H.C.'s Blog https://hcfricke.com Gedanken zu (einigen) Dingen die mich bewegen und beschäftigen Thu, 18 Jul 2019 19:49:47 +0000 de-DE hourly 1 https://hcfricke.com/wp-content/uploads/2016/06/cropped-icon-hcf-1-32x32.jpg H.C.'s Blog https://hcfricke.com 32 32 Supplemente selber bauen Teil 1: Eigene Kapseln fertigen und Vorschau B-Komplex https://hcfricke.com/2019/07/17/supplemente-selber-bauen-teil-1-eigene-kapseln-fertigen-und-vorschau-b-komplex/ Wed, 17 Jul 2019 11:00:20 +0000 https://hcfricke.com/?p=12300 Auch schon mal das ‘Problem’ gehabt, das es ein Supplement bzw. Mix der benötigt wird – nicht gibt – oder das Teil astronomisch teuer ist? Wer meinen alten Beitrag zu (Bulk-)Supplementen & Bezugsquellen gelesen hat, der wird sicher festgestellt haben, das die Zutaten in Großpackungen, wie z.B. 1 Kg Taurin, Glycin, Glutamin, Kreatin, Lysin nicht… Read More »

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Update: Magnesium & Zink-Artikel – von Formen und vielem mehr… https://hcfricke.com/2019/07/10/update-magnesium-zink-artikel-von-formen-und-vielem-mehr/ Wed, 10 Jul 2019 11:00:13 +0000 https://hcfricke.com/?p=12395 Für alle, ‘die hier schon länger lesen’ ist es ggf. interessant mal wieder in die Artikel zu Zink & Magnesium zu schauen. Beide Artikel haben in den letzten Monaten viele Ergänzungen erhalten – insbesondere in Hinblick auf: Verschiedenste Formen von Zink & Magnesium, warum ich eher wenig von den Citrat-Formen halte, warum Orotate ggf. nicht… Read More »

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Lithium – Im Kontext psychische Gesundheit, Formen (Orotat, Aspartat, …), B12 & Quecksilber-Belastung https://hcfricke.com/2019/07/03/lithium-im-kontext-psychische-gesundheit-formen-orotat-aspartat-b12-quecksilber-belastung/ https://hcfricke.com/2019/07/03/lithium-im-kontext-psychische-gesundheit-formen-orotat-aspartat-b12-quecksilber-belastung/#respond Wed, 03 Jul 2019 11:00:45 +0000 https://hcfricke.com/?p=11169 Lithium – ja, das aus den Batterien – wird auch als Element in unserem Körper benötigt. Ein Mangel an Lithium kann dabei nach meiner Recherche große Auswirkungen auf die psychische Gesundheit haben (u.a. Depressionen, ADHD, Bipolar, Süchte, Serotonin-Mangel, Alzheimer..), weswegen es international auch breit verwendet wird [3][4][14][15][16][17][18][19].  Zudem Spielt Lithium wohl auch eine Rolle im… Read More »

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Jubiläum: 3 Jahre H.C.’s Blog – eine kleine Rück- und Vorschau https://hcfricke.com/2019/06/26/jubilaeum-3-jahre-h-c-s-blog-eine-kleine-rueck-und-vorschau/ Wed, 26 Jun 2019 11:00:48 +0000 https://hcfricke.com/?p=12076 Wow: Drei Jahre H.C.’s Blog – und 198 Blog-Beiträge! Mit drei öffentlichen Blog-Beiträgen zu Vitamin B12, Zink und immer weniger Mineralien in der Nahrung fing alles am 22. Juni 2016 an – eigentlich nur als kleines Projekt um meine Ideen und Gedanken aufzuschreiben und für mich, sowie ein paar Menschen die ich kenne, zu dokumentieren.… Read More »

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Lactoferrin – eine Alternative zu Eisen-Supplementen? Ich zweifele da etwas… https://hcfricke.com/2019/06/19/lactoferrin-eine-alternative-zu-eisen-supplementen-ich-zweifele-da-etwas/ Wed, 19 Jun 2019 11:00:44 +0000 https://hcfricke.com/?p=8656 Lactoferrin wird bei einem niedrigen Eisenwert (und keinem krassen Mangel) auch als probater Weg seinen Eisenwert zu steigern vermarktet. Aktuelle Forschungen überschlagen sich schier mit positiven Botschaften. Doch ist das die volle Wahrheit? Ich habe mir mal einige Studien im Detail angeschaut und gekuckt was die da überhaupt verglichen haben… Vorweg: Die interessanten Dinge stehen… Read More »

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Essen & Supplemente gegen EMF, MCS, Peroxinitrid, Nitrostress & Co. – Teil I https://hcfricke.com/2019/06/12/essen-supplemente-gegen-emf-mcs-peroxinitrid-nitrostress-co-teil-i/ Wed, 12 Jun 2019 11:00:05 +0000 https://hcfricke.com/?p=11668 In EMF Teil 12 und 19 habe ich den Schadensmechanismus von EMF über die VGCC-Aktivierung nach Dr. M. Pall dargelegt. Dieser führt zu einem vermehrten Einstrom von Calcium in die Zellen und (Hyper-)Aktiviert allem Anschein nach die NO-Synthasen (-> nNOS, eNOS, ggf. mtNOS). Dort wird dann ‘zu viel’ Stickstoffmonoxid (NO) produziert, der sich dann mit… Read More »

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Lebensmittel versus Nahrungsmittel – der Unterschied und etwas zu Prof. Dr. Kollath https://hcfricke.com/2019/06/05/lebensmittel-versus-nahrungsmittel-der-unterschied-und-etwas-zu-prof-dr-kollath/ Wed, 05 Jun 2019 11:00:41 +0000 https://hcfricke.com/?p=11745 Lebensmittel und Nahrungsmittel – zwei Wörter die etwas ganz verschiedenes meinen und bedeuten. Hier im Blog lege ich denn auch ganz viel Wert auf diesen Unterschied und betone Ihn oft. Weil mir aber nicht immer genau klar ist, ob der feine Unterschied auch den Lesern hier auffällt – habe ich diesen Artikel verfasst. Was genau… Read More »

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Chronische Entzündungen & Nitrostress – Ursachen, Umweltfaktoren (EMF, Chemie, …), Problemkaskade, Hormonsystem (DHEA, Cortisol, ‘Testo’, …) & Diagnostik https://hcfricke.com/2019/05/29/chronische-entzuendungen-nitrostress-ursachen-umweltfaktoren-emf-chemie-problemkaskade-hormonsystem-dhea-cortisol-testo-diagnostik/ https://hcfricke.com/2019/05/29/chronische-entzuendungen-nitrostress-ursachen-umweltfaktoren-emf-chemie-problemkaskade-hormonsystem-dhea-cortisol-testo-diagnostik/#respond Wed, 29 May 2019 11:00:55 +0000 TH2 Shift]]> https://hcfricke.com/?p=10698 Wie entstehen chronische Entzündungen wie Multiple Sklerose, Morbus Crohn, Asthma, Allergien, Histamin-Intoleranz, Elektro-Hypersensitivität (EHS), Multiple Chemikalien Sensitivität (MCS), aber auch ein verrücktspielendes Hormonsystem (inkl. einer Schilddrüsen-Unterfunktion), Inbalancen bei den Neuro-Transmittern, Depressionen, Schlafstörungen, Paradontitis, Stoffwechselstörungen, Insulinresistenz & Co.? Zufällig habe ich letztes eine Präsentation von Dr. med. Volker von Bähr vom Institut für Medizinische Diagnostik (IMD)… Read More »

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Mit einem LDL-Cholesterin von 85 mg/dl den geringsten Wert von fast 2000 Patienten? https://hcfricke.com/2019/05/22/mit-einem-ldl-cholesterin-von-85-mg-dl-den-geringsten-wert-von-fast-2000-patienten/ Wed, 22 May 2019 11:00:49 +0000 https://hcfricke.com/?p=11609 Ich war letztens beim Arzt – einige Blutwerte bestimmen lassen. Zufällig wurde auch Cholesterin inkl. LDL und HDL (-> ‚schlechtes‘ und ‚gutes‘ Cholesterin) bestimmt… und meine Werte waren wohl die besten der ganzen Praxis…. gleich dazu mehr… Mit diesem Artikel möchte ich noch mal die Thematik der Ernährung & Auswirkung auf die Blutfettwerte vertiefen –… Read More »

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Fette & Cholesterin – Alles im Blog zum Thema zur Übersicht https://hcfricke.com/2019/05/15/fette-cholesterin-alles-im-blog-zum-thema-zur-uebersicht/ Wed, 15 May 2019 10:00:51 +0000 https://hcfricke.com/?p=11575 Hier im Blog habe ich schon viel zu den verschiedenen Fettsäuren  geschrieben – von denen es ja allerhand verschiedene gibt (gesättigt, ungesättigt, mehrfach ungesättigt ala Omega 3 & 6, etc.). Auch das Thema Cholesterin brodelt ja immer mal wieder in den Medien hoch. Zuguter letzt gibt es dann auch noch die so genannten Low-carb bzw.… Read More »

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Buchkritik: Der Quantenbeat des Lebens – Jim Al-Kahlili & Johnjoe McFadden https://hcfricke.com/2019/05/08/buchkritik-der-quantenbeat-des-lebens-jim-al-kahlili-johnjoe-mcfadden/ https://hcfricke.com/2019/05/08/buchkritik-der-quantenbeat-des-lebens-jim-al-kahlili-johnjoe-mcfadden/#respond Wed, 08 May 2019 11:00:32 +0000 https://hcfricke.com/?p=6875 Zum Lesen dieses Buchs über das neue Feld der Quanten-Biologie (im englischen Original ‘Life on the Edge: The Coming Age of Quantum Biology’) wurde ich von Dr. Jack Kruse inspiriert. Das Buch liefert eine ziemlich umfassende Einführung in die wissenschaftlichen Entwicklungen um alles was mit der Quantenphysik und quantenmechanischen Prozessen in Bezug auf biologischen Systeme zu… Read More »

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Elektrische Ultraschall Zahnbürsten – Felder bis zu 90.000 nT und (mögliche) Implantat-Korrosion https://hcfricke.com/2019/05/01/elektrische-ultraschall-zahnbuersten-felder-bis-zu-90-000-nt-und-implantat-korrosion/ Wed, 01 May 2019 11:00:30 +0000 https://hcfricke.com/?p=10111 Da denkt man (bzw. ich) man tut sich etwas gutes und nun das: Elektrische (Ultraschall-) Zahnbürsten produzieren (je nach Modell) lokale magnetische Felder bis zu ~ 90.000 nT im Nahbereich der Zähne, Implantate, Brücken und natürlich der Hände und des Kopfes! Das ganze dann noch im niederfrequenten Bereich um die 4-5 Hz – welcher schwer… Read More »

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Superfood-Bullshit-Parade Teil 3: Goji-Beeren, Traubenkernmehl & OPC https://hcfricke.com/2019/04/24/superfood-bullshit-parade-teil-3-goji-beeren-traubenkernmehl-opc/ Wed, 24 Apr 2019 10:00:22 +0000 https://hcfricke.com/?p=7917 Mit Superfoods sich selber ‘abschießen’ – geht das? Anscheinend Ja…. Ich habe gerade ein Interview mit Dr. J. Mutter (u.a. Autor des Buches ‘Lass Dich nicht vergiften’) gehört [1] in dem er die Aussage getroffen hatte, das in vielen Gewürzen & Superfoods (u.a. Goji-Beeren, Flohsamenschalen, etc.) – hier insb. aus Indien, China, etc. – nach seinen… Read More »

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EMF 19: Warum die Grenzwerte für Mobilfunk & Co. um den Faktor 7.200.000 zu hoch sein könnten – und was zu Bienen https://hcfricke.com/2019/04/17/emf-19-warum-die-grenzwerte-fuer-mobilfunk-co-um-ca-den-faktor-7-200-000-zu-hoch-sind-und-was-zu-bienen/ Wed, 17 Apr 2019 10:00:17 +0000 https://hcfricke.com/?p=10076 Das Thema Gefahren durch 5G, Mobilfunk & WLAN & Co. gewinnt wohl endlich etwas an Fahrt. Aktuell kann man dazu einen Beitrag bei Ken.FM mit Prof. Franz Adelkofer (u.a. REFLEX-Studie) hören. Zwar geht es da nur um Mobilfunk – aber immerhin! In diesem Beitrag möchte ich jedoch nichts (weiter) dazu schreiben wie schädlich das ganze… Read More »

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Viel Fett = viel Cholesterin? – (M)eine Theorie über Acetyl-CoA und was zu Dr. Strunz https://hcfricke.com/2019/04/10/viel-fett-viel-cholesterin-meine-theorie-ueber-acetyl-coa-und-was-zu-dr-strunz/ https://hcfricke.com/2019/04/10/viel-fett-viel-cholesterin-meine-theorie-ueber-acetyl-coa-und-was-zu-dr-strunz/#respond Wed, 10 Apr 2019 11:00:58 +0000 https://hcfricke.com/?p=7540 Letztens wurde mir ein Link zugeschickt – Kohlenhydrate, u.a. Weißmehl, und ein ominöser ‘Zucker-Stoffwechsel’ machen über Acetyl-CoA dem Autor nach hohe Cholesterin-Blutwerte. Der Verfasser ist Dr. Strunz – Autor von vielen Büchern, Sportler, und (selbsternannter) Experte in vielen Dingen. Dr. Strunz & Biochemie: Sechs -> Setzten Der Körper macht aus Acetyl-CoA u.a. mittels der HMG-CoA-Reduktase LDL-Cholesterin.… Read More »

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Buchkritik: Der NO-Guide von Edubily (Arginin – Citrullin – NO) https://hcfricke.com/2019/04/03/buchkritik-der-no-guide-von-edubily-arginin-citrullin-no/ Wed, 03 Apr 2019 11:00:24 +0000 https://hcfricke.com/?p=10735 Wer hier schon länger liest, der hat sicher mitbekommen das ich schon oft über NO-Synthase (Entgleisung), iNOS, eNOS, NO, Superoxid (OO) und Peroxinitrid (ONOO) geschrieben habe. So wird denn auch eine ‘Entgleisung’ der NO-Synthase(n) zusammen mit viel Superoxid (OO -> freies Radikal) als der primäre Schadens- Mechanismus für Alterung und die meisten der (Zivilisations-) Krankheiten… Read More »

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Histamin-Intoleranz (HIT), Mastzellen im Kontext EHS & MCS (O. Johansson & Belpomme) https://hcfricke.com/2019/03/27/histamin-intoleranz-hit-mastzellen-im-kontext-ehs-mcs-o-johansson-belpomme/ Wed, 27 Mar 2019 11:00:49 +0000 https://hcfricke.com/?p=9937 In EMF 9 hatte ich schon einmal Dr. Olle Johansson verlinkt, der u.a. über Mastzellen-Aktivierung und EMF referiert hatte. Johansson hatte schon vor Dr. Martin Pall einige Theorien, wie die schädlichen Wirkmechanismen von EMF ggf. erklärbar sind. So kamen Johansson und Dr. Pall in einem Vortrag [6] zu dem übereinstimmenden Schluss, dass die VGCC-Aktivierung durch… Read More »

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EMF 18: US Navy Studie von 1971 (Z. R. Glaser) – alles schon lange bekannt… https://hcfricke.com/2019/03/20/emf-18-us-navy-studie-von-1971-z-r-glaser-alles-schon-lange-bekannt/ Wed, 20 Mar 2019 11:00:35 +0000 https://hcfricke.com/?p=10237 Das elektromagnetischen Felder – insbesondere elektromagnetischen Wechselfelder (Trafos, Stromleitungen, E-Motore, etc.) sowie Mikro- und Millimeterwellen (Mobiltelefonie 4/5G, WLAN, Bluetooth, DECT-Schnurlos, Radar, etc.) – sehr negative Auswirkungen auf die Gesundheit haben – das habe ich hier schon oft thematisiert und belegt. Eigentlich ist das ganze Thema schon spätestens seit 1971 ‚durch‘: Da gab es nämlich eine… Read More »

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ARIC Studie: Mehr Kohlenhydrate = Längeres Leben (-> Low-Carb & Keto = Ungut) https://hcfricke.com/2019/03/13/aric-studie-mehr-kohlenhydrate-laengeres-leben-low-carb-schlecht/ Wed, 13 Mar 2019 11:00:37 +0000 https://hcfricke.com/?p=8189 Schon älter (2018) jedoch immer noch interessant: Daten aus der ARIC Studie [1], veröffentlicht in der Lancet, legen nahe das die Menge der verzehrten Kohlenhydrate (KH) mit der Langlebigkeit verbunden ist: Je mehr (anteilige) Kohlenhydrate (in %) – desto länger tendenziell die Lebenserwartung, auch wenn man sich in einigen Pressemitteilungen viel Mühe gibt genau diesen… Read More »

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Bullshit oder sinnvoll?: Urin Jod-Sättigungstest & Hochdosis-Jod (nach Brownstein, Flechas und Abraham) https://hcfricke.com/2019/03/06/bullshit-oder-sinnvoll-urin-jod-saettigungstest-hochdosis-jod-nach-brownstein-flechas-und-abraham/ Wed, 06 Mar 2019 05:00:17 +0000 https://hcfricke.com/?p=10572 Viel lässt sich im Internet über den ‘Jod-Sättigungstest’ (oder Jod-Belastungstest) nach Abraham & Flechas [1] im Internet lesen und finden. Hier werden dem Patienten 50 mg Jod (in Form von 4 * Iodoral 12,5 mg Tabletten) verabreicht. Danach wird dann der Urin für 24h gesammelt und der anteil an Jod im Urin gemessen. Werden weniger… Read More »

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DNA-Gentests: 23andme, Ancestry, Promethease, Selfdecode & Co.: Gen-Polymorphismen ermitteln – Sinnvoll? https://hcfricke.com/2019/02/27/23andme-ancestry-promethease-selfdecode-co-gen-polymorphismen-mit-dna-gentests-ermitteln-sinnvoll/ https://hcfricke.com/2019/02/27/23andme-ancestry-promethease-selfdecode-co-gen-polymorphismen-mit-dna-gentests-ermitteln-sinnvoll/#respond Wed, 27 Feb 2019 11:00:33 +0000 https://hcfricke.com/?p=7956 Ich habe in diesem Blog schon einiges zu Gen-Polymorphismen & Co. in meinen Artikel geschrieben. Diese sind grob gesagt das ‘genetisches Lebenslotto’ mit dem wir auf die Welt kamen und bedeuten das bestimmte biochemische Dinge in unserem Körper so – oder anders ablaufen. Die Forschung hat hier inzwischen einige Symptome (‘Krankheiten’) und biochemische Varianten (‘Fehlfunktionen’) mit dem… Read More »

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EMF 17: Antennen im Körper – von Auswirkungen auf (Zahn-) Implantate, Schwermetalle, Amalgam, Tattoos & Co. https://hcfricke.com/2019/02/20/emf-17-antennen-im-koerper-von-auswirkungen-auf-zahn-implantate-schwermetalle-amalgam-tattoos-co/ Wed, 20 Feb 2019 11:00:23 +0000 https://hcfricke.com/?p=10117 Welche Wirkung haben EMFs in Bezug auf metallische Implantate (u.a. Zahnersatz, Brücken), OP-Schrauben, Füllungen (Amalgam), Tattoos, sowie andere (Schwer-) Metalle im Körper? Mit etwas auskramen der (oft längst vergessenen) Schulphysik wird der Hintergrund der Frage sicher klarer: Wenn ein (metallischer und) elektrisch leitender Gegenstand (-> metallische Implantate, etc.) sich in einem (statischen) Magnetfeld (-> Permanentmagnet)… Read More »

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Etwas zur HPU (Hämopyrrollaktamurie) und KPU (Kryptopyrrolurie), Entgiftung, Vitamin B6 (P5P), Zink, Mangan, Kupfer & Co. https://hcfricke.com/2019/02/12/etwas-zur-hpu-haemopyrrollaktamurie-und-kpu-kryptopyrrolurie-entgiftung-vitamin-b6-p5p-zink-mangan-kupfer-co/ Tue, 12 Feb 2019 19:00:38 +0000 https://hcfricke.com/?p=10437 Immer wieder hier im Blog schreibe ich über HPU und KPU – speziell im Kontext Entgiftung, Bindemittel, Schwermetall-Belastungen, der Schilddrüse, Neuro-Transmittern, und einigen Vitaminen (insb. Vitamin B6) sowie Mineralien bzw. Halbmetallen (u.a. Zink, Mangan und Kupfer). Was all diese Themen – und mehr – mit der HPU zu tun haben – und wie viele Menschen davon meist… Read More »

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EMF 16: PhoneGate: ca. 90% der Smartphones halten nicht einmal die SAR-Grenzwerte ein https://hcfricke.com/2019/02/06/emf-16-phonegate-ca-90-der-smartphones-halten-nicht-einmal-die-sar-grenzwerte-ein/ Wed, 06 Feb 2019 11:00:13 +0000 https://hcfricke.com/?p=9699 Verkehrte Welt? Wo es bei Dieselgate inzwischen um Milliardenstrafen und Rückrufe im Millionenbereich (Pkw) geht – da passiert bei den Mobiltelefonen und deren Herstellern gefühlt nichts. Beide Themen drehen sich um die Gesundheit – aber nur das eine findet sich in den Medien. Berichte über das für mich viel wichtigere Thema Mobiltelefone & Co. –… Read More »

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NOS-Entgleisung & Peroxinitrid: Zerstört Tyrosin, Tryptophan, etc. – mit Folgen für 5-HTP, Serotonin, Dopamin, Melatonin, die Schilddrüse & Co. https://hcfricke.com/2019/01/30/nos-entgleisung-peroxinitrid-zerstoert-tyrosin-tryptophan-etc-mit-folgen-fuer-5-htp-serotonin-dopamin-melatonin-die-schilddruese-co/ https://hcfricke.com/2019/01/30/nos-entgleisung-peroxinitrid-zerstoert-tyrosin-tryptophan-etc-mit-folgen-fuer-5-htp-serotonin-dopamin-melatonin-die-schilddruese-co/#comments Wed, 30 Jan 2019 11:00:35 +0000 https://hcfricke.com/?p=8939 Peroxinitrid (-> chemisch ONOO, auch ‘O-NOO’ ausgesprochen) – das war das krasse freie Radikal, was z.B. bei einer NO-Synthase-Entgleisung entstehen kann (-> NO verbindet sich dann mit Superoxid, O2) – was dann allerlei Schaden in den Zellen und im Körper. Das ganze ist auch unter ‘oxidativem und nitrosativem Stress’ bekannt – und für mich mit seinen Auswirkungen im Zusammenhang… Read More »

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EMF 15: Elektro- (Hyper-) Sensibilität (EHS) – Immer mehr Menschen betroffen (1985 ca. 0,5% – 2015 ca. 10-20%) https://hcfricke.com/2019/01/23/emf-15-elektro-hyper-sensibilitaet-ehs-immer-mehr-menschen-betroffen-1985-ca-05-2015-ca-10-20/ Wed, 23 Jan 2019 11:00:56 +0000 https://hcfricke.com/?p=9879 Das Thema Elektro- (Hyper-) Sensibilität (EHS) beschäftigt mich schon länger – insbesondere die Frage wie viele Menschen in der Bevölkerung davon betroffen sind und wie sich die Zahlen in den letzten Jahrzehnten entwickelt haben. So sind nach der ANSES (French Agency for Food, Environmental and Occupational Health & Safety) in Frankreich ca. 3 Millionen und… Read More »

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Cholesterin zu hoch, Steroid-Hormone zu niedrig – Schilddrüsen-Unterfunktion (und T3 Mangel) als Ursache? https://hcfricke.com/2019/01/16/cholesterin-zu-hoch-steroid-hormone-zu-niedrig-schilddruesen-unterfunktion-als-ursache/ Wed, 16 Jan 2019 11:00:32 +0000 https://hcfricke.com/?p=9332 In meinem Artikel zu Cholesterin von vor über 2 Jahren (den ich inzwischen deutlich erweitert habe) bin ich ja vielen Fragen nachgegangen: Ursachen von hohen Cholesterin-Werten Ursachen von niedrigen Cholesterin-Werten, warum Cholesterin-Senker so katastrophal sind, was ein (historisch) optimaler Cholesterin-Spiegel ist, was das alles mit dem Hormonsystem zu tun hat, was der Unterschied zwischen ‘selbst gemachten’… Read More »

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Buchkritik: Mitochondria and the Future of Medicine von Lee Know (ND) https://hcfricke.com/2019/01/09/buchkritik-mitochondria-and-the-future-of-medicine-von-lee-know-nd/ https://hcfricke.com/2019/01/09/buchkritik-mitochondria-and-the-future-of-medicine-von-lee-know-nd/#comments Wed, 09 Jan 2019 11:00:31 +0000 https://hcfricke.com/?p=7350 Das Mitochondrien, die ‘Energiekraftwerke’ in unseren Zellen – welche den universellen Energieträger ATP produzieren, entscheidend für unsere Energie & Gesundheit sind ist mir spätestens nach dem Lesen von Dr. Jack Kruse und Videos des Mitochondrien-Forschers Dr. Douglas Wallace klar. Wenn es auf dieser ‘tiefsten Ebene’ unseres Energie- und Zellstoffwechsels Problem gibt, z.B. durch das Fehlen von genug CoEnzym Q10 oder dem entstehen… Read More »

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Werde Unterstützer des Blogs auf Spendenbasis & erhalte Zugriff auf Kommentare & alle Beiträge https://hcfricke.com/2018/12/31/werde-unterstuetzer-des-blogs-auf-spendenbasis-erhalte-zugriff-auf-kommentare-alle-beitraege/ Mon, 31 Dec 2018 11:00:28 +0000 https://hcfricke.com/?p=9541 Ggf. ist es schon aufgefallen: Das Blog hat ein frisches Design und es gibt nun ein neues Menü mit den Namen ‘Unterstützer’. Unterstützer? – Was hat es damit auf sich? Hinter den Beiträgen von hcfricke.com steckt teils sehr viel Arbeit – 40 Stunden Recherche und Zusammenschreiben pro Artikel sind oft normal. Teilweise, bei den Zusammenfassungen und Übersetzungen… Read More »

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Labor-, Referenz- und Blutwerte sind (oft) keine Gesundheitswerte https://hcfricke.com/2018/12/17/labor-referenz-und-blutwerte-sind-oft-keine-gesundheitswerte/ Mon, 17 Dec 2018 11:00:07 +0000 https://hcfricke.com/?p=9188 Über das Thema Blut- und Referenzwerte hatte ich vor ca. 2 Jahren schon einmal etwas in meinem allgemeinen Beitrag zu Vitaminen, Mineralstoffen, Spurenelementen & Co. geschrieben. Nun wollte ich dem Ganzen aus aktuellem Grund nochmal etwas genauer auf den Grund gehen. So macht man Blut- & Referenzwerte (einfache Version) Damals hatte ich den Orthomolekular-Mediziner Dr. Volkmann zitiert,… Read More »

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