medizin’ und ‘Heile Deine Schilddrüse’ von Anthony William – Von ‘Geheimnisvollen Krankheiten’, Sellerie-Saft und komischen Geistern… https://hcfricke.com/2020/02/05/buchkritik-mediale-medizin-und-heile-deine-schilddruese-von-anthony-william-von-geheimnisvollen-krankheiten-sellerie-saft-und-komischen-geistern/ https://hcfricke.com/2020/02/05/buchkritik-mediale-medizin-und-heile-deine-schilddruese-von-anthony-william-von-geheimnisvollen-krankheiten-sellerie-saft-und-komischen-geistern/#respond Wed, 05 Feb 2020 11:00:35 +0000 https://hcfricke.com/?p=15310 Heute mal eine andere Buchkritik, nicht über ein einzelnes Buch – sondern über einen Buchautor, welcher sich selber als ein “Medizinisches Medium” (‘Medical Medium’) ausgibt bzw. betrachtet: Anthony William Vorab: Ein ‘Medium’ ist jemand, der mit Geistern (im breitesten Sinne) kommunizieren kann. Alle Medien sind auch Hellseher, aber nicht alle Hellseher sind Medien [5]. Natürlich… Read More »

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Blutwerte: Was wären meine (potentiellen) Werte für eine umfassende(re) Diagnose? https://hcfricke.com/2020/01/29/blutwerte-was-waeren-meine-potentiellen-werte-fuer-eine-umfassende-diagnose/ https://hcfricke.com/2020/01/29/blutwerte-was-waeren-meine-potentiellen-werte-fuer-eine-umfassende-diagnose/#respond Wed, 29 Jan 2020 11:00:00 +0000 https://hcfricke.com/?p=3126 Die Blutwert-Diagnostik ist in Ergänzung zu einer ‘ersten’ Haar-Analyse für mich ein Mittel um zu schauen, wo ich stehe und (möglichst) frühzeitig Probleme aufzudecken. Wie alle Formen der Diagnostik haben Blutwerte ihre spezifischen  Vor- und Nachteile bzw. Limitationen. In vielen Artikeln von mir steht auch immer einiges zu der Diagnostik – wo es teils auch… Read More »

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EMF 21: Elektrosmog stört den Vitamin-D Rezeptor (VDR) und damit das Immunsystem (EBV, Borreliose, Corona-Virus) https://hcfricke.com/2020/01/22/emf-21-elektrosmog-stoert-den-vitamin-d-rezeptor-vdr-und-damit-das-immunsystem-ebv-borreliose-corona-virus/ https://hcfricke.com/2020/01/22/emf-21-elektrosmog-stoert-den-vitamin-d-rezeptor-vdr-und-damit-das-immunsystem-ebv-borreliose-corona-virus/#respond Wed, 22 Jan 2020 11:00:01 +0000 https://hcfricke.com/?p=15542 Genauso wie die Überschrift sich ließt, so interpretiere ich eine neuere Arbeit von Marshal et al. [4] – aus meiner Sicht einem der Forscher zum Vitamin-D-Rezeptor (VDR). Der Titel der Studie ist “Electrosmog and autoimmune disease” – und beschreibt, das Mikrowellen um 3,5-6 Gigaherz (GHz) – also der Bereich um die 5 GHz  WLAN-Frequenz – den Vitamin-D-Rezeptor… Read More »

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L-Thyroxin & Thybon: Zur verteilten Einnahme der Schilddrüsen-Hormone (Morgens, Mittags, Abends) https://hcfricke.com/2020/01/15/l-thyroxin-thybon-etwas-zur-verteilten-einnahme-der-schilddruesen-hormone-morgens-mittags-abends/ https://hcfricke.com/2020/01/15/l-thyroxin-thybon-etwas-zur-verteilten-einnahme-der-schilddruesen-hormone-morgens-mittags-abends/#respond Wed, 15 Jan 2020 11:00:21 +0000 https://hcfricke.com/?p=14961 In meinem großen Schilddrüsen-Artikel war ich schon mal auf mein Einnahme-Schema bezüglich der Schilddrüsen-Hormone eingegangen. Da der Artikel inzwischen arg umfassend geworden ist, wollte ich noch einmal den Aspekt der Einnahme der Schilddrüsen-Hormone in den Fokus stellen. Die Themen, die ich hier vertiefen möchte, sind: Noch mal was zu T3 und T4, der Umwandlung, Störungen… Read More »

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Buchtip: The Mercury Detoxification Manual von Andrew Hall Cutler und R. Rust Lee (Amalgam, Quecksilber) https://hcfricke.com/2020/01/08/buchtip-the-mercury-detoxification-manual-von-andrew-hall-cutler-und-r-rust-lee-amalgam-quecksilber/ https://hcfricke.com/2020/01/08/buchtip-the-mercury-detoxification-manual-von-andrew-hall-cutler-und-r-rust-lee-amalgam-quecksilber/#respond Wed, 08 Jan 2020 11:00:33 +0000 https://hcfricke.com/?p=14238 Wenn mich jemand fragen würde, was für mich das ‘Gesundheitsbuch’ mit dem größten fachlichen und praktischen Nutzwert war bzw. ist, dann würde ich antworten: ‘Amalgam Illness: Diagnosis & Treatment: What You Can Do to Get Better, How Your Doctor Can Help You’ [1] von Andrew Hall Cutler. Was hat das mit dem Buch in diesem… Read More »

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Detox 1: Schwermetalle (Quecksilber, Blei & Co.) ausleiten – Aspekte, Ansätze, Fallen und Überblick https://hcfricke.com/2020/01/01/detox-1-schwermetalle-quecksilber-blei-co-ausleiten-aspekte-ansaetze-fallen-und-ueberblick/ https://hcfricke.com/2020/01/01/detox-1-schwermetalle-quecksilber-blei-co-ausleiten-aspekte-ansaetze-fallen-und-ueberblick/#comments Wed, 01 Jan 2020 11:00:14 +0000 https://hcfricke.com/?p=13613 Seit mehreren Jahren befasse ich mich nebenbei der Thematik mit der sogenannten ‘Schwermetall-Ausleitung’ – speziell Quecksilber. Ich denke, das ich mich inzwischen ganz gut in das Thema ‘eingefuchst’ habe. Aus meiner Sicht gibt es einiges zu beachten, weil bei vielen der im Internet & in Büchern beschriebenen und zum Teil auch (therapeutisch) praktizierten Ansätzen das Risiko… Read More »

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Alles Gute zu Weihnachten und einen guten Start in das Jahr 2020! https://hcfricke.com/2019/12/25/alles-gute-zu-weihnachten-und-einen-guten-start-in-das-jahr-2020/ https://hcfricke.com/2019/12/25/alles-gute-zu-weihnachten-und-einen-guten-start-in-das-jahr-2020/#respond Wed, 25 Dec 2019 11:00:26 +0000 https://hcfricke.com/?p=15373 Wünsche ich allen regelmäßigen und unregelmäßigen Lesern hier! Als Winter-Impression ‘kredenze’ ich euch ein Foto von einem gut duftenden Gewürz-Lebkuchen-Haus – das weniger zum Essen und mehr als alternatives Ambiente zum Weihnachts-Schmuck die Wohnung meiner Freundin verziert und beduftet. Beim Ausrollen der Teig-Platten und dem Zusammenbau der Grundstruktur habe ich aber auch mit angepackt 🙂… Read More »

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Warum die Anti-Baby Pille auch Anti-Frau ist & diese ‘abschießt’ + was zur Schilddrüsen-Unterfunktion https://hcfricke.com/2019/12/18/warum-die-anti-baby-pille-auch-anti-frau-ist-diese-abschiesst-was-zur-schilddruesen-unterfunktion/ https://hcfricke.com/2019/12/18/warum-die-anti-baby-pille-auch-anti-frau-ist-diese-abschiesst-was-zur-schilddruesen-unterfunktion/#comments Wed, 18 Dec 2019 11:00:07 +0000 https://hcfricke.com/?p=14892 Ich weiß nicht, wie viele Frauen einmal den kompletten Beipackzettel zu Ihrer Pille durchgelesen haben – die Männer oder Freunde der Frauen werden es sicher noch weniger gemacht haben. Wer sich das wirklich mal zu Gemüte führt und das mit allerlei Problemchen abgleicht – ich glaube dem oder der werden sicher einige Lichter aufgehen. Problemverstärkend an… Read More »

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Krebs & Chemotherapie – Lothar Hirneise zu den Ursachen von Krebs und den 3 Gemeinsamkeiten der Langzeit-Überlebenden https://hcfricke.com/2019/12/10/krebs-chemotherapie-lothar-hirneise-zu-den-ursachen-von-krebs-und-den-3-gemeinsamkeiten-der-langzeit-ueberlebenden/ https://hcfricke.com/2019/12/10/krebs-chemotherapie-lothar-hirneise-zu-den-ursachen-von-krebs-und-den-3-gemeinsamkeiten-der-langzeit-ueberlebenden/#respond Tue, 10 Dec 2019 11:00:04 +0000 https://hcfricke.com/?p=13587 Letztens war Lothar Hirneise, Autor eines recht bekannten Buches über Krebs, Chemotherapien und alternative Therapien zu Gast bei Ken.FM. Wer etwas aus der Filterblase der (ge-)mainstreamten Medien aussteigen möchte der ist mit den Diskussionen und Interview dort sicher gut bedient. Weiter unten Im Beitrag habe ich das Interview-Video denn auch eingebettet. Hirneise beleuchtet dann im… Read More »

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Erhöhtes Krebsrisiko durch Vitamin B12, B9 und B6? – Wohl nicht so wie es in der ‘Zeit’ steht und Smolich es deutet…. https://hcfricke.com/2019/12/04/erhoehtes-krebsrisiko-durch-vitamin-b12-b9-und-b6-wohl-nicht-so-wie-es-in-der-zeit-steht-und-smolich-es-deutet/ Wed, 04 Dec 2019 11:00:33 +0000 https://hcfricke.com/?p=13455 In einem Artikel von Martin Smolik in der Zeit [2], der wohl auf einem Blog-Beitrag von selbigem basiert [1], wird durchaus kritisch über verschiedene B-Vitamine & Co. als Supplemente geschrieben -- insb. in Verbindung mit einem gesteigertem Krebsrisiko. Ich gehe auf diese Artikel ein, weil Smolik nicht irgendwer ist -- sondern nach Eigendarstellung durchaus jemand… Read More »

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Pharmawerbung in der Arzt-Praxissoftware – Ich glaubte es kaum…. & etwas zu Budgets und Pauschalen https://hcfricke.com/2019/11/27/pharmawerbung-in-der-arzt-praxissoftware-ich-glaubte-es-kaum-ein-extra/ https://hcfricke.com/2019/11/27/pharmawerbung-in-der-arzt-praxissoftware-ich-glaubte-es-kaum-ein-extra/#respond Wed, 27 Nov 2019 11:00:36 +0000 https://hcfricke.com/?p=13357 Letztens war ich beim Arzt und bekam ganz große Augen – es ging um eine Verschreibung und ich sah das Logo & den Namen einer anderen Firma in Bunt und Groß – wollte jedoch das Produkt von XYZ, dem ich in diesem Falle mehr traue. Auf meinen Einwand hin, meine mein Arzt in etwa: “Ich… Read More »

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Molybdän – Wichtig in Bezug auf die Entgiftung (Sulfid-, Aldehyd- und Xanthan-Oxidase) & Quecksilber https://hcfricke.com/2019/11/20/molybdaen-wichtig-in-bezug-auf-die-entgiftung-sulfid-aldehyd-und-xanthan-oxidase-quecksilber/ https://hcfricke.com/2019/11/20/molybdaen-wichtig-in-bezug-auf-die-entgiftung-sulfid-aldehyd-und-xanthan-oxidase-quecksilber/#respond Wed, 20 Nov 2019 11:00:10 +0000 https://hcfricke.com/?p=13819 Molybdän ist ein Metall bzw. Spurenelement das essentiell für den Menschen ist, weil es Teil des so- genannten Molybdän-Cofaktors (MoCo) ist. MoCo ist ein essentieller Bestandteil von 4 sehr wichtigen Enzymen die mit der Entgiftung bzw. Metabolisierung von Stoffwechsel-Produkten betraut sind. Wer z.B. Alkohol nicht verträgt, probleme mit schwefelhaltigen Lebensmitteln hat, u.a. geschwefelte Trockenfrüchte, Kohlgewächse,… Read More »

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Freie Radikale und Oxidantien: O2-, H2O2, OH, NO und ONOO- (Superoxid, Hydroxyl, Wasserstoffperoxid, Peroxinitrid & Co.) https://hcfricke.com/2019/11/13/etwa-zu-freien-radikalen-und-oxidantien-o2-h2o2-oh-no-und-onoo/ https://hcfricke.com/2019/11/13/etwa-zu-freien-radikalen-und-oxidantien-o2-h2o2-oh-no-und-onoo/#respond Wed, 13 Nov 2019 11:00:02 +0000 https://hcfricke.com/?p=12594 Heute nochmal was zu den freien Radikalen und Oxidantien zu denen ich schon in verschiedenen Artikeln etwas geschrieben hatte. Da in diesem Kontext ja einige Begriffe zusammen kommen wollte ich mit diesem Beitrag kurz die wichtigsten freien Radikale & Oxidantien, deren Entstehung, Auswirkungen und einiges zur ‘Entschärfung’ dieser schreiben. Konkret geht es um: Was sind… Read More »

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EMF 20: Bundesamt für Strahlenschutz (BfS): WLAN >>nicht https://hcfricke.com/2019/11/06/emf-20-bundesamt-fuer-strahlenschutz-bfs-wlan-nicht/ https://hcfricke.com/2019/11/06/emf-20-bundesamt-fuer-strahlenschutz-bfs-wlan-nicht/#respond Wed, 06 Nov 2019 11:00:23 +0000 https://hcfricke.com/?p=13912 Vorweg: Dieser Beitrag ist als Argumentationshilfe gedacht – für Menschen mit Elektrosensitivität und (zu viel) WLAN, Smartphone, Schnurlos-DECT & Co. am Arbeitsplatz. Die folgenden ‘Erkenntnisse’ sind ja in diesem Blog nichts neues. In einer Broschüre des Bundesamt für Strahlenschutz (BfS) [1], auf die mich ein Artikel in der diagnose:funk Kompakt 3/2019 aufmerksam gemacht hat, rät… Read More »

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Blaulicht macht das Leben kurz – und ‘DUMM’ (also das Licht von LED, TV, Smartphone & Co.) https://hcfricke.com/2019/10/30/blaulicht-macht-das-leben-kurz-und-dumm-also-das-licht-von-led-tv-smartphone-co/ Wed, 30 Oct 2019 11:00:34 +0000 https://hcfricke.com/?p=13698 Jetzt ‘nochmal’ in einem Nature-Journal  [1]: Blaulicht verkürzt die Lebensspanne und macht Neurodegeneration (also ‘DUMM’) – zumindest bei Taufliegen. Und wenn Taufliegen kürzer leben und sich noch dümmer anstellen als normal, dann sollten auch die Menschen nachdenken, was blaues Licht mit und aus Ihnen macht. Zwar dürften wir  Menschen mehr Neuronen als die Taufliegen haben… Read More »

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Kupfer Teil 2: (Blutwerte)-Diagnostik, Coeruloplasmin, ‘freies Kupfer’ und Haar-Analyse https://hcfricke.com/2019/10/23/kupfer-teil-2-blutwerte-diagnostik-coeruloplasmin-freies-kupfer-und-haar-analyse/ Wed, 23 Oct 2019 11:00:08 +0000 https://hcfricke.com/?p=12230 In diesen zweiten Teil über Kupfer möchte ich alles in Bezug auf die Diagnostik besprechen – also wie man (hoffentlich) feststellen bzw. bestimmen kann, ob ausreichend, zu wenig oder deutlich zu viel Kupfer im Körper ist, sowie: Blutwert-Diagnostik und deren Begrenzungen+Fettnäpfchen Kupfer im Serum – (k)ein guter Marker für den Kupfer-Status? Coeruloplasmin, freies Kupfer, Voodoo-Faktoren… Read More »

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Mehr Phytinsäuren? Mehr Zink! – Und was zu den neuen Empfehlungen der DGE https://hcfricke.com/2019/10/16/mehr-phytinsaeuren-mehr-zink-und-was-zu-den-neuen-empfehlungen-der-dge/ Wed, 16 Oct 2019 11:12:11 +0000 https://hcfricke.com/?p=13666 Es geschehen noch Wunder. Nach dem die DGE Ihre Empfehlungen für Zink von ca. 15 mg (Erwachsene Männer) auf ca. 10 mg gesenkt hatte – wie ich es auch in meinem Zink-Artikel beschrieben hatte – sind die Empfehlungen nun wieder höher [1]! Das Problem an den vorherigen Empfehlungen war (nicht nur aus meiner) Sicht, das… Read More »

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Folat Teil 2: Was unterscheidet die verschiedenen Folate (u.a. D- und L-Methylfolat, 5-MTHF, Quantrefolic & Co. )? https://hcfricke.com/2019/10/09/folat-teil-2-was-unterscheidet-die-verschiedenen-folate-u-a-d-und-l-methylfolat-5-mthf-quantrefolic-co/ https://hcfricke.com/2019/10/09/folat-teil-2-was-unterscheidet-die-verschiedenen-folate-u-a-d-und-l-methylfolat-5-mthf-quantrefolic-co/#respond Wed, 09 Oct 2019 11:00:34 +0000 https://hcfricke.com/?p=11261 Folsäure, Folat, Methylfolat, L-Methlyfolat, L-5-MTHF, 6(S)-5-Methyltetrahydrofolat, 6(R)-5-MTHF, Quatrefolic, Metafolin (etc. – siehe nebenstehendes Bild) – Verwirrt? In diesem zweiten Teil meiner Serie zu Folsäure und Folat möchte ich darauf eingehen, die verschiedensten Inhaltsangaben auf Nahrungsergänzungsmitteln zu deuten & zu verstehen – um letztendlich auch eine Kauf- oder Nicht-Kauf Entscheidung treffen zu können. Folgendes möchte ich… Read More »

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Hochdosis-Supplemente – Vitamin A, B6, B12, D3, Jod, Eisen, Kupfer, Mangan, Gluthation, Alpha-Liponsäure, Chelatoren, Fasten & Co. – Nicht immer gut, speziell bei Quecksilber-Vermüllung, HPU & Co. https://hcfricke.com/2019/10/02/hochdosis-supplemente-vitamin-a-b6-b12-d3-jod-eisen-kupfer-jod-gluthation-alpha-liponsaeure-fasten-co-nicht-immer-gut-speziell-bei-quecksilber-vermuellung-hpu-co/ https://hcfricke.com/2019/10/02/hochdosis-supplemente-vitamin-a-b6-b12-d3-jod-eisen-kupfer-jod-gluthation-alpha-liponsaeure-fasten-co-nicht-immer-gut-speziell-bei-quecksilber-vermuellung-hpu-co/#comments Wed, 02 Oct 2019 11:00:12 +0000 https://hcfricke.com/?p=7314 Ich schreibe diesen Artikel, weil vielen Menschen sich der Risiken einiger Mikronährstoffe, Vitamine, Supplemente und Praktiken (u.a. längeres Fasten) nicht bewusst sind. Mir geht es dabei nicht darum das etwas per-see schlecht wäre – nein, nein – Mikronährstoffe, Vitamine, Supplemente, Fasten & Co. sind in der Regel schon eine wichtige und in der Regel gute… Read More »

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Ein Dr. Jack Kruse Update – von 5G, ‘Jump-Conduction’, Deuterium und Magneto-Hydro-Dynamischen Flüssigkeiten https://hcfricke.com/2019/09/25/ein-dr-jack-kruse-update-von-5g-jump-conduction-deuterium-und-magneto-hydro-dynamischen-fluessigkeiten/ https://hcfricke.com/2019/09/25/ein-dr-jack-kruse-update-von-5g-jump-conduction-deuterium-und-magneto-hydro-dynamischen-fluessigkeiten/#respond Wed, 25 Sep 2019 11:00:18 +0000 https://hcfricke.com/?p=11421 Aktuell bin ich mal wieder beim Anhören von Podcasts mit Dr. Jack Kruse. Aktuell sind die primären Themen die Gefahren von 5G Mobilfunk sowie sein Dauerbrenner-Thema: Die verschiedenen (UV-, Blau und IR-) Lichtspektren und wie unersetzbar die Sonne für uns ist – und wie wichtig es gerade am Morgen ist den Sonnenaufgang zu beobachten um… Read More »

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Sind Arginin & Citrullin sicher – oder kann eine Supplementierung auch schaden? Über NO, NOS-Enzyme, EBV, Herpes & Co. https://hcfricke.com/2019/09/18/sind-arginin-citrullin-sicher-oder-kann-eine-supplementierung-auch-schaden-ueber-no-nos-enzyme-ebv-herpes-co/ https://hcfricke.com/2019/09/18/sind-arginin-citrullin-sicher-oder-kann-eine-supplementierung-auch-schaden-ueber-no-nos-enzyme-ebv-herpes-co/#respond Wed, 18 Sep 2019 11:00:37 +0000 https://hcfricke.com/?p=8571 Die Gabe von Arginin und/oder Citrullin soll leistungsfördernd und NO (Stickstoffmonoxid)-Bildend wirken. Letzterem sind dann viele gute Wirkungen in Bezug auf Krankheiten von Arterien, Bluthochdruck & Co. zugeschrieben [z.B. 2, 3, 4]. Arginin & Citrullin werden in dieser Kombination weit angepriesen und als Nahrungsergänzungsmittel (NEM) auch gut verkauft – insb. auch im Bereich der (sportlichen)… Read More »

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Kupfer Teil 1: Nötiges Spurenelement & kritisches Schwermetall – Von zu wenig und zu viel Kupfer https://hcfricke.com/2019/09/11/kupfer-teil-1-noetiges-spurenelement-kritisches-schwermetall-von-zu-wenig-und-zu-viel-kupfer/ https://hcfricke.com/2019/09/11/kupfer-teil-1-noetiges-spurenelement-kritisches-schwermetall-von-zu-wenig-und-zu-viel-kupfer/#respond Wed, 11 Sep 2019 11:00:03 +0000 https://hcfricke.com/?p=9192 Kupfer ist ein Schwermetall das wir für unser überleben brauchen – das jedoch im Überfluss und zu hoher Konzentration in unserem Körper schwerste Vergiftungs-Symptome auslösen kann [1]. Kupfer ist essentiell wichtig für die Entgiftungs-Enzyme und seine Funktion im Eisen-Transport – kann aber bei ‘zu viel’ die gleichen (u.a. neurologischen) Symptome wie bei einer Quecksilber-Vergiftung hervorrufen… Read More »

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Folat Teil 1: Warum Folsäure aus Supplementen ungut ist (sowie etwas zu Folat und L-Methlyfolat) https://hcfricke.com/2019/09/04/folat-teil-1-warum-folsaeure-aus-supplementen-ungut-ist-sowie-etwas-zu-folat-und-l-methlyfolat/ https://hcfricke.com/2019/09/04/folat-teil-1-warum-folsaeure-aus-supplementen-ungut-ist-sowie-etwas-zu-folat-und-l-methlyfolat/#respond Wed, 04 Sep 2019 11:00:37 +0000 https://hcfricke.com/?p=13109 (Synthetische) Folsäure, Folat, Methylfolat, L-Methlyfolat, L-5-MTHF, 6(S)-5-Methyltetrahydrofolat, Metafolin, Quantrefolic (R), MTHFR-Mutation, Methylierung ggf. noch Homocystein – verwirrt? Kann ich verstehen, war ich auch an einem Punkt. Bereits 2017 schrieb ich einen Artikel zu Folat & Folsäure und das geschätzt ca. 80% der Deutschen zu wenig Folat mit der Nahrung zu sich nehmen. Auch etwas zu… Read More »

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Essen & Supplemente gegen EMF, MCS, Peroxinitrid, Nitrostress & Co. – Teil II (Supplemente) https://hcfricke.com/2019/08/28/essen-supplemente-gegen-peroxinitrit-emf-mcs-altern-co-denkbare-strategien-fuer-weniger-nitrostress-co/ Wed, 28 Aug 2019 10:00:02 +0000 https://hcfricke.com/?p=8110 Im ersten Teil von ‘Essen & Supplemente gegen EMF & Co.’ habe ich über die Ideen von Dr. M. Pall in Bezug auf Nitrostress berichtet. Dort wurden einige Supplemente und Lebensmittel erwähnt, die ggf. positiv für Menschen wirken, welche unter EHS, MCS & Co. leiden. In diesem zweiten Teil möchte ich nun etwas tiefer in… Read More »

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