H.C.'s Blog https://hcfricke.com Gedanken zu (einigen) Dingen die mich bewegen und beschäftigen Sat, 25 May 2019 13:45:22 +0000 de-DE hourly 1 https://hcfricke.com/wp-content/uploads/2016/06/cropped-icon-hcf-1-32x32.jpg H.C.'s Blog https://hcfricke.com 32 32 Mit einem LDL-Cholesterin von 85 mg/dl den geringsten Wert von fast 2000 Patienten? https://hcfricke.com/2019/05/22/mit-einem-ldl-cholesterin-von-85-mg-dl-den-geringsten-wert-von-fast-2000-patienten/ Wed, 22 May 2019 11:00:49 +0000 https://hcfricke.com/?p=11609 Ich war letztens beim Arzt – einige Blutwerte bestimmen lassen. Zufällig wurde auch Cholesterin inkl. LDL und HDL (-> ‚schlechtes‘ und ‚gutes‘ Cholesterin) bestimmt… und meine Werte waren wohl die besten der ganzen Praxis…. gleich dazu mehr… Mit diesem Artikel möchte ich noch mal die Thematik der Ernährung & Auswirkung auf die Blutfettwerte vertiefen –… Read More »

Der Beitrag Mit einem LDL-Cholesterin von 85 mg/dl den geringsten Wert von fast 2000 Patienten? erschien zuerst auf H.C.'s Blog.

]]>
Fette & Cholesterin – Alles im Blog zum Thema zur Übersicht https://hcfricke.com/2019/05/15/fette-cholesterin-alles-im-blog-zum-thema-zur-uebersicht/ Wed, 15 May 2019 10:00:51 +0000 https://hcfricke.com/?p=11575 Hier im Blog habe ich schon viel zu den verschiedenen Fettsäuren  geschrieben – von denen es ja allerhand verschiedene gibt (gesättigt, ungesättigt, mehrfach ungesättigt ala Omega 3 & 6, etc.). Auch das Thema Cholesterin brodelt ja immer mal wieder in den Medien hoch. Zuguter letzt gibt es dann auch noch die so genannten Low-carb bzw.… Read More »

Der Beitrag Fette & Cholesterin – Alles im Blog zum Thema zur Übersicht erschien zuerst auf H.C.'s Blog.

]]>
Buchkritik: Der Quantenbeat des Lebens – Jim Al-Kahlili & Johnjoe McFadden https://hcfricke.com/2019/05/08/buchkritik-der-quantenbeat-des-lebens-jim-al-kahlili-johnjoe-mcfadden/ https://hcfricke.com/2019/05/08/buchkritik-der-quantenbeat-des-lebens-jim-al-kahlili-johnjoe-mcfadden/#respond Wed, 08 May 2019 11:00:32 +0000 https://hcfricke.com/?p=6875 Zum Lesen dieses Buchs über das neue Feld der Quanten-Biologie (im englischen Original ‘Life on the Edge: The Coming Age of Quantum Biology’) wurde ich von Dr. Jack Kruse inspiriert. Das Buch liefert eine ziemlich umfassende Einführung in die wissenschaftlichen Entwicklungen um alles was mit der Quantenphysik und quantenmechanischen Prozessen in Bezug auf biologischen Systeme zu… Read More »

Der Beitrag Buchkritik: Der Quantenbeat des Lebens – Jim Al-Kahlili & Johnjoe McFadden erschien zuerst auf H.C.'s Blog.

]]>
https://hcfricke.com/2019/05/08/buchkritik-der-quantenbeat-des-lebens-jim-al-kahlili-johnjoe-mcfadden/feed/ 0
Elektrische Ultraschall Zahnbürsten – Felder bis zu 90.000 nT und (mögliche) Implantat-Korrosion https://hcfricke.com/2019/05/01/elektrische-ultraschall-zahnbuersten-felder-bis-zu-90-000-nt-und-implantat-korrosion/ Wed, 01 May 2019 11:00:30 +0000 https://hcfricke.com/?p=10111 Da denkt man (bzw. ich) man tut sich etwas gutes und nun das: Elektrische (Ultraschall-) Zahnbürsten produzieren (je nach Modell) lokale magnetische Felder bis zu ~ 90.000 nT im Nahbereich der Zähne, Implantate, Brücken und natürlich der Hände und des Kopfes! Das ganze dann noch im niederfrequenten Bereich um die 4-5 Hz – welcher schwer… Read More »

Der Beitrag Elektrische Ultraschall Zahnbürsten – Felder bis zu 90.000 nT und (mögliche) Implantat-Korrosion erschien zuerst auf H.C.'s Blog.

]]>
Superfood-Bullshit-Parade Teil 3: Goji-Beeren, Traubenkernmehl & OPC https://hcfricke.com/2019/04/24/superfood-bullshit-parade-teil-3-goji-beeren-traubenkernmehl-opc/ Wed, 24 Apr 2019 10:00:22 +0000 https://hcfricke.com/?p=7917 Mit Superfoods sich selber ‘abschießen’ – geht das? Anscheinend Ja…. Ich habe gerade ein Interview mit Dr. J. Mutter (u.a. Autor des Buches ‘Lass Dich nicht vergiften’) gehört [1] in dem er die Aussage getroffen hatte, das in vielen Gewürzen & Superfoods (u.a. Goji-Beeren, Flohsamenschalen, etc.) – hier insb. aus Indien, China, etc. – nach seinen… Read More »

Der Beitrag Superfood-Bullshit-Parade Teil 3: Goji-Beeren, Traubenkernmehl & OPC erschien zuerst auf H.C.'s Blog.

]]>
EMF 19: Warum die Grenzwerte für Mobilfunk & Co. um den Faktor 7.200.000 zu hoch sein könnten – und was zu Bienen https://hcfricke.com/2019/04/17/emf-19-warum-die-grenzwerte-fuer-mobilfunk-co-um-ca-den-faktor-7-200-000-zu-hoch-sind-und-was-zu-bienen/ Wed, 17 Apr 2019 10:00:17 +0000 https://hcfricke.com/?p=10076 Das Thema Gefahren durch 5G, Mobilfunk & WLAN & Co. gewinnt wohl endlich etwas an Fahrt. Aktuell kann man dazu einen Beitrag bei Ken.FM mit Prof. Franz Adelkofer (u.a. REFLEX-Studie) hören. Zwar geht es da nur um Mobilfunk – aber immerhin! In diesem Beitrag möchte ich jedoch nichts (weiter) dazu schreiben wie schädlich das ganze… Read More »

Der Beitrag EMF 19: Warum die Grenzwerte für Mobilfunk & Co. um den Faktor 7.200.000 zu hoch sein könnten – und was zu Bienen erschien zuerst auf H.C.'s Blog.

]]>
Viel Fett = viel Cholesterin? – (M)eine Theorie über Acetyl-CoA und was zu Dr. Strunz https://hcfricke.com/2019/04/10/viel-fett-viel-cholesterin-meine-theorie-ueber-acetyl-coa-und-was-zu-dr-strunz/ https://hcfricke.com/2019/04/10/viel-fett-viel-cholesterin-meine-theorie-ueber-acetyl-coa-und-was-zu-dr-strunz/#respond Wed, 10 Apr 2019 11:00:58 +0000 https://hcfricke.com/?p=7540 Letztens wurde mir ein Link zugeschickt – Kohlenhydrate, u.a. Weißmehl, und ein ominöser ‘Zucker-Stoffwechsel’ machen über Acetyl-CoA dem Autor nach hohe Cholesterin-Blutwerte. Der Verfasser ist Dr. Strunz – Autor von vielen Büchern, Sportler, und (selbsternannter) Experte in vielen Dingen. Dr. Strunz & Biochemie: Sechs -> Setzten Der Körper macht aus Acetyl-CoA u.a. mittels der HMG-CoA-Reduktase LDL-Cholesterin.… Read More »

Der Beitrag Viel Fett = viel Cholesterin? – (M)eine Theorie über Acetyl-CoA und was zu Dr. Strunz erschien zuerst auf H.C.'s Blog.

]]>
https://hcfricke.com/2019/04/10/viel-fett-viel-cholesterin-meine-theorie-ueber-acetyl-coa-und-was-zu-dr-strunz/feed/ 0
Buchkritik: Der NO-Guide von Edubily (Arginin – Citrullin – NO) https://hcfricke.com/2019/04/03/buchkritik-der-no-guide-von-edubily-arginin-citrullin-no/ Wed, 03 Apr 2019 11:00:24 +0000 https://hcfricke.com/?p=10735 Wer hier schon länger liest, der hat sicher mitbekommen das ich schon oft über NO-Synthase (Entgleisung), iNOS, eNOS, NO, Superoxid (OO) und Peroxinitrid (ONOO) geschrieben habe. So wird denn auch eine ‘Entgleisung’ der NO-Synthase(n) zusammen mit viel Superoxid (OO -> freies Radikal) als der primäre Schadens- Mechanismus für Alterung und die meisten der (Zivilisations-) Krankheiten… Read More »

Der Beitrag Buchkritik: Der NO-Guide von Edubily (Arginin – Citrullin – NO) erschien zuerst auf H.C.'s Blog.

]]>
Histamin-Intoleranz (HIT), Mastzellen im Kontext EHS & MCS (O. Johansson & Belpomme) https://hcfricke.com/2019/03/27/histamin-intoleranz-hit-mastzellen-im-kontext-ehs-mcs-o-johansson-belpomme/ Wed, 27 Mar 2019 11:00:49 +0000 https://hcfricke.com/?p=9937 In EMF 9 hatte ich schon einmal Dr. Olle Johansson verlinkt, der u.a. über Mastzellen-Aktivierung und EMF referiert hatte. Johansson hatte schon vor Dr. Martin Pall einige Theorien, wie die schädlichen Wirkmechanismen von EMF ggf. erklärbar sind. So kamen Johansson und Dr. Pall in einem Vortrag [6] zu dem übereinstimmenden Schluss, dass die VGCC-Aktivierung durch… Read More »

Der Beitrag Histamin-Intoleranz (HIT), Mastzellen im Kontext EHS & MCS (O. Johansson & Belpomme) erschien zuerst auf H.C.'s Blog.

]]>
EMF 18: US Navy Studie von 1971 (Z. R. Glaser) – alles schon lange bekannt… https://hcfricke.com/2019/03/20/emf-18-us-navy-studie-von-1971-z-r-glaser-alles-schon-lange-bekannt/ Wed, 20 Mar 2019 11:00:35 +0000 https://hcfricke.com/?p=10237 Das elektromagnetischen Felder – insbesondere elektromagnetischen Wechselfelder (Trafos, Stromleitungen, E-Motore, etc.) sowie Mikro- und Millimeterwellen (Mobiltelefonie 4/5G, WLAN, Bluetooth, DECT-Schnurlos, Radar, etc.) – sehr negative Auswirkungen auf die Gesundheit haben – das habe ich hier schon oft thematisiert und belegt. Eigentlich ist das ganze Thema schon spätestens seit 1971 ‚durch‘: Da gab es nämlich eine… Read More »

Der Beitrag EMF 18: US Navy Studie von 1971 (Z. R. Glaser) – alles schon lange bekannt… erschien zuerst auf H.C.'s Blog.

]]>
ARIC Studie: Mehr Kohlenhydrate = Längeres Leben (-> Low-Carb & Keto = Ungut) https://hcfricke.com/2019/03/13/aric-studie-mehr-kohlenhydrate-laengeres-leben-low-carb-schlecht/ Wed, 13 Mar 2019 11:00:37 +0000 https://hcfricke.com/?p=8189 Schon älter (2018) jedoch immer noch interessant: Daten aus der ARIC Studie [1], veröffentlicht in der Lancet, legen nahe das die Menge der verzehrten Kohlenhydrate (KH) mit der Langlebigkeit verbunden ist: Je mehr (anteilige) Kohlenhydrate (in %) – desto länger tendenziell die Lebenserwartung, auch wenn man sich in einigen Pressemitteilungen viel Mühe gibt genau diesen… Read More »

Der Beitrag ARIC Studie: Mehr Kohlenhydrate = Längeres Leben (-> Low-Carb & Keto = Ungut) erschien zuerst auf H.C.'s Blog.

]]>
Bullshit oder sinnvoll?: Urin Jod-Sättigungstest & Hochdosis-Jod (nach Brownstein, Flechas und Abraham) https://hcfricke.com/2019/03/06/bullshit-oder-sinnvoll-urin-jod-saettigungstest-hochdosis-jod-nach-brownstein-flechas-und-abraham/ Wed, 06 Mar 2019 05:00:17 +0000 https://hcfricke.com/?p=10572 Viel lässt sich im Internet über den ‘Jod-Sättigungstest’ (oder Jod-Belastungstest) nach Abraham & Flechas [1] im Internet lesen und finden. Hier werden dem Patienten 50 mg Jod (in Form von 4 * Iodoral 12,5 mg Tabletten) verabreicht. Danach wird dann der Urin für 24h gesammelt und der anteil an Jod im Urin gemessen. Werden weniger… Read More »

Der Beitrag Bullshit oder sinnvoll?: Urin Jod-Sättigungstest & Hochdosis-Jod (nach Brownstein, Flechas und Abraham) erschien zuerst auf H.C.'s Blog.

]]>
DNA-Gentests: 23andme, Ancestry, Promethease, Selfdecode & Co.: Gen-Polymorphismen ermitteln – Sinnvoll? https://hcfricke.com/2019/02/27/23andme-ancestry-promethease-selfdecode-co-gen-polymorphismen-mit-dna-gentests-ermitteln-sinnvoll/ https://hcfricke.com/2019/02/27/23andme-ancestry-promethease-selfdecode-co-gen-polymorphismen-mit-dna-gentests-ermitteln-sinnvoll/#respond Wed, 27 Feb 2019 11:00:33 +0000 https://hcfricke.com/?p=7956 Ich habe in diesem Blog schon einiges zu Gen-Polymorphismen & Co. in meinen Artikel geschrieben. Diese sind grob gesagt das ‘genetisches Lebenslotto’ mit dem wir auf die Welt kamen und bedeuten das bestimmte biochemische Dinge in unserem Körper so – oder anders ablaufen. Die Forschung hat hier inzwischen einige Symptome (‘Krankheiten’) und biochemische Varianten (‘Fehlfunktionen’) mit dem… Read More »

Der Beitrag DNA-Gentests: 23andme, Ancestry, Promethease, Selfdecode & Co.: Gen-Polymorphismen ermitteln – Sinnvoll? erschien zuerst auf H.C.'s Blog.

]]>
https://hcfricke.com/2019/02/27/23andme-ancestry-promethease-selfdecode-co-gen-polymorphismen-mit-dna-gentests-ermitteln-sinnvoll/feed/ 0
EMF 17: Antennen im Körper – von Auswirkungen auf (Zahn-) Implantate, Schwermetalle, Amalgam, Tattoos & Co. https://hcfricke.com/2019/02/20/emf-17-antennen-im-koerper-von-auswirkungen-auf-zahn-implantate-schwermetalle-amalgam-tattoos-co/ Wed, 20 Feb 2019 11:00:23 +0000 https://hcfricke.com/?p=10117 Welche Wirkung haben EMFs in Bezug auf metallische Implantate (u.a. Zahnersatz, Brücken), OP-Schrauben, Füllungen (Amalgam), Tattoos, sowie andere (Schwer-) Metalle im Körper? Mit etwas auskramen der (oft längst vergessenen) Schulphysik wird der Hintergrund der Frage sicher klarer: Wenn ein (metallischer und) elektrisch leitender Gegenstand (-> metallische Implantate, etc.) sich in einem (statischen) Magnetfeld (-> Permanentmagnet)… Read More »

Der Beitrag EMF 17: Antennen im Körper – von Auswirkungen auf (Zahn-) Implantate, Schwermetalle, Amalgam, Tattoos & Co. erschien zuerst auf H.C.'s Blog.

]]>
Etwas zur HPU (Hämopyrrollaktamurie) und KPU (Kryptopyrrolurie), Entgiftung, Vitamin B6 (P5P), Zink, Mangan, Kupfer & Co. https://hcfricke.com/2019/02/12/etwas-zur-hpu-haemopyrrollaktamurie-und-kpu-kryptopyrrolurie-entgiftung-vitamin-b6-p5p-zink-mangan-kupfer-co/ Tue, 12 Feb 2019 19:00:38 +0000 https://hcfricke.com/?p=10437 Immer wieder hier im Blog schreibe ich über HPU und KPU – speziell im Kontext Entgiftung, Bindemittel, Schwermetall-Belastungen, der Schilddrüse, Neuro-Transmittern, und einigen Vitaminen (insb. Vitamin B6) sowie Mineralien bzw. Halbmetallen (u.a. Zink, Mangan und Kupfer). Was all diese Themen – und mehr – mit der HPU zu tun haben – und wie viele Menschen davon meist… Read More »

Der Beitrag Etwas zur HPU (Hämopyrrollaktamurie) und KPU (Kryptopyrrolurie), Entgiftung, Vitamin B6 (P5P), Zink, Mangan, Kupfer & Co. erschien zuerst auf H.C.'s Blog.

]]>
EMF 16: PhoneGate: ca. 90% der Smartphones halten nicht einmal die SAR-Grenzwerte ein https://hcfricke.com/2019/02/06/emf-16-phonegate-ca-90-der-smartphones-halten-nicht-einmal-die-sar-grenzwerte-ein/ Wed, 06 Feb 2019 11:00:13 +0000 https://hcfricke.com/?p=9699 Verkehrte Welt? Wo es bei Dieselgate inzwischen um Milliardenstrafen und Rückrufe im Millionenbereich (Pkw) geht – da passiert bei den Mobiltelefonen und deren Herstellern gefühlt nichts. Beide Themen drehen sich um die Gesundheit – aber nur das eine findet sich in den Medien. Berichte über das für mich viel wichtigere Thema Mobiltelefone & Co. –… Read More »

Der Beitrag EMF 16: PhoneGate: ca. 90% der Smartphones halten nicht einmal die SAR-Grenzwerte ein erschien zuerst auf H.C.'s Blog.

]]>
NOS-Entgleisung & Peroxinitrid: Zerstört Tyrosin, Tryptophan, etc. – mit Folgen für 5-HTP, Serotonin, Dopamin, Melatonin, die Schilddrüse & Co. https://hcfricke.com/2019/01/30/nos-entgleisung-peroxinitrid-zerstoert-tyrosin-tryptophan-etc-mit-folgen-fuer-5-htp-serotonin-dopamin-melatonin-die-schilddruese-co/ https://hcfricke.com/2019/01/30/nos-entgleisung-peroxinitrid-zerstoert-tyrosin-tryptophan-etc-mit-folgen-fuer-5-htp-serotonin-dopamin-melatonin-die-schilddruese-co/#comments Wed, 30 Jan 2019 11:00:35 +0000 https://hcfricke.com/?p=8939 Peroxinitrid (-> chemisch ONOO, auch ‘O-NOO’ ausgesprochen) – das war das krasse freie Radikal, was z.B. bei einer NO-Synthase-Entgleisung entstehen kann (-> NO verbindet sich dann mit Superoxid, O2) – was dann allerlei Schaden in den Zellen und im Körper. Das ganze ist auch unter ‘oxidativem und nitrosativem Stress’ bekannt – und für mich mit seinen Auswirkungen im Zusammenhang… Read More »

Der Beitrag NOS-Entgleisung & Peroxinitrid: Zerstört Tyrosin, Tryptophan, etc. – mit Folgen für 5-HTP, Serotonin, Dopamin, Melatonin, die Schilddrüse & Co. erschien zuerst auf H.C.'s Blog.

]]>
https://hcfricke.com/2019/01/30/nos-entgleisung-peroxinitrid-zerstoert-tyrosin-tryptophan-etc-mit-folgen-fuer-5-htp-serotonin-dopamin-melatonin-die-schilddruese-co/feed/ 2
EMF 15: Elektro- (Hyper-) Sensibilität (EHS) – Immer mehr Menschen betroffen (1985 ca. 0,5% – 2015 ca. 10-20%) https://hcfricke.com/2019/01/23/emf-15-elektro-hyper-sensibilitaet-ehs-immer-mehr-menschen-betroffen-1985-ca-05-2015-ca-10-20/ Wed, 23 Jan 2019 11:00:56 +0000 https://hcfricke.com/?p=9879 Das Thema Elektro- (Hyper-) Sensibilität (EHS) beschäftigt mich schon länger – insbesondere die Frage wie viele Menschen in der Bevölkerung davon betroffen sind und wie sich die Zahlen in den letzten Jahrzehnten entwickelt haben. So sind nach der ANSES (French Agency for Food, Environmental and Occupational Health & Safety) in Frankreich ca. 3 Millionen und… Read More »

Der Beitrag EMF 15: Elektro- (Hyper-) Sensibilität (EHS) – Immer mehr Menschen betroffen (1985 ca. 0,5% – 2015 ca. 10-20%) erschien zuerst auf H.C.'s Blog.

]]>
Cholesterin zu hoch, Steroid-Hormone zu niedrig – Schilddrüsen-Unterfunktion (und T3 Mangel) als Ursache? https://hcfricke.com/2019/01/16/cholesterin-zu-hoch-steroid-hormone-zu-niedrig-schilddruesen-unterfunktion-als-ursache/ Wed, 16 Jan 2019 11:00:32 +0000 https://hcfricke.com/?p=9332 In meinem Artikel zu Cholesterin von vor über 2 Jahren (den ich inzwischen deutlich erweitert habe) bin ich ja vielen Fragen nachgegangen: Ursachen von hohen Cholesterin-Werten Ursachen von niedrigen Cholesterin-Werten, warum Cholesterin-Senker so katastrophal sind, was ein (historisch) optimaler Cholesterin-Spiegel ist, was das alles mit dem Hormonsystem zu tun hat, was der Unterschied zwischen ‘selbst gemachten’… Read More »

Der Beitrag Cholesterin zu hoch, Steroid-Hormone zu niedrig – Schilddrüsen-Unterfunktion (und T3 Mangel) als Ursache? erschien zuerst auf H.C.'s Blog.

]]>
Buchkritik: Mitochondria and the Future of Medicine von Lee Know (ND) https://hcfricke.com/2019/01/09/buchkritik-mitochondria-and-the-future-of-medicine-von-lee-know-nd/ https://hcfricke.com/2019/01/09/buchkritik-mitochondria-and-the-future-of-medicine-von-lee-know-nd/#comments Wed, 09 Jan 2019 11:00:31 +0000 https://hcfricke.com/?p=7350 Das Mitochondrien, die ‘Energiekraftwerke’ in unseren Zellen – welche den universellen Energieträger ATP produzieren, entscheidend für unsere Energie & Gesundheit sind ist mir spätestens nach dem Lesen von Dr. Jack Kruse und Videos des Mitochondrien-Forschers Dr. Douglas Wallace klar. Wenn es auf dieser ‘tiefsten Ebene’ unseres Energie- und Zellstoffwechsels Problem gibt, z.B. durch das Fehlen von genug CoEnzym Q10 oder dem entstehen… Read More »

Der Beitrag Buchkritik: Mitochondria and the Future of Medicine von Lee Know (ND) erschien zuerst auf H.C.'s Blog.

]]>
https://hcfricke.com/2019/01/09/buchkritik-mitochondria-and-the-future-of-medicine-von-lee-know-nd/feed/ 1
Werde Unterstützer des Blogs auf Spendenbasis & erhalte Zugriff auf Kommentare & alle Beiträge https://hcfricke.com/2018/12/31/werde-unterstuetzer-des-blogs-auf-spendenbasis-erhalte-zugriff-auf-kommentare-alle-beitraege/ Mon, 31 Dec 2018 11:00:28 +0000 https://hcfricke.com/?p=9541 Ggf. ist es schon aufgefallen: Das Blog hat ein frisches Design und es gibt nun ein neues Menü mit den Namen ‘Unterstützer’. Unterstützer? – Was hat es damit auf sich? Hinter den Beiträgen von hcfricke.com steckt teils sehr viel Arbeit – 40 Stunden Recherche und Zusammenschreiben pro Artikel sind oft normal. Teilweise, bei den Zusammenfassungen und Übersetzungen… Read More »

Der Beitrag Werde Unterstützer des Blogs auf Spendenbasis & erhalte Zugriff auf Kommentare & alle Beiträge erschien zuerst auf H.C.'s Blog.

]]>
Labor-, Referenz- und Blutwerte sind (oft) keine Gesundheitswerte https://hcfricke.com/2018/12/17/labor-referenz-und-blutwerte-sind-oft-keine-gesundheitswerte/ Mon, 17 Dec 2018 11:00:07 +0000 https://hcfricke.com/?p=9188 Über das Thema Blut- und Referenzwerte hatte ich vor ca. 2 Jahren schon einmal etwas in meinem allgemeinen Beitrag zu Vitaminen, Mineralstoffen, Spurenelementen & Co. geschrieben. Nun wollte ich dem Ganzen aus aktuellem Grund nochmal etwas genauer auf den Grund gehen. So macht man Blut- & Referenzwerte (einfache Version) Damals hatte ich den Orthomolekular-Mediziner Dr. Volkmann zitiert,… Read More »

Der Beitrag Labor-, Referenz- und Blutwerte sind (oft) keine Gesundheitswerte erschien zuerst auf H.C.'s Blog.

]]>
Coenzym Q10, Ubiquinol und Bor – Artikel stark überarbeitet https://hcfricke.com/2018/12/05/coenzym-q10-ubiquinol-und-bor-artikel-stark-ueberarbeitet/ Wed, 05 Dec 2018 11:00:35 +0000 https://hcfricke.com/?p=8997 Im Nachgang zu Jod & der Schilddrüse habe ich auch die Artikel zu Coenzym Q10 / Ubiquinol (QH) und Bor stark überarbeitet. Beim Lesen des Buches über Mitochondrien von Lee Know [1] sowie meiner (andauernden) Recherche zu ‘Essen & Supplemente gegen EMF’ und das freie Radikal Peroxinitrid (-> ONOO, siehe auch EMF 12) ist mir erst bewusst… Read More »

Der Beitrag Coenzym Q10, Ubiquinol und Bor – Artikel stark überarbeitet erschien zuerst auf H.C.'s Blog.

]]>
Des Pudels Kern: Gewaltfreie Kommunikation (GfK) nach Marshal B. Rosenberg https://hcfricke.com/2018/11/28/des-pudels-kern-gewaltfreie-kommunikation-gfk-nach-marshal-b-rosenberg/ https://hcfricke.com/2018/11/28/des-pudels-kern-gewaltfreie-kommunikation-gfk-nach-marshal-b-rosenberg/#respond Wed, 28 Nov 2018 11:00:15 +0000 https://hcfricke.com/?p=3262 Nach dem ich vor ca. 3 Jahren das Buch ‘Gewaltfreie Kommunikation’ (GfK) von Marshall B. Rosenberg (MBR) gelesen hatte begann eine langsame Transformation (und/oder auch ‘Einsicht’ bzw. ‘Selbstreflektion’) in mir. MBR’s Buch und Konzept der GfK ist für mich neben den Vier Versprechen von Ruiz, die viel mit Rosenberg (jedoch auf eine andere Art) teilen, eines… Read More »

Der Beitrag Des Pudels Kern: Gewaltfreie Kommunikation (GfK) nach Marshal B. Rosenberg erschien zuerst auf H.C.'s Blog.

]]>
https://hcfricke.com/2018/11/28/des-pudels-kern-gewaltfreie-kommunikation-gfk-nach-marshal-b-rosenberg/feed/ 0
Vom minimalistischem & fettfreiem Kochen mit Waage, Dämpferaufsatz und Kochkiste https://hcfricke.com/2018/11/21/vom-minimalistischem-fettfreiem-kochen-mit-wage-daempferaufsatz-und-kochkiste/ https://hcfricke.com/2018/11/21/vom-minimalistischem-fettfreiem-kochen-mit-wage-daempferaufsatz-und-kochkiste/#respond Wed, 21 Nov 2018 11:00:32 +0000 https://hcfricke.com/?p=7185 Kein Bock auf aufwändig kochen? Kein Bock auf viele Töpfe? Kein Bock auf Abwaschen? Was anständiges schnell & schonend kochen? Einfach Kochen – Kein Problem! Zu der Thematik hatte ich schon einiges geschrieben, u.a. Gemüse zum Frühstück, Gemüse Dämpfen, Smoothies und Salate, und Kochen mit dem Wasserkocher. Nebenstehend alles was ich für 95% meiner Kochbedürfnisse… Read More »

Der Beitrag Vom minimalistischem & fettfreiem Kochen mit Waage, Dämpferaufsatz und Kochkiste erschien zuerst auf H.C.'s Blog.

]]>
https://hcfricke.com/2018/11/21/vom-minimalistischem-fettfreiem-kochen-mit-wage-daempferaufsatz-und-kochkiste/feed/ 0
EMF 14: E-Mobilität, Reifen, WLAN, Radar & Co. – Magnetische Felder und EMFs im PKW https://hcfricke.com/2018/11/14/emf-14-e-mobilitaet-reifen-wlan-radar-co-magnetische-felder-und-emfs-im-pkw/ Wed, 14 Nov 2018 11:00:46 +0000 https://hcfricke.com/?p=8259 In EMF 4 berichtete ich ja schon über die starken Magnetfelder in Bahnen und in EMF 10 über die Auswirkungen von Mobilfunk im ÖPNV. Was ist nun a) mit der Situation in ‘normalen’– und b) den in E-Fahrzeugen (z.B. Tesla, BMW i3, VW Up!, etc.)? Und: Was für Belastungen gibt es durch neue Systeme wie… Read More »

Der Beitrag EMF 14: E-Mobilität, Reifen, WLAN, Radar & Co. – Magnetische Felder und EMFs im PKW erschien zuerst auf H.C.'s Blog.

]]>
Jod & Schilddrüse – Artikel stark Überarbeitet! https://hcfricke.com/2018/11/07/jod-schilddruese-artikel-stark-ueberarbeitet/ Wed, 07 Nov 2018 11:00:53 +0000 https://hcfricke.com/?p=8715 Alle regelmäßigen Lesern hier wollte ich darauf hinweisen, das ich den Jod- & Schilddrüsenartikel in den letzten Wochen stark überarbeitet habe. Der Artikel bespricht jetzt nicht nur primär Jod und ein bisschen Schilddrüse (SD), sondern geht sehr stark auf das ganze Thema ein: Mehr zur Funktion der Schilddrüse, dem Hormonsystem & Co. Also wie der… Read More »

Der Beitrag Jod & Schilddrüse – Artikel stark Überarbeitet! erschien zuerst auf H.C.'s Blog.

]]>
EMF 13: Radar(keule) von Kfz-Assistenzsystemen – bis zu 314 Watt bei 79 GHz & noch mehr Elektrosmog https://hcfricke.com/2018/10/31/emf-13-radar-in-kfz-assistenzsystemen-bis-zu-314-watt-eirp-bei-77-und-79-ghz-mmw/ Wed, 31 Oct 2018 11:00:42 +0000 https://hcfricke.com/?p=8234 Wer meinte als Fußgänger oder Radfahrer dem Wahn der inzwischen EMF, Mobilfunk & WLAN-Verseuchten ÖPNV (Busse, Bahnen, etc.) zu entgehen, den muss ich mal wieder enttäuschen. Hinweis: Für mehr zum Thema EMF, Mobilfunk & Co. schaut mal auf meine Seite zu EMF & Co. Warum? Für das automatische Fahren, aber auch für schon existierende Assistenzsysteme… Read More »

Der Beitrag EMF 13: Radar(keule) von Kfz-Assistenzsystemen – bis zu 314 Watt bei 79 GHz & noch mehr Elektrosmog erschien zuerst auf H.C.'s Blog.

]]>
Zahnpasta & Mundspülung selber machen – Aus Calciumcarbonat, Xylit & Kokosöl https://hcfricke.com/2018/10/24/zahnpasta-mundspuelung-selber-machen-aus-calciumcarbonat-xylit-kokosoel/ Wed, 24 Oct 2018 11:00:36 +0000 https://hcfricke.com/?p=7489 In meinem Artikel über Fluor bin ich ja schon mal kurz auf Zahnpasta eingegangen. Wer bestrebt ist jegliche Zusatzstoffe zu eliminieren, den mag dieser Artikel hier interessieren. Das was ich nutze ist einfach, billig und nach meinen Recherchen sollte es auch recht effektiv sein. Die im folgenden beschriebene Mischung sollte sich auch dazu eignen, die… Read More »

Der Beitrag Zahnpasta & Mundspülung selber machen – Aus Calciumcarbonat, Xylit & Kokosöl erschien zuerst auf H.C.'s Blog.

]]>
EMF 12: Schädigungs-Mechanismus via VGCC Aktivierung und NOS Entkopplung (M. Pall) https://hcfricke.com/2018/10/17/emf-12-schaedigungs-mechanismus-via-vgcc-aktivierung-und-nos-entkopplung-m-pall/ Wed, 17 Oct 2018 11:00:45 +0000 https://hcfricke.com/?p=8164 Bei all den Artikeln über EMF habe ich mich gefragt: Welche Ernährung, Lebensmittel, Pflanzen bzw. Supplemente helfen ggf. gegen die Schädigungen oder können die Auswirkungen der schädlichen Effekte eindämmen? In Teil 12 möchte ich deswegen auf den potentiellen Mechanismus der Schädigung der Zellen durch EMF – und in Teil 14 der EMF-Serie dann auf mögliche… Read More »

Der Beitrag EMF 12: Schädigungs-Mechanismus via VGCC Aktivierung und NOS Entkopplung (M. Pall) erschien zuerst auf H.C.'s Blog.

]]>