Nrf2: DER zentrale Transkriptionsfaktor für die antioxidativen Signalwege und körpereigenen Detox-Systeme

Oxidativer Stress führt dazu, dass Nrf2 vom Bindungsprotein (Keap1) im Zytosol dissoziiert und in den Kern verlagert wird, wo es die Promotorregion (ARE) bindet, was zur Transkription von Entgiftungsenzymen und Proteinen führt.

Nrf2 ist die Abkürzung für Nuklearer Faktor Erythroid 2-verwandter Faktor (Engl.: Nuclear factor erythroid 2-related factor) und ist der zentrale Transkriptionsfaktor für die antioxidativen Signalwege und damit der ‘zelluläre Schalter’ für die körpereigenen Detox-Systeme.

Für mich war das kennenlernen dieses Faktors fundamental für das Verständnis der Wirkungsweise von vielen (pflanzlichen) Substanzen sowie „Detox“ allgemein und auch Detox-Blockaden.  Wer die Hintergründe zu Nrf2 und seine Funktionsweise nicht kennt, der kann „Detox“ und viele Supplemente nicht oder nur teilweise verstehen. Insofern habe ich dem Thema 5 Beiträge gewidmet:

  • Teil 1: Der zentrale Schalter für die ‘Hoch-Regulation’ der antioxidativen Systeme und der biochemischen Entgiftung
    • Meint: Detox Phase II & III, Glutathion-Systeme & Membran-Transporter
  • Teil 2: Was aktiviert es? und warum sind Nrf2-Blockaden, Endotoxine und chronische Entzündungen für das “Detox” so kritisch?
  • Teil 3: (Pflanzliche) Substanzen zur Modulierung von Nrf2: Eine Übersicht + ‘Wumms’-Faktor & Seiteneffekte
  • Teil 4: Pflanzliche Substanzen zur Modulierung von Nrf2:
    • DIM / I3C,
    • Sulforaphan / Brokkoli,
    • Haritaki (aus Triphala)
  • Teil 5: Pflanzliche Aktivatoren im Check:
    • Quercitin,
    • EGCG,
    • Alpha-Liponsäure (ALA),
    • Pterostilbene & Resveratrol,
    • Curcumin
    • und mehr zu DJ-1

Ganz wichtig: Nrf2 ist nicht alleine und interagiert mit anderen Faktoren. Elementar dürfte DJ-1 sein. Wer diesen Faktor im Zusammenspiel mit Nrf2 nicht beachtet, schaut oft zu kurz.

Viel Spaß beim lesen!

H.C.

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