Arthrose

Buchkritik: Health and Light (‘Risikofaktor Kunstlicht’) – Dr. John N. Ott

Heute mal eine etwas andere Buchkritik – von einem Buch das ca. 45 Jahre alt ist und in dem sich um sichtbares und ‘unsichtbares’ Licht dreht: Tageslicht, UV-Licht, Blaulicht, grünes Licht, ‘pinkes’ Licht, Kunstlicht allgemein, Röntgenstrahlung, etc. pp. – sowie die (Aus-) Wirkung der verschiedenen Lichtverhältnisse und das Fehlen bzw. Hinzufügen verschiedener Bereiche bzw. Wellenlängen […]

Bor was?

Bor? Ja, genau: Bor! Über dieses Element bzw. diesem Mikronährstoff bin ich das erste mal bei Edubily.de gestolpert. Dort wurde Bor in Bezug auf Erhöhung der Testosteronwerte (10 mg Bor/Tag, ca. 30% mehr Testosteron) und Reduzierung der Entzündungswerte vorgestellt [1]. Im Artikel wurden auch noch zwei andere Studien angegeben – u.a. soll Bor schon bei […]

Methylsulfonylmethan (MSM) – Mittel gegen Entzündungen im Bewegungsapparat?

Ich stehe ja der Supplementierung oft kritisch gegenüber – da ich es bevorzuge die Effekte über eine Ernährung mit entsprechenden Lebensmitteln ‘hin zubekommen’. Da ich oft über MSM gestolpter bin, habe ich mir das ganze jedoch mal etwas genauer angeschaut. Gelenkprobleme? Arthrose? Ein andere Supplementierung die in diesem Fall ggf. interessant sein kann – also […]