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Vitamine
Vitamin A (und Provitamine)
Vitamin C & Ascorbinsäure
Vitamin D3
Vitamin K1 & K2 (MK4, MK7)
Vitamin B6 (PLP, P5P)
Vitamin B3 & NAD+
Vitamin B9 (Folat / Folsäure)
Vitamin B12
Cholin & Gehirn
CoEnzym Q10
Mineralien
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Kreatin, Taurin, Carnitin
Arginin, Citrullin, Lysin & die Dosis
Vorsicht bei hohen NEM Dosen
NEM & Zusatzsstoffe
Makros
Cronometer – Nährstoffanalyse
Fette & Cholesterin
Fett(säuren) im Detail
Omega-3 Fette
Fischölkapseln – Gruselig
Cholesterin Allgemein
Cholesterin & Schilddrüse
Kohlenhydrate
Protein & Aminosäuren
Pflanz. Proteinpulver
Okinawa-Ernährung
Zubereiten
Rezepte & Co. – Eine Übersicht
Minimalistisch & fettfreies Kochen
Gemüse zum Frühstück
Zum Abend: Gemüse Dämpfen
Fisch im Backofen
Zum Mittag: Smoothie, Salat & schwarze Bohnen
Kochen mit dem Wasserkocher
Reis mit Gewürzen
Mein Müsli mit Buchweizen-Keimen
Fettarme Cantuccini mit Dinkel
Bananeneis
Keimen (7 Jahre)
Antinährstoffe
Brokkolisprossen
Grüne Smoothies
Löwenzahn Smoothie
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Dörren
Sauerkraut & Co.
Themen
EMF – Übersichtsseite
EMF-Film: Resonance
Essen & Supplemente (Teil 1)
Blaulicht, Blueblocker & Co.
LED & Melatonin
BioHacking mit Licht
BlueBlocker Brillen
UV-Filter in Brillen & Linsen
Monitorflimmern & LED-Backlight
Schilddrüse & Hormonsystem
Schwermetalle & Co. – Übersicht
Schwermetall-Ausleitungen: Aspekte, Ansätze & Fallen
Übersicht zum Cutler-Protokoll
Quecksilber, Toxizität & Formen
Schwermetall-Chelatoren (DMPS & Co.)
Detox & Chlorella – nicht gut!
Hochdosis-Supplemente nicht immer gut…
HPU & KPU – Eine Übersicht
Impfen & Adjuvantien
Gifte
Drei Tips fürs Leben
Dioxine und PCB’s
Pestizidrückstände
Plastik, BPA, Phtalate
Reis & Arsen
Schokolade & Cadmium
Wasserfiltration & Co.
Quecksilber, Blei, Plastik, Acrymamid & Co.
Glykotoxine und Alzheimer
Oxidativer & Nitrostress
Chronische Entzündungen & Co. – Ursachenkaskade & Diagnostik
Peroxinitrid & Schilddrüse + Neurotransmitter
Praktisches
Meine grundlegenden Ernährungs- und Lifestyle-Tips
Blutwerte – Was messe ich?
Wasserfiltration & Umkehrosmose
DNA-Gentests: 23andme & Co.
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Superfood Bullshit-Parade
Pflanz. Proteinpulver, ggf. Weizengras und Kleie
Roher Kakao, Algenpulver, Chia-Samen
Goji-Beeren, Traubenkernmehl & OPC, Spritzmittel in Bio-Superfoods
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Hidden Epidemic (Zahnkrams)
Tod durch Calcium
Schmutzige Gene (Lynch)
How not to Die
The Mercury Detox Manual (Cutler)
EMF*D: 5G, Wifi & Cell-Phones
Mitochondria and the Future of Medicine
Health and Light
Gesundheit
‘Mediale Medizin’ (William)
Plant Paradox
Stoffwechselstörung HPU
The Great Proxtate Hoax
China Study & InterEssen
Essen gegen den Herzinfarkt
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Im Teufelskreis der Lust
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Der Quantenbeat des Lebens
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