H.C.'s Blog https://hcfricke.com Gedanken zu (einigen) Dingen die mich bewegen und beschäftigen Mon, 20 Jan 2020 11:25:31 +0000 de-DE hourly 1 https://hcfricke.com/wp-content/uploads/2016/06/cropped-icon-hcf-1-32x32.jpg H.C.'s Blog https://hcfricke.com 32 32 L-Thyroxin & Thybon: Zur verteilten Einnahme der Schilddrüsen-Hormone (Morgens, Mittags, Abends) https://hcfricke.com/2020/01/15/l-thyroxin-thybon-etwas-zur-verteilten-einnahme-der-schilddruesen-hormone-morgens-mittags-abends/ https://hcfricke.com/2020/01/15/l-thyroxin-thybon-etwas-zur-verteilten-einnahme-der-schilddruesen-hormone-morgens-mittags-abends/#respond Wed, 15 Jan 2020 11:00:21 +0000 https://hcfricke.com/?p=14961 In meinem großen Schilddrüsen-Artikel war ich schon mal auf mein Einnahme-Schema bezüglich der Schilddrüsen-Hormone eingegangen. Da der Artikel inzwischen arg umfassend geworden ist, wollte ich noch einmal den Aspekt der Einnahme der Schilddrüsen-Hormone in den Fokus stellen. Die Themen, die ich hier vertiefen möchte, sind: Noch mal was zu T3 und T4, der Umwandlung, Störungen… Read More »

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Buchtip: The Mercury Detoxification Manual von Andrew Hall Cutler und R. Rust Lee (Amalgam, Quecksilber) https://hcfricke.com/2020/01/08/buchtip-the-mercury-detoxification-manual-von-andrew-hall-cutler-und-r-rust-lee-amalgam-quecksilber/ https://hcfricke.com/2020/01/08/buchtip-the-mercury-detoxification-manual-von-andrew-hall-cutler-und-r-rust-lee-amalgam-quecksilber/#respond Wed, 08 Jan 2020 11:00:33 +0000 https://hcfricke.com/?p=14238 Wenn mich jemand fragen würde, was für mich das ‘Gesundheitsbuch’ mit dem größten fachlichen und praktischen Nutzwert war bzw. ist, dann würde ich antworten: ‘Amalgam Illness: Diagnosis & Treatment: What You Can Do to Get Better, How Your Doctor Can Help You’ [1] von Andrew Hall Cutler. Was hat das mit dem Buch in diesem… Read More »

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Detox 1: Schwermetalle (Quecksilber, Blei & Co.) ausleiten – Aspekte, Ansätze, Fallen und Überblick https://hcfricke.com/2020/01/01/detox-1-schwermetalle-quecksilber-blei-co-ausleiten-aspekte-ansaetze-fallen-und-ueberblick/ https://hcfricke.com/2020/01/01/detox-1-schwermetalle-quecksilber-blei-co-ausleiten-aspekte-ansaetze-fallen-und-ueberblick/#respond Wed, 01 Jan 2020 11:00:14 +0000 https://hcfricke.com/?p=13613 Seit mehreren Jahren befasse ich mich nebenbei der Thematik mit der sogenannten ‘Schwermetall-Ausleitung’ – speziell Quecksilber. Ich denke, das ich mich inzwischen ganz gut in das Thema ‘eingefuchst’ habe. Aus meiner Sicht gibt es einiges zu beachten, weil bei vielen der im Internet & in Büchern beschriebenen und zum Teil auch (therapeutisch) praktizierten Ansätzen das Risiko… Read More »

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Alles Gute zu Weihnachten und einen guten Start in das Jahr 2020! https://hcfricke.com/2019/12/25/alles-gute-zu-weihnachten-und-einen-guten-start-in-das-jahr-2020/ https://hcfricke.com/2019/12/25/alles-gute-zu-weihnachten-und-einen-guten-start-in-das-jahr-2020/#respond Wed, 25 Dec 2019 11:00:26 +0000 https://hcfricke.com/?p=15373 Wünsche ich allen regelmäßigen und unregelmäßigen Lesern hier! Als Winter-Impression ‘kredenze’ ich euch ein Foto von einem gut duftenden Gewürz-Lebkuchen-Haus – das weniger zum Essen und mehr als alternatives Ambiente zum Weihnachts-Schmuck die Wohnung meiner Freundin verziert und beduftet. Beim Ausrollen der Teig-Platten und dem Zusammenbau der Grundstruktur habe ich aber auch mit angepackt 🙂… Read More »

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Warum die Anti-Baby Pille auch Anti-Frau ist & diese ‘abschießt’ + was zur Schilddrüsen-Unterfunktion https://hcfricke.com/2019/12/18/warum-die-anti-baby-pille-auch-anti-frau-ist-diese-abschiesst-was-zur-schilddruesen-unterfunktion/ https://hcfricke.com/2019/12/18/warum-die-anti-baby-pille-auch-anti-frau-ist-diese-abschiesst-was-zur-schilddruesen-unterfunktion/#respond Wed, 18 Dec 2019 11:00:07 +0000 https://hcfricke.com/?p=14892 Ich weiß nicht, wie viele Frauen einmal den kompletten Beipackzettel zu Ihrer Pille durchgelesen haben – die Männer oder Freunde der Frauen werden es sicher noch weniger gemacht haben. Wer sich das wirklich mal zu Gemüte führt und das mit allerlei Problemchen abgleicht – ich glaube dem oder der werden sicher einige Lichter aufgehen. Problemverstärkend an… Read More »

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Krebs & Chemotherapie – Lothar Hirneise zu den Ursachen von Krebs und den 3 Gemeinsamkeiten der Langzeit-Überlebenden https://hcfricke.com/2019/12/10/krebs-chemotherapie-lothar-hirneise-zu-den-ursachen-von-krebs-und-den-3-gemeinsamkeiten-der-langzeit-ueberlebenden/ https://hcfricke.com/2019/12/10/krebs-chemotherapie-lothar-hirneise-zu-den-ursachen-von-krebs-und-den-3-gemeinsamkeiten-der-langzeit-ueberlebenden/#respond Tue, 10 Dec 2019 11:00:04 +0000 https://hcfricke.com/?p=13587 Letztens war Lothar Hirneise, Autor eines recht bekannten Buches über Krebs, Chemotherapien und alternative Therapien zu Gast bei Ken.FM. Wer etwas aus der Filterblase der (ge-)mainstreamten Medien aussteigen möchte der ist mit den Diskussionen und Interview dort sicher gut bedient. Weiter unten Im Beitrag habe ich das Interview-Video denn auch eingebettet. Hirneise beleuchtet dann im… Read More »

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Erhöhtes Krebsrisiko durch Vitamin B12, B9 und B6? – Wohl nicht so wie es in der ‘Zeit’ steht und Smolich es deutet…. https://hcfricke.com/2019/12/04/erhoehtes-krebsrisiko-durch-vitamin-b12-b9-und-b6-wohl-nicht-so-wie-es-in-der-zeit-steht-und-smolich-es-deutet/ Wed, 04 Dec 2019 11:00:33 +0000 https://hcfricke.com/?p=13455 In einem Artikel von Martin Smolik in der Zeit [2], der wohl auf einem Blog-Beitrag von selbigem basiert [1], wird durchaus kritisch über verschiedene B-Vitamine & Co. als Supplemente geschrieben -- insb. in Verbindung mit einem gesteigertem Krebsrisiko. Ich gehe auf diese Artikel ein, weil Smolik nicht irgendwer ist -- sondern nach Eigendarstellung durchaus jemand… Read More »

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Pharmawerbung in der Arzt-Praxissoftware – Ich glaubte es kaum…. & etwas zu Budgets und Pauschalen https://hcfricke.com/2019/11/27/pharmawerbung-in-der-arzt-praxissoftware-ich-glaubte-es-kaum-ein-extra/ https://hcfricke.com/2019/11/27/pharmawerbung-in-der-arzt-praxissoftware-ich-glaubte-es-kaum-ein-extra/#respond Wed, 27 Nov 2019 11:00:36 +0000 https://hcfricke.com/?p=13357 Letztens war ich beim Arzt und bekam ganz große Augen – es ging um eine Verschreibung und ich sah das Logo & den Namen einer anderen Firma in Bunt und Groß – wollte jedoch das Produkt von XYZ, dem ich in diesem Falle mehr traue. Auf meinen Einwand hin, meine mein Arzt in etwa: “Ich… Read More »

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Molybdän – Wichtig in Bezug auf die Entgiftung (Sulfid-, Aldehyd- und Xanthan-Oxidase) & Quecksilber https://hcfricke.com/2019/11/20/molybdaen-wichtig-in-bezug-auf-die-entgiftung-sulfid-aldehyd-und-xanthan-oxidase-quecksilber/ https://hcfricke.com/2019/11/20/molybdaen-wichtig-in-bezug-auf-die-entgiftung-sulfid-aldehyd-und-xanthan-oxidase-quecksilber/#respond Wed, 20 Nov 2019 11:00:10 +0000 https://hcfricke.com/?p=13819 Molybdän ist ein Metall bzw. Spurenelement das essentiell für den Menschen ist, weil es Teil des so- genannten Molybdän-Cofaktors (MoCo) ist. MoCo ist ein essentieller Bestandteil von 4 sehr wichtigen Enzymen die mit der Entgiftung bzw. Metabolisierung von Stoffwechsel-Produkten betraut sind. Wer z.B. Alkohol nicht verträgt, probleme mit schwefelhaltigen Lebensmitteln hat, u.a. geschwefelte Trockenfrüchte, Kohlgewächse,… Read More »

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Freie Radikale und Oxidantien: O2-, H2O2, OH, NO und ONOO- (Superoxid, Hydroxyl, Wasserstoffperoxid, Peroxinitrid & Co.) https://hcfricke.com/2019/11/13/etwa-zu-freien-radikalen-und-oxidantien-o2-h2o2-oh-no-und-onoo/ https://hcfricke.com/2019/11/13/etwa-zu-freien-radikalen-und-oxidantien-o2-h2o2-oh-no-und-onoo/#respond Wed, 13 Nov 2019 11:00:02 +0000 https://hcfricke.com/?p=12594 Heute nochmal was zu den freien Radikalen und Oxidantien zu denen ich schon in verschiedenen Artikeln etwas geschrieben hatte. Da in diesem Kontext ja einige Begriffe zusammen kommen wollte ich mit diesem Beitrag kurz die wichtigsten freien Radikale & Oxidantien, deren Entstehung, Auswirkungen und einiges zur ‘Entschärfung’ dieser schreiben. Konkret geht es um: Was sind… Read More »

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EMF 20: Bundesamt für Strahlenschutz (BfS): WLAN >>nicht https://hcfricke.com/2019/11/06/emf-20-bundesamt-fuer-strahlenschutz-bfs-wlan-nicht/ https://hcfricke.com/2019/11/06/emf-20-bundesamt-fuer-strahlenschutz-bfs-wlan-nicht/#respond Wed, 06 Nov 2019 11:00:23 +0000 https://hcfricke.com/?p=13912 Vorweg: Dieser Beitrag ist als Argumentationshilfe gedacht – für Menschen mit Elektrosensitivität und (zu viel) WLAN, Smartphone, Schnurlos-DECT & Co. am Arbeitsplatz. Die folgenden ‘Erkenntnisse’ sind ja in diesem Blog nichts neues. In einer Broschüre des Bundesamt für Strahlenschutz (BfS) [1], auf die mich ein Artikel in der diagnose:funk Kompakt 3/2019 aufmerksam gemacht hat, rät… Read More »

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Blaulicht macht das Leben kurz – und ‘DUMM’ (also das Licht von LED, TV, Smartphone & Co.) https://hcfricke.com/2019/10/30/blaulicht-macht-das-leben-kurz-und-dumm-also-das-licht-von-led-tv-smartphone-co/ Wed, 30 Oct 2019 11:00:34 +0000 https://hcfricke.com/?p=13698 Jetzt ‘nochmal’ in einem Nature-Journal  [1]: Blaulicht verkürzt die Lebensspanne und macht Neurodegeneration (also ‘DUMM’) – zumindest bei Taufliegen. Und wenn Taufliegen kürzer leben und sich noch dümmer anstellen als normal, dann sollten auch die Menschen nachdenken, was blaues Licht mit und aus Ihnen macht. Zwar dürften wir  Menschen mehr Neuronen als die Taufliegen haben… Read More »

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Kupfer Teil 2: (Blutwerte)-Diagnostik, Coeruloplasmin, ‘freies Kupfer’ und Haar-Analyse https://hcfricke.com/2019/10/23/kupfer-teil-2-blutwerte-diagnostik-coeruloplasmin-freies-kupfer-und-haar-analyse/ Wed, 23 Oct 2019 11:00:08 +0000 https://hcfricke.com/?p=12230 In diesen zweiten Teil über Kupfer möchte ich alles in Bezug auf die Diagnostik besprechen – also wie man (hoffentlich) feststellen bzw. bestimmen kann, ob ausreichend, zu wenig oder deutlich zu viel Kupfer im Körper ist, sowie: Blutwert-Diagnostik und deren Begrenzungen+Fettnäpfchen Kupfer im Serum – (k)ein guter Marker für den Kupfer-Status? Coeruloplasmin, freies Kupfer, Voodoo-Faktoren… Read More »

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Mehr Phytinsäuren? Mehr Zink! – Und was zu den neuen Empfehlungen der DGE https://hcfricke.com/2019/10/16/mehr-phytinsaeuren-mehr-zink-und-was-zu-den-neuen-empfehlungen-der-dge/ Wed, 16 Oct 2019 11:12:11 +0000 https://hcfricke.com/?p=13666 Es geschehen noch Wunder. Nach dem die DGE Ihre Empfehlungen für Zink von ca. 15 mg (Erwachsene Männer) auf ca. 10 mg gesenkt hatte – wie ich es auch in meinem Zink-Artikel beschrieben hatte – sind die Empfehlungen nun wieder höher [1]! Das Problem an den vorherigen Empfehlungen war (nicht nur aus meiner) Sicht, das… Read More »

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Folat Teil 2: Was unterscheidet die verschiedenen Folate (u.a. D- und L-Methylfolat, 5-MTHF, Quantrefolic & Co. )? https://hcfricke.com/2019/10/09/folat-teil-2-was-unterscheidet-die-verschiedenen-folate-u-a-d-und-l-methylfolat-5-mthf-quantrefolic-co/ https://hcfricke.com/2019/10/09/folat-teil-2-was-unterscheidet-die-verschiedenen-folate-u-a-d-und-l-methylfolat-5-mthf-quantrefolic-co/#respond Wed, 09 Oct 2019 11:00:34 +0000 https://hcfricke.com/?p=11261 Folsäure, Folat, Methylfolat, L-Methlyfolat, L-5-MTHF, 6(S)-5-Methyltetrahydrofolat, 6(R)-5-MTHF, Quatrefolic, Metafolin (etc. – siehe nebenstehendes Bild) – Verwirrt? In diesem zweiten Teil meiner Serie zu Folsäure und Folat möchte ich darauf eingehen, die verschiedensten Inhaltsangaben auf Nahrungsergänzungsmitteln zu deuten & zu verstehen – um letztendlich auch eine Kauf- oder Nicht-Kauf Entscheidung treffen zu können. Folgendes möchte ich… Read More »

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Hochdosis-Supplemente – Vitamin A, B6, B12, D3, Jod, Eisen, Kupfer, Mangan, Gluthation, Alpha-Liponsäure, Chelatoren, Fasten & Co. – Nicht immer gut, speziell bei Quecksilber-Vermüllung, HPU & Co. https://hcfricke.com/2019/10/02/hochdosis-supplemente-vitamin-a-b6-b12-d3-jod-eisen-kupfer-jod-gluthation-alpha-liponsaeure-fasten-co-nicht-immer-gut-speziell-bei-quecksilber-vermuellung-hpu-co/ https://hcfricke.com/2019/10/02/hochdosis-supplemente-vitamin-a-b6-b12-d3-jod-eisen-kupfer-jod-gluthation-alpha-liponsaeure-fasten-co-nicht-immer-gut-speziell-bei-quecksilber-vermuellung-hpu-co/#comments Wed, 02 Oct 2019 11:00:12 +0000 https://hcfricke.com/?p=7314 Ich schreibe diesen Artikel, weil vielen Menschen sich der Risiken einiger Mikronährstoffe, Vitamine, Supplemente und Praktiken (u.a. längeres Fasten) nicht bewusst sind. Mir geht es dabei nicht darum das etwas per-see schlecht wäre – nein, nein – Mikronährstoffe, Vitamine, Supplemente, Fasten & Co. sind in der Regel schon eine wichtige und in der Regel gute… Read More »

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Ein Dr. Jack Kruse Update – von 5G, ‘Jump-Conduction’, Deuterium und Magneto-Hydro-Dynamischen Flüssigkeiten https://hcfricke.com/2019/09/25/ein-dr-jack-kruse-update-von-5g-jump-conduction-deuterium-und-magneto-hydro-dynamischen-fluessigkeiten/ https://hcfricke.com/2019/09/25/ein-dr-jack-kruse-update-von-5g-jump-conduction-deuterium-und-magneto-hydro-dynamischen-fluessigkeiten/#respond Wed, 25 Sep 2019 11:00:18 +0000 https://hcfricke.com/?p=11421 Aktuell bin ich mal wieder beim Anhören von Podcasts mit Dr. Jack Kruse. Aktuell sind die primären Themen die Gefahren von 5G Mobilfunk sowie sein Dauerbrenner-Thema: Die verschiedenen (UV-, Blau und IR-) Lichtspektren und wie unersetzbar die Sonne für uns ist – und wie wichtig es gerade am Morgen ist den Sonnenaufgang zu beobachten um… Read More »

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Sind Arginin & Citrullin sicher – oder kann eine Supplementierung auch schaden? Über NO, NOS-Enzyme, EBV, Herpes & Co. https://hcfricke.com/2019/09/18/sind-arginin-citrullin-sicher-oder-kann-eine-supplementierung-auch-schaden-ueber-no-nos-enzyme-ebv-herpes-co/ https://hcfricke.com/2019/09/18/sind-arginin-citrullin-sicher-oder-kann-eine-supplementierung-auch-schaden-ueber-no-nos-enzyme-ebv-herpes-co/#respond Wed, 18 Sep 2019 11:00:37 +0000 https://hcfricke.com/?p=8571 Die Gabe von Arginin und/oder Citrullin soll leistungsfördernd und NO (Stickstoffmonoxid)-Bildend wirken. Letzterem sind dann viele gute Wirkungen in Bezug auf Krankheiten von Arterien, Bluthochdruck & Co. zugeschrieben [z.B. 2, 3, 4]. Arginin & Citrullin werden in dieser Kombination weit angepriesen und als Nahrungsergänzungsmittel (NEM) auch gut verkauft – insb. auch im Bereich der (sportlichen)… Read More »

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Kupfer Teil 1: Nötiges Spurenelement & kritisches Schwermetall – Von zu wenig und zu viel Kupfer https://hcfricke.com/2019/09/11/kupfer-teil-1-noetiges-spurenelement-kritisches-schwermetall-von-zu-wenig-und-zu-viel-kupfer/ https://hcfricke.com/2019/09/11/kupfer-teil-1-noetiges-spurenelement-kritisches-schwermetall-von-zu-wenig-und-zu-viel-kupfer/#respond Wed, 11 Sep 2019 11:00:03 +0000 https://hcfricke.com/?p=9192 Kupfer ist ein Schwermetall das wir für unser überleben brauchen – das jedoch im Überfluss und zu hoher Konzentration in unserem Körper schwerste Vergiftungs-Symptome auslösen kann [1]. Kupfer ist essentiell wichtig für die Entgiftungs-Enzyme und seine Funktion im Eisen-Transport – kann aber bei ‘zu viel’ die gleichen (u.a. neurologischen) Symptome wie bei einer Quecksilber-Vergiftung hervorrufen… Read More »

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Folat Teil 1: Warum Folsäure aus Supplementen ungut ist (sowie etwas zu Folat und L-Methlyfolat) https://hcfricke.com/2019/09/04/folat-teil-1-warum-folsaeure-aus-supplementen-ungut-ist-sowie-etwas-zu-folat-und-l-methlyfolat/ https://hcfricke.com/2019/09/04/folat-teil-1-warum-folsaeure-aus-supplementen-ungut-ist-sowie-etwas-zu-folat-und-l-methlyfolat/#respond Wed, 04 Sep 2019 11:00:37 +0000 https://hcfricke.com/?p=13109 (Synthetische) Folsäure, Folat, Methylfolat, L-Methlyfolat, L-5-MTHF, 6(S)-5-Methyltetrahydrofolat, Metafolin, Quantrefolic (R), MTHFR-Mutation, Methylierung ggf. noch Homocystein – verwirrt? Kann ich verstehen, war ich auch an einem Punkt. Bereits 2017 schrieb ich einen Artikel zu Folat & Folsäure und das geschätzt ca. 80% der Deutschen zu wenig Folat mit der Nahrung zu sich nehmen. Auch etwas zu… Read More »

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Essen & Supplemente gegen EMF, MCS, Peroxinitrid, Nitrostress & Co. – Teil II (Supplemente) https://hcfricke.com/2019/08/28/essen-supplemente-gegen-peroxinitrit-emf-mcs-altern-co-denkbare-strategien-fuer-weniger-nitrostress-co/ Wed, 28 Aug 2019 10:00:02 +0000 https://hcfricke.com/?p=8110 Im ersten Teil von ‘Essen & Supplemente gegen EMF & Co.’ habe ich über die Ideen von Dr. M. Pall in Bezug auf Nitrostress berichtet. Dort wurden einige Supplemente und Lebensmittel erwähnt, die ggf. positiv für Menschen wirken, welche unter EHS, MCS & Co. leiden. In diesem zweiten Teil möchte ich nun etwas tiefer in… Read More »

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Impfen Teil 2: Autoimmunsystem-Syndrom durch Adjuvantien (‘Wirkverstärker’) in Impfungen (AISA) https://hcfricke.com/2019/08/19/impfen-teil-2-autoimmunsystem-syndrom-von-adjuvantien-wirkverstaerkern-in-impfungen-aisa/ https://hcfricke.com/2019/08/19/impfen-teil-2-autoimmunsystem-syndrom-von-adjuvantien-wirkverstaerkern-in-impfungen-aisa/#respond Mon, 19 Aug 2019 11:00:18 +0000 https://hcfricke.com/?p=12668 In Teil 1 meiner Serie über das Impfen und ggf. unerwünschten Nebenwirkungen hatte ich ja schon kurz das Thema ‘Wirkverstärker‘ bzw. Adjuvantien angesprochen -- hier möchte ich das weiter ausführen. Im Vortrag von Dr. Hartmann [16] ging dieser schon auf die so-genannten ‘Tod-Impfstoffe’ mit ‘Wirkverstärkern’ (-> z.B. Aluminium-Verbindungen [2]) ein. Diese enthalten im Kontrast zu ‘Lebend-Impfstoffen’… Read More »

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Monatlicher Newsletter von H.C.’s Blog https://hcfricke.com/2019/08/14/monatlicher-newsletter-von-h-c-s-blog/ https://hcfricke.com/2019/08/14/monatlicher-newsletter-von-h-c-s-blog/#respond Wed, 14 Aug 2019 11:00:17 +0000 https://hcfricke.com/?p=13140 Aufgrund einiger Anfragen ob ich nicht einen eMail-Newsletter anbieten könnte, hatte ich mich schon vor ein paar Monaten umgeschaut wie ich das realisieren kann. Für WordPress – das ist die ‘Blogger-Software’ mit welcher hcfricke.com betrieben wird – gibts da ganz viele ‘Plugins’, also Erweiterungen, mit denen das einfach möglich sein soll. Leider funktionieren diese nicht… Read More »

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Umfrage zu Omega-3 Fischöl- und Algenöl Produkten und TOTOX-Werten https://hcfricke.com/2019/08/07/umfrage-zu-omega-3-fischoel-und-algenoel-produkten-und-totox-werten/ https://hcfricke.com/2019/08/07/umfrage-zu-omega-3-fischoel-und-algenoel-produkten-und-totox-werten/#respond Wed, 07 Aug 2019 11:00:03 +0000 https://hcfricke.com/?p=13024 Heute möchte ich an die Leser dieses Blog einmal eine Frage richten – eine Frage zum ‘Mitmachen’. Ggf. erinnert sich der ein oder andere Leser an meinen Artikel zu Omega-3 Fisch- und Algenölprodukten. Vielen kennen das ganze auch unter ‘Fischölkapseln’. Was war meine Kritik?: Die Fettsäuren-Oxidation, welche – je nach Lagerung – einigen Studien nach… Read More »

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Drei Tips fürs Leben: Kein Gadolinium (MRT-Kontrastmittel), keine Fluorchinolone (Antibiotika), kein Quecksilber (Amalgam) https://hcfricke.com/2019/07/31/drei-tips-fuers-leben-kein-gadolinium-mrt-kontrastmittel-keine-fluorchinolone-antibiotika-kein-quecksilber-amalgam/ https://hcfricke.com/2019/07/31/drei-tips-fuers-leben-kein-gadolinium-mrt-kontrastmittel-keine-fluorchinolone-antibiotika-kein-quecksilber-amalgam/#respond Wed, 31 Jul 2019 11:00:54 +0000 https://hcfricke.com/?p=12454 Da ich es aktuell immer wieder lese und auch im Umfeld mitbekomme – möchte ich hier drei Dinge los werden die mir persönlich ganz, ganz wichtig sind: Drei Methoden mit denen man sich gesundheitliche Probleme für sein ganzes Leben bereiten kann – mit einem Behandlungs- oder Untersuchungstermin! Was sind die drei Methoden um die es… Read More »

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Impfen Teil 1: Von Masern, ‘Wirkverstärkern’, der TOKEN-Studie, Nebenwirkungen, Dr. Klaus Hartmann (ehemals Risikobewertung Impfstoffe im PEI) und mehr… https://hcfricke.com/2019/07/24/impfen-teil-1-von-masern-wirkverstaerkern-der-token-studie-nebenwirkungen-dr-klaus-hartmann-ehemals-impfstoff-zulasser-im-pei-und-mehr/ https://hcfricke.com/2019/07/24/impfen-teil-1-von-masern-wirkverstaerkern-der-token-studie-nebenwirkungen-dr-klaus-hartmann-ehemals-impfstoff-zulasser-im-pei-und-mehr/#respond Wed, 24 Jul 2019 11:00:06 +0000 https://hcfricke.com/?p=12261 Aktuelle Geschehnisse und Nachrichten (-> die Einführung einer Masern-Impfpflicht) [1] haben mich veranlasst, zum Thema Impfen einen Artikel zu verfassen. Für manche ist das Thema kontrovers, für manche emotional und manche mögen nicht darüber nachdenken (wollen) -- weil es Unbehagen in Bezug auf die eigene Verantwortung bereitet. Ich finde es jedoch schon sehr krass, das… Read More »

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Supplemente selber bauen Teil 1: Eigene Kapseln fertigen und Vorschau B-Komplex https://hcfricke.com/2019/07/17/supplemente-selber-bauen-teil-1-eigene-kapseln-fertigen-und-vorschau-b-komplex/ https://hcfricke.com/2019/07/17/supplemente-selber-bauen-teil-1-eigene-kapseln-fertigen-und-vorschau-b-komplex/#respond Wed, 17 Jul 2019 11:00:20 +0000 https://hcfricke.com/?p=12300 Auch schon mal das ‘Problem’ gehabt, das es ein Supplement bzw. Mix der benötigt wird – nicht gibt – oder das Teil astronomisch teuer ist? Wer meinen alten Beitrag zu (Bulk-)Supplementen & Bezugsquellen gelesen hat, der wird sicher festgestellt haben, das die Zutaten in Großpackungen, wie z.B. 1 Kg Taurin, Glycin, Glutamin, Kreatin, Lysin nicht… Read More »

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Update: Magnesium & Zink-Artikel – von Formen und vielem mehr… https://hcfricke.com/2019/07/10/update-magnesium-zink-artikel-von-formen-und-vielem-mehr/ Wed, 10 Jul 2019 11:00:13 +0000 https://hcfricke.com/?p=12395 Für alle, ‘die hier schon länger lesen’ ist es ggf. interessant mal wieder in die Artikel zu Zink & Magnesium zu schauen. Beide Artikel haben in den letzten Monaten viele Ergänzungen erhalten – insbesondere in Hinblick auf: Verschiedenste Formen von Zink & Magnesium, warum ich eher wenig von den Citrat-Formen halte, warum Orotate ggf. nicht… Read More »

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Lithium – Im Kontext psychische Gesundheit, Formen (Orotat, Aspartat, …), B12 & Quecksilber-Belastung https://hcfricke.com/2019/07/03/lithium-im-kontext-psychische-gesundheit-formen-orotat-aspartat-b12-quecksilber-belastung/ https://hcfricke.com/2019/07/03/lithium-im-kontext-psychische-gesundheit-formen-orotat-aspartat-b12-quecksilber-belastung/#respond Wed, 03 Jul 2019 11:00:45 +0000 https://hcfricke.com/?p=11169 Lithium – ja, das aus den Batterien – wird auch als Element in unserem Körper benötigt. Ein Mangel an Lithium kann dabei nach meiner Recherche große Auswirkungen auf die psychische Gesundheit haben (u.a. Depressionen, ADHD, Bipolar, Süchte, Serotonin-Mangel, Alzheimer..), weswegen es international auch breit verwendet wird [3][4][14][15][16][17][18][19].  Zudem Spielt Lithium wohl auch eine Rolle im… Read More »

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Jubiläum: 3 Jahre H.C.’s Blog – eine kleine Rück- und Vorschau https://hcfricke.com/2019/06/26/jubilaeum-3-jahre-h-c-s-blog-eine-kleine-rueck-und-vorschau/ Wed, 26 Jun 2019 11:00:48 +0000 https://hcfricke.com/?p=12076 Wow: Drei Jahre H.C.’s Blog – und 198 Blog-Beiträge! Mit drei öffentlichen Blog-Beiträgen zu Vitamin B12, Zink und immer weniger Mineralien in der Nahrung fing alles am 22. Juni 2016 an – eigentlich nur als kleines Projekt um meine Ideen und Gedanken aufzuschreiben und für mich, sowie ein paar Menschen die ich kenne, zu dokumentieren.… Read More »

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