Verschlagwortet: Paranuss

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Chrom – Von Formen, Dosierung, Blutwerten, der Picolinat-Kontroverse, Insulin- & Glukosestoffwechsel + Glukosetoleranzfaktor (GTF)

Dieser Artikel über Chrom hatte einen speziellen Anlass: Chrom-Picolinat. Wie schon bei meinen Recherchen zu Zink, ergab sich auch bei dieser speziellen Form von Chrom – die oft empfohlen und breit verwendet wird – dass es ggf. einige Probleme mit der Picolinat-Version gibt. Neben Fragen zur ‘richtigen’ Form ist Chrom generell wichtig für die Insulin-Signalisierung und...

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Selen: Ein wichtiger Co-Faktor für die Schilddrüse und Entgiftung – aber bitte keine Paranüsse oder Natrium-Selenit

In meinem Artikel zu Jod hatte ich bereits auf das Spurenelement Selen hingewiesen: Auch Selen braucht de Körper für die Schilddrüse, jedoch auch viele andere Prozesse im Körper (u.a. Reproduktion und Entgiftung -> z.B. Superoxid-Dismutase, SOD). Allerdings gibt es bei Selen, speziell der Zufuhr (-> Mengen, Verarmung in der Nahrung, bestimmte Nahrungsmittel wie der Paranuss) und...