Category Archives: Sonstiges

Jubiläum: 3 Jahre H.C.’s Blog – eine kleine Rück- und Vorschau

By | 26. Juni 2019

Wow: Drei Jahre H.C.’s Blog – und 198 Blog-Beiträge! Mit drei öffentlichen Blog-Beiträgen zu Vitamin B12, Zink und immer weniger Mineralien in der Nahrung fing alles am 22. Juni 2016 an – eigentlich nur als kleines Projekt um meine Ideen und Gedanken aufzuschreiben und für mich, sowie ein paar Menschen die ich kenne, zu dokumentieren.… Read More »

Werde Unterstützer des Blogs auf Spendenbasis & erhalte Zugriff auf Kommentare & alle Beiträge

By | 31. Dezember 2018

Ggf. ist es schon aufgefallen: Das Blog hat ein frisches Design und es gibt nun ein neues Menü mit den Namen ‘Unterstützer’. Unterstützer? – Was hat es damit auf sich? Hinter den Beiträgen von hcfricke.com steckt teils sehr viel Arbeit – 40 Stunden Recherche und Zusammenschreiben pro Artikel sind oft normal. Teilweise, bei den Zusammenfassungen und Übersetzungen… Read More »

Labor-, Referenz- und Blutwerte sind (oft) keine Gesundheitswerte

By | 17. Dezember 2018

Über das Thema Blut- und Referenzwerte hatte ich vor ca. 2 Jahren schon einmal etwas in meinem allgemeinen Beitrag zu Vitaminen, Mineralstoffen, Spurenelementen & Co. geschrieben. Nun wollte ich dem Ganzen aus aktuellem Grund nochmal etwas genauer auf den Grund gehen. So macht man Blut- & Referenzwerte (einfache Version) Damals hatte ich den Orthomolekular-Mediziner Dr. Volkmann zitiert,… Read More »

Des Pudels Kern: Gewaltfreie Kommunikation (GfK) nach Marshal B. Rosenberg

By | 28. November 2018

Nach dem ich vor ca. 3 Jahren das Buch ‘Gewaltfreie Kommunikation’ (GfK) von Marshall B. Rosenberg (MBR) gelesen hatte begann eine langsame Transformation (und/oder auch ‘Einsicht’ bzw. ‘Selbstreflektion’) in mir. MBR’s Buch und Konzept der GfK ist für mich neben den Vier Versprechen von Ruiz, die viel mit Rosenberg (jedoch auf eine andere Art) teilen, eines… Read More »

Zahnpasta & Mundspülung selber machen – Aus Calciumcarbonat, Xylit & Kokosöl

By | 24. Oktober 2018

In meinem Artikel über Fluor bin ich ja schon mal kurz auf Zahnpasta eingegangen. Wer bestrebt ist jegliche Zusatzstoffe zu eliminieren, den mag dieser Artikel hier interessieren. Das was ich nutze ist einfach, billig und nach meinen Recherchen sollte es auch recht effektiv sein. Die im folgenden beschriebene Mischung sollte sich auch dazu eignen, die… Read More »

Nagel- und Fußpilz & T. Rubrum – Alternative Behandlung mit ätherischen Ölen, Natron & Co.?

By | 10. Oktober 2018

Nach einem Spiegel Bericht aus dem Jahre 2000 [1] hatten schon damals ungefähr 16 Millionen Deutschen mit Haut- und Fußpilz (-> Hautmykosen -> syn. Tinea) last. Ein sehr ausführlicher Bericht zu Nagelpilzen (-> Onychomykose), dem Auftreten, der Vorbeuge, den Behandlungsmöglichkeiten sowie Wirkstoffen, Salben, Nebenwirkungen & Co. [2] gibt als Anzahl der betroffenen ca. 20% der… Read More »

Google schraubt stark an Suchergebnissen für Gesundheitsthemen….

By | 26. August 2018

In den letzten Wochen hatte ich mich gewundert, das die Zahl der Besucher, welche diese Web-Seite über Google finden, so stark zurück gegangen ist – um ca. 50-60%. Da über Google ca. > 90% aller Suchanfragen laufen ist das schon relevant… Update: Google hat zum 3.6.2019 wieder an den Algorithmen geschraubt… was dann auch große… Read More »

Datenschutz – Vom Umgang mit Google, Facebook, Amazon, Netflix, Windows, Cloud-Speichern, EC-Karten, Bluetooth, WLAN & Co.

By | 17. April 2018

Dieser Blogeintrag ist von meinem letzten Artikel zum Facebook-Skandal und Chinas Social Credits sowie einem Tweet über die Daten die Google & Facebook in Detail über einen Speichern motiviert [1] und dreht sich um den persönlichen Datenschutz. Google und Android… Für alle die ein Android-Smartphone benutzen sollte dieser Abschnitt im Artikel interessant sein, den um dieses, die… Read More »

Unsere Daten, der Facebook-Skandal, Chinas Social Credits – und der Weg in eine dystopische Zukunft

By | 3. April 2018

Wer hier schon länger ließt, der hat ggf. schon bemerkt das der Datenschutz & Co. hier neben der Gesundheit ein Thema ist, das immer mal wieder auftaucht. Das ganze ist einer meiner anderen Passionen sowie einem tiefen und breiten Hintergrund in IT, Kommunikationstechnologien & Elektronik ‘geschuldet’. Dieser Hintergrund und das daraus für mich gewonnene Verständnis ist… Read More »

Die BlueZones und Dr. Jack Kruse – Gedanken zu den wirklichen Gemeinsamkeiten…

By | 8. März 2018

Nach dem Lesen anhören von vielen Beiträgen vom (durchaus kontroversen) Dr. Jack Kruse kam mir eine Idee…. wenn das was er schreibt in Bezug auf die Auswirkung von Sonne & Licht (Spektren, UV-A/B), Erdung (Wasser und geologische Spalten, Elektronenüberschuss), Wasser & DHA (Zugang zu frischem Fisch & viel frischem Gemüse) in Bezug auf die fundamentale… Read More »