Pause
Dieses Blog bzw. ich legen hier eine Pause ein. Ob es irgendwann weiter geht kann ich nicht absehen. Für Coachinganfrgen (hcfricke.biz) stehe ich jedoch weiter zur Verfügung. Beste Grüße, H.C.
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Meine Espresso- und Americano Ausstattung für zuhause (Pavoni, Eureka) und unterwegs (Giannini, C40)
In meinem Artikel zu Kaffee hatte ich nicht beschrieben was ich selber nutze, um meinen Espresso bzw. Americano herzustellen. Dies möchte ich mit diesem Artikel nachholen, wobei es zwei Varianten gibt: Zu Hause & Unterwegs. Grundsätzlich braucht man 3 Dinge für guten Espresso bzw. Americano: Akzeptable Bohnen Eine gute Espresso-Mühle Eine Siebträger-Maschine Im folgenden Artikel beschreibe...
Rückblick auf 16 Jahre: Was war gut, was hat sich bewährt, was nicht?
Die gesundheitliche Reise von „H.C.“ hatte schon ~ 6,5 Jahre vor dem Start des Blogs in 2016 begonnen. Wie so viel in diesem Blog hat das meiste einen Praxisbezug oder ist Ergebnis der eigenen Versuche und dem, was sich in der Praxis (nach einigen Jahren) und ggf. nach einer anfänglichen Euphorie bei mir (längerfristig) bewährt hat....
Warum Mikrowelle und Induktions-Kochfelder „übel“ sind
Es gibt zwei „Erwärmungsgeräte“ die ich nie nutzen würde und die nicht mittels direkter Erwärmung funktionieren, sondern über einen „indirekten Wärme-Effekt“: Die Mikrowelle, die mit 2,45 Gigahertz „kocht“, also genau der Trägerfrequenz von WLAN. Das Induktionskochfeld, das den Topfboden faktisch zur Sekundärseite eines frei liegenden Transformators macht und dort, nahe am Bediener, starke Stromflüsse und starke...
Kaffee: Gut oder schlecht? Von Espresso vs. Kaffee-Röstungen, Säuren, Verträglichkeit, der Leber, genetischen Faktoren und warum ich selber „Americano“ trinke
Ist Kaffee gut oder schlecht? Das „hängt davon ab“, was man unter „Kaffee“ versteht und wie man diesen zubereitet. Für den einen ist es Filter-Kaffee, den anderen „French-Press“, den nächsten Cappuccino, dann Espresso oder Americano. Je nach Zubereitung landen andere Stoffe im Kaffee – oder mehr bzw. weniger davon. Zudem bestehen noch große Unterschiede bei den...
PEMF Teil 7: „Katzen würden ICES kaufen“ + Migräne, Daumengelenke, Wirbelsäule + dies & das
Wie soll ich es schreiben? „Man glaub es nicht, wenn man es nicht selber mehrfach erfahren hat?“ Ggf. glauben die Leser, die noch keinen Zugang zu der PEMF (Pulsed Electromagnetic Frequency)-Idee haben, ja Katzen, Hunden oder Pferden. Das ICES-Forum ist gut gefüllt von Berichten seitens Hunde- und Katzenbesitzer und viele Pferdebesitzer nutzen größere PEMF-Geräte für das...
Schöpferpause zum Jahresausklang
9,5 Jahre H.C.’s Blog! 434 Artikel über die verschiedensten Themen. Und jetzt erst einmal eine Pause! Wann es wie weiter geht, das kann ich noch nicht sagen. Ab und zu wird es hier einen neuen Artikel geben – nur eben nicht mehr alle 7 oder 14 Tage wie bisher. In der Zwischenzeit verweise ich alle regelmäßigen Leser...
Leber-Galle Teil 2: Gallen-Transport (BSEP, MRP2), Regulation (FXR & Co.) und Gallenstau-Kaskade (MAPK, Maf, Nrf2, Entzündungen & LPS/Endotoxine)
Was vielen, auch vielen Therapeuten nicht klar ist, dass ist der Teufelskreis der selbst-reduzierenden Gallensäurenproduktion & Zirkulation im enterohepatischen Kreislauf, nicht nur (negative) Auswirkungen auf die Toxinausscheidung hat. Leber, Gallengänge, Gallenblase, Darm und Ileum, alle Teile des enterohepatischen Kreislauf, sind von der höheren toxischen Last betroffen und es besteht auch die Gefahr, dass durch vermehrte Bildung...
Nebennieren & Gonaden Teil 6: Progesteron (Creme) für Frau und Mann in der Praxis (u.a. Blutwerte & zyklusabhängige Dosierung)
In diesem 6ten Teil „zu den Nebennieren„ geht es um Progesteron. Da die Aspekte von Progesteron extrem vielfältig und zudem teils noch geschlechtsspezifisch sind, kann und wird dieser Beitrag, mit Fokus auf die praktische Anwendung, das Themenfeld nur „ankratzen“. Mein Anspruch in diesem Artikel ist es jedoch, natürlich auf Basis der „Well-Aging“ und Fach-Literatur, konkrete Angaben zu...
Elektrosmog neutralisieren Teil 3: F. König’s MHR und SHLS für Haus, Auto, Smartphone, PC, Steckdosenleiste & einiges mehr…
In diesem Teil der Serie schaue ich mir die Mehrkammer-Hohlraum-Resonator (MHR) sowie Schicht-Hohl-Leiter-Systeme (SHLS) von Florian König Enterprises genauer an, welche es schon seit über 25 Jahren in verschiedenen Varianten gibt. Das, was mich initial zu König und seinen MHR und SHLS brachte, war das es Zellstudien [8][9][12][17] zu seinen Produkten gab. Solche, wie sie auch...
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