Vitamin B3 ist aus meiner Sicht ein etwas komplexeres Thema, denn dieses gibt es in verschiedenen (teils sehr teuren) Formen, welche über verschiedene metabolische Pfade, dann hauptsächlich in Nicotinamid-Adenin-Dinucleotid (NAD+) gewandelt wird. NAD+ ist dann wieder die Basis für NADH, NADP+ und NADPH, welche dann (alle zusammen) für die meisten mit Vitamin B3 assoziierten Wirkungen zuständig sind....
Lebensmittel und Nahrungsmittel – zwei Wörter die etwas ganz verschiedenes meinen und bedeuten. Hier im Blog lege ich denn auch ganz viel Wert auf diesen Unterschied und betone Ihn oft. Weil mir aber nicht immer genau klar ist, ob der feine Unterschied auch den Lesern hier auffällt – habe ich diesen Artikel verfasst. Was genau ist...
(Rohes) Sauerkraut ist Gesund und eines der besten und günstigsten Probiotika die es gibt – leider meist nicht das ‚Kauf-Sauerkraut‘ – denn das ist oft Pasteurisiert, enthält Zucker, Essig, etc. pp. und wird teils in Plastebeuteln geliefert, wo es dann schön viele Phatalate und BPA rauslösen kann. Deswegen mache ich auch mein Sauerkraut selber. Etwas Herstellung...
Alles was in diesem Hobby-Blog beschrieben ist ist die individuelle (meinungsfreie) Ansicht des Autors. Wer Dinge, die u.a. als Verweise, Hinweise, Ideen, Tipps, Vorschläge, Erfahrungsberichte, „Mein Fazit“, etc. angegeben sind, für sich selber ausprobiert oder umsetzt macht dieses 100% selbstverantwortlich, also vollständig auf eigene „Gefahr“ hin. Der Autor übernimmt denn auch keine „Garantie“ oder „Haftung“ für „was auch immer“ in Bezug auf das, was hier in diesem Blog geschrieben steht.
Coachings & Co.
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