Nach den anschauen vom Film Resonance wollte ich es genau(er) wissen – also mit welcher EMF Belastung ich es „bei mir zu tun“ habe. So fragte ich mich dann: Welches Messgerät darf es denn sein? Und über welche (sinnvollen) „Gesundheits-Grenzwerte sprechen wir eigentlich“?. In diesem Beitrag geht es deswegen um folgendes: Die 3 Arten von elektromagnetischen...
Licht & insbesondere der Blaulichtanteil, ein Thema das mich schon lange bewegte und bei dem ich ja in letzter Zeit etwas aktiver war -> siehe auch meine Buchkritik zu Anja Leitz Buch ‚Better Body – Better Brain‘ sowie den Artikel zu meiner neuen BlueBlocker-Brille und zusätzlichen Problemen bei vielen LED-Monitoren. Nach dem anhören zweier Interviews mit Lichtforscher Dr....
Heute geht es um den Film Resonance. Wer mein Blog verfolgt, der weis ggf. das ich (mit Hintergrund als Dipl.-Ing. in Nachrichten- und Elektrotechnik) Mikrowellen & Co. kritisch gegenüberstehe. Dies hat einen einfachen Grund: Weil die Risiken nachweislich da sind. Diese sind nicht nur aus meiner Sicht so groß, dass selbst die WHO (IARC) Mikrowellen (-> also...
Dieses Buch hatte mich stark interessiert weil die Autorin Anja Leitz hier sehr auf Licht (IR, Blaulicht, UVA, UVB), Wärme/Kälte-Anwendungen, Chronobiologie & zirkadiane Rhythmen sowie die Lipide (Fette) mit Schwerpunkt DHA (Omega-3) und die Rolle von Fisch fokussiert. Das Thema Ernährung habe ich für mich schon ziemlich abgegrast – und mir war schon lange klar, das...
Kopfschmerzen bei längeren Arbeiten am Monitor? Konzentrationsprobleme? Ermüdung? Ggf. sogar epileptische Anfälle im zeitlichen Zusammenhang mit langen Arbeiten vor dem Monitor? Dann flimmert der Monitor ggf. unbemerkt mit Frequenzen ab 200 Hz! Monitorflimmern… ???? Ja, Monitorflimmern! Vor dem schreiben dieses Artikels hatte ich ein Interview mit dem Lichtforscher Dr. Alexander Wunsch angehört [1], wo er auf...
Das Thema BlueBlocker Brillen hat mich im Kontext von Kunst- und Blaulicht schon lange interessiert. Durch viele Seiten im Internet und Podcasts mit Wissenschaftlern wusste ich schon,das gerade der Blauanteil in Energiespar- und Kaltlichtlampen (u.a. mit LED’s) und auch den TFT- und LCD-Bildschirmen (u.a. PC, TV, Smartphone, Tablet) stark auf unsere Hormonproduktion (u.a. Melatonin) wirkt. BlueBlocker Brillen...
Nach einem Gespräch mit einem Bekannten, bezüglich seiner ‚misslungenen‘ Keimversuche mit Brokkolisprossen, ist mir aufgefallen wie viele kleine Keim-„Kniffe“ ich in den letzten Jahren gelernt habe und unbewusst anwende. In diesem Artikel möchte ich deswegen „mein Brokkoli-Wissen“ einmal zusammenschreiben. 😉 Ganz wichtig vorab: Brokkoli ist ein Dunkelkeimer! Was es damit auf sich hat erfahrt Ihr in...
In diesem Buch von Steven R. Gundry (MD) geht es in der Grundthese um so genannte Lektine. Dies sind Pflanzenschutzstoffe mit denen ‚einfach gesagt‘ eine Pflanze Ihren Nachwuchs (Samen) gegenüber Säugetieren verteidigt. Dazu baut die Pflanze in die Samen Proteine ein, welche im Säugetier (und auch im Menschen) die Darmwand passieren sollen bzw. in den Blutkreislauf...
Wer sich primär pflanzlich ernährt, nicht Brokkoli in Kilogramm-Mengen essen möchte und auch keine 100-150 g Hülsenfrüchte am Tag mag, überlegt sich ggf. ob Proteinpulver zur Unterstützung sinnvoll sind. Auf dem Markt werden dazu meist folgende Optionen angeboten: Whey (Molke) und Casein (Milchprotein) Soja-Protein Reis-Protein Erbsen-Protein Hanf-Protein und recht neu Kürbis-Protein Die Proteinisolate aus tierischen Proteinen...
Durch das Ärzteblatt und einige andere Blogs (links dazu ganz unten) bin ich auf die so genannte PURE-Studie [1][2] aufmerksam geworden, welche nach Ärzteblatt die Ernährungsgewohnheiten von mehr als 135.000 Menschen von fünf Kontinenten über durchschnittlich 7,5 Jahre ausgewertet hat. Was mich dann beim Lesen fast umgehauen hat (-> also weil ich das so nicht stehen lassen...
Nexus Magazin Ausgabe 110
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