Algen Archive - H.C.'s Blog

Wasser ist mehr als H2O Teil 2: Konventionelle Filter: Sediment- & Mikrofiltration (Wickel, Melt-Blow), Aktivkohle, KDF-55/85 (Schwermetalle), BIRM/MNO-92/85 (Eisen), Nano-Silber & Re-Mineralisierer

H.C. — Wed, 06 Nov 2024 11:00:30 +0000

In Teil 1 dieser Serie berichtete ich über potentielle Nachteile einer Umkehr-Osmose Filtrierung. Aber was ist a) mit Alternativen und b) mit den üblichen Sediment- und Aktivkohle-Filtern? Gibt es auch hier etwas zu beachten? Die Antwort ist: Ja, da es unterschiedlichste Filter-Arten und Qualitäten zu beachten gibt – gerade bei Aktivkohlefiltern (u.a. Granulat, Block, Porengröße). Für die,...

Der Beitrag Wasser ist mehr als H2O Teil 2: Konventionelle Filter: Sediment- & Mikrofiltration (Wickel, Melt-Blow), Aktivkohle, KDF-55/85 (Schwermetalle), BIRM/MNO-92/85 (Eisen), Nano-Silber & Re-Mineralisierer erschien zuerst auf H.C.'s Blog.

Omega-3 (EPA/DHA) Fisch-, Krill- und Algenöle & die Oxidation – Studien, „Umfrage-Ergebnisse“, Anmerkungen, potentielle Produkte

H.C. — Wed, 20 Oct 2021 11:00:17 +0000

Vor ca. zwei Jahren hatte ich hier im Blog die Leser nach Rückmeldungen zu Omega-3 EPA/DHA Produkten gefragt – u.a. im Hinblick auf Produkte und Herstelleranfragen zu den kritischen Oxidationswerte der Fettsäuren (EPA/DHA). In erster Linie ging es mir um Informationen bezüglich der zu Peroxid-, Anisidin– und TOTOX-Werten. Leider waren die Rückmeldungen sehr verhalten. In der Zwischenzeit...

Der Beitrag Omega-3 (EPA/DHA) Fisch-, Krill- und Algenöle & die Oxidation – Studien, „Umfrage-Ergebnisse“, Anmerkungen, potentielle Produkte erschien zuerst auf H.C.'s Blog.

Bullshit oder sinnvoll?: Urin Jod-Sättigungstest & Hochdosis-Jod (nach Brownstein, Flechas und Abraham)

H.C. — Wed, 06 Mar 2019 05:00:17 +0000

Wer nach ‚Jod-Sättigungstest‘ (oder Jod-Belastungstest) im Internet such wird viel zu diesem Test nach Abraham & Flechas [1] finden. Auch viele Therapeuten führen dieses Test durch bzw. bieten Ihn an. Bei diesem Test werden dem Patienten 50 mg Jod (in Form von 4 * Iodoral 12,5 mg Tabletten) verabreicht. Danach wird dann der Urin für 24h...

Der Beitrag Bullshit oder sinnvoll?: Urin Jod-Sättigungstest & Hochdosis-Jod (nach Brownstein, Flechas und Abraham) erschien zuerst auf H.C.'s Blog.

Jod – Zu Schilddrüse, (Mega-) Dosis, Formen (Jodid, Jodit, Jodat, Algen, Lugolscher Lösung), Nebenwirkungen, der Cheraskin-Empfehlung, Tests & Co.

H.C. — Mon, 01 Jan 2018 11:00:14 +0000

Viele Artikel im Internet ‚ranken‘ sich um Jod. Die einen schreiben, dass zu viel davon gefährlich ist – die anderen, dass man nicht genug davon zu sich nehmen kann. Viele empfehlen Algen (z.B. Kelp, Wakame) für die Zufuhr von Jod, einige die so genannte Lugolsche Lösung. Die einen loben Milligramm- (nicht µg-) Dosierungen von Jod gegen...

Der Beitrag Jod – Zu Schilddrüse, (Mega-) Dosis, Formen (Jodid, Jodit, Jodat, Algen, Lugolscher Lösung), Nebenwirkungen, der Cheraskin-Empfehlung, Tests & Co. erschien zuerst auf H.C.'s Blog.

Buchtip: Becoming Raw von Brenda Davis (RD) – für mich DAS Buch zum Thema Rohkosternährung

H.C. — Wed, 22 Nov 2017 11:00:39 +0000

Dieses Buch ist meines Wissens nach das einzige Buch am Markt, dass sich wissenschaftlich (und sehr differenziert) mit dem Thema der Rohkosternährung auseinandersetzt. Das was ich bisher an Rohkost-Literatur gesehen bzw. gelesen hatte fokussierte sich leider immer nur auf vermeintliche Vorteile und blendete jede Kritik an der Rohkost bzw. deren Nachteile in der Regel aus. So...

Der Beitrag Buchtip: Becoming Raw von Brenda Davis (RD) – für mich DAS Buch zum Thema Rohkosternährung erschien zuerst auf H.C.'s Blog.

Fischöl-Kapseln (EPA/DHA) und Oxidation – Gruselig….

H.C. — Wed, 19 Apr 2017 11:00:42 +0000

In meine vorherigen Artikeln zu Omega-3 Fettsäuren (ALA, EPA, DHA) war mein Thema u.a., ob ein rein pflanzlich (Vegan) lebender Mensch unbedingt auf (externe) DHA und EPA Zufuhr achten sollte, meint: Fisch oder Fischöl-Supplemente. Grundsätzlich ist eine Supplementation nach aktuellem Stand der Literatur wohl nicht zwingend nötig – außer ggf. in der Schwangerschaft angeraten. Jedoch empfehlen...

Der Beitrag Fischöl-Kapseln (EPA/DHA) und Oxidation – Gruselig…. erschien zuerst auf H.C.'s Blog.

Omega-3 Fettsäuren & ALA, EPA, DHA – Omega-3 Index, sn2 und sn3-Position, Oxidation, Leinsamen, Veganismus & Co.

H.C. — Wed, 05 Apr 2017 11:00:00 +0000

Dieser Artikel dreht sich um die drei doppelt ungesättigten Omega-3 Fettsäuren: Alpha-Linolensäure (ALA), Eicosapentaensäure (EPA) und Docosahexaensäure (DHA), welche als einzige Fette dem Körper wohl zwingend zugeführt werden müssen. Mit den Omega-3 Fettsäuren kommen immer auch die Omega-6 Fettsäuren (u.a. Linolsäure, LA) im Doppelpack, welche ebenfalls doppelt ungesättigt sind. Zuviel der 6’er, oft enthalten in vielen...

Der Beitrag Omega-3 Fettsäuren & ALA, EPA, DHA – Omega-3 Index, sn2 und sn3-Position, Oxidation, Leinsamen, Veganismus & Co. erschien zuerst auf H.C.'s Blog.

Buchkritik: Jod – Schlüssel zur Gesundheit von Kyra Hoffmann

H.C. — Wed, 07 Dec 2016 11:00:09 +0000

Die Kritik zu diesem Buch hatte ich Ende 2016 veröffentlicht. Inzwischen, also im Jahre 2020, sehe ich das Buch noch kritischer als damals. Heute (2020), mit deutlich mehr Hintergrund und eigener praktischer Erfahrung in Bezug auf Jod, die Schilddrüse, L-Thyroxin, Thybon & Co., den Nebennieren und dem Steroid-Hormonsystem, kann ich einfach bei zu vielen der dargestellten...

Der Beitrag Buchkritik: Jod – Schlüssel zur Gesundheit von Kyra Hoffmann erschien zuerst auf H.C.'s Blog.