Tag Archives: Dr. Greger

BuchKRITIK: ‘Mediale Medizin’ und ‘Heile Deine Schilddrüse’ von Anthony William – Von ‘Geheimnisvollen Krankheiten’, Sellerie-Saft und komischen Geistern…

By | 5. Februar 2020
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'Mediale Medizin' von Anthony William - u.a. auch Autor von 'Heile Deine Schilddrüse', 'Heile Deine Leber' und 'Medical Food'

Heute mal eine andere Buchkritik, nicht über ein einzelnes Buch – sondern über einen Buchautor, welcher sich selber als ein “Medizinisches Medium” (‘Medical Medium’) ausgibt bzw. betrachtet: Anthony William Vorab: Ein ‘Medium’ ist jemand, der mit Geistern (im breitesten Sinne) kommunizieren kann. Alle Medien sind auch Hellseher, aber nicht alle Hellseher sind Medien [5]. Natürlich… Read More »

Pescetarier – und die Daten der Adventist-Health Study II

By | 5. Juli 2017
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Hmmm… wie konnte das die letzten 3 Jahre an mir vorbei gehen? – Was? Das Pesco-Vegetarier (also Vegetarier bzw. Veganer die auch Fisch essen) in Adventistenstudie [1] in Bezug auf die Mortalität noch vor Veganern liegen. Aus dem Ärzteblatt: „Mit einer Hazard Ratio von 0,57 (0,40-0,82) hob sich der Pescetarismus, der den Verzehr von Fischen erlaubt,… Read More »

Gemüse: Bio, Konventionell, Vorteile, Krebsrisiko, etc. – ein Nachschlag

By | 31. Mai 2017
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Ich hatte ja letztens einen Blogpost bez. der Belastung von konventionellem Obst und Gemüse mit Pflanzenschutzmitteln geschrieben. Ein unbeantworteter Aspekt für mich war noch, wie relevant sind die (negativen) Spritzmittel in Bezug auf die Gesamtrisiken von Krebs & Co? Damit meine ich jetzt nicht die Weintraube die mit 24 einzelnen Spritzmitteln belastet ist, die ist… Read More »

Keimen oder Kochen? – Über Vitamine, Antinährstoffe, Phytinsäuren, Trypsin-Inhibitoren und Lektine

By | 26. April 2017
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Ist Keimen oder Rohkost immer gut? Oder sollte einiges doch besser gekocht werden? Diese Fragen hatte ich nach dem Leben von Dr. Gundrys Buch ‘Plant-Paradox’ sowie D. Davis Rohkost-Buch ‘Becoming Raw’[2]. Wie einige ggf. schon wissen keime ich seit über 7 Jahren Sprossen, Samen, Saaten, Getreide, Hülsenfrüchte & Co. Grundsätzlich habe ich fast nur Bestätigungen… Read More »

Omega-3 Fettsäuren & ALA, EPA, DHA

By | 5. April 2017
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Ein immer noch verwirrendes Thema waren für mich die Omega-3 Fettsäuren… und dieser Artikel versucht die Verwirrung zumindest etwas aufzuklären 🙂 Die Omega-3 Fettsäuren (Alpha-Linolensäure, ALA) müssen ja zusammen mit den (eher zahlreich vorkommenden) Omega-6 Fettsäuren (Linolsäure, LA) als einzige Fette dem Körper zwingend zugeführt werden. Im Regelfall reicht (nach der WHO, Seite 56) für… Read More »

Das ‘Tägliche Dutzend’ – Die Empfehlung von Dr. Greger

By | 26. März 2017
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Als Nachtrag zu meinem Blogpost über Dr. Gregers Empfehlungen zur optimalen Ernährung hier noch der versprochene Artikel zu den ‘täglichen dutzend’ – also die 12 Dinge die Dr. Greger empfiehlt die täglich gemacht bzw. verzehrt werden sollten. Die Grundlage zu diesem Blogpost ist Dr. Gregers Buch ‘How Not To Die’ – der Link für zu meiner… Read More »

Nutritionfacts.org – Empfehlungen für optimale Ernährung

By | 19. März 2017
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Dr. Greger und Nutritionfacts.org nutze ich ja oft als Quelle hier im Blog – gerade weil er und sein Team sich sehr viel Mühe machen die oft unüberschaubare Studienlage zu sortieren und zu sichten. Sein Buch ‘How Not To Die’ habe ich hier auch schon empfohlen – da es ein wahrer Schatz an Informationen (basierend… Read More »

Buchkritik: Ökosystem Mensch von Dr. Peter-Hansen Volkmann

By | 15. Januar 2017
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Dieses mal gehts um das Buch ‘Ökosystem Mensch – Gesundheit ist möglich’ von Dr. Peter-Hansen Volkmann aus Lübeck – welchen ich in diesem Blog schon mehrfach erwähnt und referenziert hatte. Volkman ist u.a. Anhänger der orthomonekularen Medizin, welche sich (nach Volkmann) folgenden Definitiert: „Die orthomolekulare Therapie geht u.a. auf den doppelten amerikanischen Nobelpreisträger Linus Pauling… Read More »

Kann man zu wenig Natrium (Salz) zu sich nehmen?

By | 27. November 2016
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Ein Thema das mich immer noch beschäftigt ist das Thema Natrium. Einige mögen auch (Koch-)Salz dazu sagen, aber Kochsalz enthält auch Chlorid (Chemisch: Natrium-Chlorid). Ich schreibe explizit Natrium, weil ich nicht auf die Diskussionen um Himalajasalz versus einfaches Kochsalz hinaus möchte (die einige Menschen führen). Ich sehe den Aspekt praktisch und nutze Steinsalz – das… Read More »

Nutritionfacts.org Jahresvideos (2012-2016)

By | 22. November 2016
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Für alle die, die unterhaltsamen und informativen Jahresvideos bei Nutritionfacts.org von Dr. Greger noch nicht kennen hier mal die Links auf alle Videos: 2012: Uprooting the Leading Causes of Death 2013: More Than an Apple a Day 2014: From Table to Able: Combating Disabling Diseases with Food 2015: Food as Medicine: Preventing and Treating the Most Dreaded… Read More »