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Für den Begriff "Ott".

BioHacks / Buchkritik / Licht

Buchkritik: Health and Light (‘Risikofaktor Kunstlicht’) – Dr. John N. Ott

Heute mal eine etwas andere Buchkritik – von einem Buch das ca. 45 Jahre alt ist und in dem sich um sichtbares und ‘unsichtbares’ Licht dreht: Tageslicht, UV-Licht, Blaulicht, grünes Licht, ‘pinkes’ Licht, Kunstlicht allgemein, Röntgenstrahlung, etc. pp. – sowie die (Aus-) Wirkung der verschiedenen Lichtverhältnisse und das Fehlen bzw. Hinzufügen verschiedener Bereiche bzw. Wellenlängen (u.a....

Mineralien / Supplemente

Eisen-Update Teil 5: Eisenmangel-Anämie (IDA, ACD) & Überschuss Diagnoseleitfaden + Infos zu Eisen-Supplementen & Infusionen

Im 5ten und letzten Teil dieses Eisen-Update soll es noch einmal praktisch werden: Ich möchte die Essenz der vorhergehenden 4 Teile zusammenfassen und einen kleinen Leitfaden für die Diagnose des Eisenstatus erstellen. Zudem möchte ich noch etwas zu Eisen-Supplementen & Infusionen schreiben, u.a. wann was in welcher Form angemessen sein könnte. Rekapitulation: Welche Fälle von Eisenmangel...

PEMF

PEMF Teil 4: iMRS Prime Hybrid Trial mit Fern-Infrarot (FIR), Bio-Feedback, Brainwave-Entrainment und eigenen Frequenz-Mustern

In diesem 4ten Teil meiner PEMF-Serie möchte ich meine PEMF Ganzkörper-Matte (mit zusätzlichen Applikatoren) vorstellen und beschreibe, warum ich damals diese Gerät gekauft habe, auf das meine bessere Hälfte nicht verzichten möchte und das ich selber seit Jahren fast jeden Tag in der Regel min. 1 nutze, da ich den Entspannungseffekt mag. Ich habe lange überlegt...

Mineralien / Supplemente

Eisen-Update Teil 4: Blutwerte im Detail: Hb, Hk, Ery, MC(H/V/CH), Serum-Ferritin, Transferrin (TfS), sTfR, Ferritin-Index, ZnPP, Vitamin A, Kupfer, Coeruloplasmin, CRP & Co.

Eine (Funktions-) Eisenmangelanämie zeigt sich u.a. durch einem Abfall des Hämoglobingehaltes (Hb < 12 bzw. 13 g/dl) in den roten Blutkörperchen (↓MCH) sowie einer Verkleinerung der Erythrozyten (↓MCV). Dies ist allerdings bereit die 2te “akute” Stufe einer Mangelsymptomatik. Um einen Speicher- bzw. Funktions-Eisenmangel vor einsetzten der Anämie bzw. schlechten Blutwerte bei Hb & Co. zu erkennen,...

Rezepte

Was ich an einem Tag esse: Frühstück, Mittag, “Kaffee” und Abendessen

Ab und zu werde ich gefragt, was ich denn so über den Tag esse. Ich verweise dann auf meine Seite mit den Rezepten. Allerdings ist einigen Menschen dann immer noch nicht ganz klar, was ich über den Tag dann konkret esse. Die Auflösung ist ganz einfach: Gemüse zum Frühstück, mein Keimmüsli danach, ab und zu auch...

Ernährung / Hormonsystem / Schilddrüse / Sonstiges / Zähne

Mein Nexus-Magazin Interview: “Im Labyrinth der Körperchemie – Das Große Gesundheitsinteriew”

Mein Interview mit Daniel Wagner vom Nexus-Magazin kann ich nun auch hier im Blog veröffentlichen. Auch für die, welche es schon im Nexus-Magazin gelesen haben bietet meine Version im Blog noch etwas mehr: Zahlreiche Links zu jeweils passenden Blog-Artikeln, welche es nicht mehr in das Heft geschafft haben. Ansonsten habe ich das Interview, bis auf einige...

PEMF

PEMF Teil 3: ICES DigiCeutical M1, das für mich beste ultra portable PEMF-Gerät das funktioniert (Schmerz, Knochen, Migräne, etc.)

Wer mich fragt, was das (für mich bisher) wissenschaftlich fundierteste PEMF-Gerät ist, das “funktioniert” und auch noch “leistbar” ist, dem werde ich antworten: Die Geräte der ICES DigiCeutical Serie: M1 [2], C5 und B5. Die Geräte sind aus unserer Sicht so gut, das wir inzwischen zwei M1 und ein B5 angeschafft haben. Neben dem noch erschwinglichen Preis...

Zähne

Zahnkrams Teil 1: NICOs/FDOK, Chronisch Apikale Paradontitis (CAP), Wurzelkanäle, Röntgen-Diagnostik, Blutwerte & RANTES

Ich möchte mit dieser Serie über “Zahnkrams” eine kleine Übersicht geben was a) möglich ist und wo es b) Fallen & Fettnäpfchen gibt, wenn es um die Thematiken Zahn, Kiefer, Amalgam, Zahnersatz, Implantate, Röntgen, NICO & Co. geht. Diese Artikel-Serie basiert in großen Teilen auf meinen Erfahrungen + Einblicken und weniger auf Studien. In meiner Buchempfehlung...

Corona

C30: Zur String-Theorie von Joseph Lee, MD (-> Antikörper-Antigen-Kreuzvernetzung & Blutverklumpung durch C*-Spritzen) & dem unermüdlichen J.J. Couey

Zu und von J.J. Couey, auch GigaOhm, habe ich schon in C28 und C29 einiges geschrieben. Aktuell schaue ich mir zum Themen-Komplex “C*” nur noch die Videos von J.J. Couey an. Couey konzentriert sich auf den Kern der Frage, was in den letzten fast 4 Jahren letztendlich genau passiert ist und wo wir konsequent belogen &...

Sonstige NEM / Supplemente

Adenosintriphosphat (ATP) als Pulver in Kapseln: Sinnvoll oder nicht? Zu Wirkungen, Dosierungen, potentiellen Nebenwirkungen & Co.

Adenosintriphosphat (ATP), die “Energiewährung der Zelle”, ist möglicherweise das am wenigsten bekannte, aber am meisten gebrauchte Molekül im Körper. ATP kommt in allen lebenden Zellen vor und wird dort in den Mitochondrien produziert. Das bemerkenswerte an ATP ist die Fähigkeit, das der Organismus mittels dem erzeugen und aufbrechen von Phosphatbindungen Energie speichern und wieder nutzbar machen kann...