Schilddrüse / Spurenelemente / Supplemente

Jod – Wichtig für die Schilddrüse & was zu (Mega-) Dosis, Formen (Jodid, Jodit, Jodat, Algen, Lugolscher Lösung) & Co.

Viele Artikel im Internet ‘ranken’ sich um Jod. Die einen schreiben, dass zu viel davon gefährlich ist – die anderen, dass man nicht genug davon zu sich nehmen kann. Viele empfehlen Algen (z.B. Kelp, Wakame) für die Zufuhr von Jod, einige die so genannte Lugolsche Lösung. Die einen loben Milligramm- (nicht µg-) Dosierungen von Jod gegen...