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TUDCA (Gallensalz): Für Leber, Gallenfluss, Darm-Flora, „Detox“, gegen Gallensteine & mehr – Überblick, Dosis, Sicherheit & Quellen

TUDCA steht für Tauroursodeoxycholsäure, ein hydrophiles (-> Wasser „liebende“) Gallensalz, welches aus der Verbindung von Ursodesoxycholsäure (UDCA) mit Taurin entsteht. Es ist eine chemische Verbindung, die natürlicherweise in geringer Menge im menschlichen Körper vorkommt und auch als Nahrungsergänzungsmittel verfügbar ist. [1][3][5][14][15] Seit über 1000 [21] Jahren, bevor man es synthetisieren konnte, wurde TUDCA aus der Galle von Bären...

Die Schilddrüse - Diagnostik (TSH, fT3, fT4), Hashimoto, Co-Faktoren und vieles mehr.

Schilddrüse Teil 1: Grundlagen, Bedeutung von TSH, fT3, fT4, der Größe der Schilddrüse, Hashimoto, Morbus Basedow & mehr

Dieser Artikel befasst sich mit der Schilddrüse (SD) im allgemeinen. Das Thema ist für mich fundamental, denn ohne ausreichen Schilddrüsenhormone (speziell T3, T4) läuft im Körper nichts bzw. nicht viel: Keine (richtige) Energie, keine (richtige) Entgiftung & tausende von Symptombaustellen, wie hohes Cholesterin, Gelenk- und Schulterschmerzen, Kalkschulter, Wortfindungsstörungen, Karpaltunnelsyndrom, Lipödem, Depressionen, „chronische Erschöpfung“, etc., die kaum...

Blutwerte aus dem Labor

Nebennieren Teil 2: Diagnostik: Blutwerte, Cortisol-Tagesprofil mit DHEA & Co. im Speichel & Urin, Haar-Analysen, „Dexa“ & ACTH-Tests

Dieser Teil dreht sich um alles, was in Bezug auf die Nebennieren gemessen und gedeutet werden kann: Im Speichel, im Blut und im Haar. Zudem gehe ich auch auf Tests ein, bei denen man sehr vorsichtig sein sollte: ACTH-Stimmulations- und „Dexa“methason-Suppressions-Tests (DST). Wie im ersten Teil beschrieben liegt eine Nebennieren-„Schwäche“ (NNS) bzw. „Überstrapazierung“ des Organs in...

Gedanken zu KI’s (bzw. LLM) wie ChatGPT und Perplexity.ai, der Zukunft von Themen-Blogs, wie Artikel für dieses Blog entstehen & mein Fazit

„Autsch“ hatte ich mir gedacht als ich mal wieder bei den Videos von Dr. Mercola reingeschaut hatte. Dort gibt es jetzt „KI“-generierte Podcasts zu vielen Themen, welche zwei (KI-Generierte) Sprecher haben, die eine vorgebliche Diskussion zu einem Thema führen. Die KI baut da ein bisschen „Ohh…“, „Wow!“, „Wirklich?“, „Cool!“ & Co. ein. Ich fühle mich fast...

Nebennieren Teil 1: Ihre Aufgaben im Hormonsystem & was eine Nebennieren-„Schwäche“ (NNS) bedeutet

Über das Thema Nebennieren und Nebennierenschwäche (NNS), bzw. primäre NN-Insuffizienz, habe ich in zahlreichen Beiträgen in diesem Blog schon einiges geschrieben, u.a. in der Hormonsystem-Serie. Allerdings reichte dies für ein systematisches Vorgehen, inkl. Selbsthilfe, nicht aus. Dies will ich mit dieser Serie nachholen. Zuständig sind die Nebennieren für große Teile der Produktion von Steroidhormonen wie Pregnenolon,...

Nicht vergessen: Die ePA (elektronische Patientenakte) & der digitale Impfpass kommt! Widerspruchs-Frist bis 31.12.2024

Wer es, als Leser aus Deutschland, für seine ggf. in Deutschland gesetzlich versicherte Person noch nicht getan hat, mag es gerne nachholen. Ansonsten wird für „eure“ Gesundheitsdaten eine „elektronische Akte“ angelegt, inkl. digitalem Impfausweis & Co. So schreibt der Bayrische Rundfunk: „Ab 2025 bekommt jeder, der gesetzlich krankenversichert ist und nicht aktiv widerspricht, die elektronische Patientenakte....

Vanadium: Für Blutzucker, Zähne & Knochen? Essentiell oder nicht? Für wen, wann, sowie die Frage nach der richtigen Form & Dosis

Vanadium ist ein Spurenelement von dem (aktuell) offiziell ausgegangen wird, das es „nicht essentiell“ für den Menschen sei [1][3][4], da man keinen Prozess oder Enzym im Körper kennt, das zwingend auf Vanadium angewiesen ist. Korrekt mag sein, das bei Vanadium viele Fragen offen sind, ähnlich wie ggf. auch bei Strontium, was ebenfalls nicht als essentiell gilt....

Zahnkrams Teil 6: Chronisch infizierte Mandeln, Anwendungen mit Ozon & Abschluss der Serie

Das Thema der chronisch infizierten Mandeln hatte ich in meinem Beitrag zu Thomas E. Levy, MD’s Buch „Hidden Epidemic“ geschildert. In Kapitel 7 schreibt T. Levy, MD dort in etwa: „Der Wurzelkanal und andere infizierte Zähne zerstören bzw. infizieren die Mandeln chronisch.“ Das bedeutet, wenn Wurzelkanal-Behandlungen, CAP und NICO/FDOK chronisch bestehen, ggf. auch in Kombination, daß dann die...

3er-Filterkombi: 10 µm Wickelfilter, Aktikohleblock und 1 µm Melt-Blow Filter

Wasser ist mehr als H2O Teil 2: Konventionelle Filter: Sediment- & Mikrofiltration (Wickel, Melt-Blow), Aktivkohle, KDF-55/85 (Schwermetalle), BIRM/MNO-92/85 (Eisen), Nano-Silber & Re-Mineralisierer

In Teil 1 dieser Serie berichtete ich über potentielle Nachteile einer Umkehr-Osmose Filtrierung. Aber was ist a) mit Alternativen und b) mit den üblichen Sediment- und Aktivkohle-Filtern? Gibt es auch hier etwas zu beachten? Die Antwort ist: Ja, da es unterschiedlichste Filter-Arten und Qualitäten zu beachten gibt  – gerade bei Aktivkohlefiltern (u.a. Granulat, Block, Porengröße). Für die,...

Zahnkrams Teil 5: OP-Techniken, (i/A-)RPF-, (A-)PRGF-Verfahren aus Eigenblut, „richtige“ Zahn-Extraktion (Odontosektion), NICO/FDOK Entfernungs- & Implantologie-Hinweise

In diesem Teil der Zahnkrams-Serie geht es um (modernere) OP-Techniken wie PRF/PRGF und Ozon-Sterilisation machen kann. Zudem berichte ich kurz über eine bessere Variante der Zahn-Extraktion als den Zahn mit aller Gewalt als komplettes Teil aus dem Kiefer „heraus zu würgen“. Diese ungemütliche und Kieferkamm-Zerstörende „Technik“ ist leider immer noch Standard und ich kenne sie zur Genüge. Dass...