Verschlagwortet: BlueBlocker

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BioHacks / Licht

BlueBlocker und ‘Lichthygiene’ – Ein Zwischenfazit + Melanopsin & Melatonin-Update…

Regelmäßige Leser hier mögen sich noch an meinen ersten Beitrag zu BlueBlockern erinnern – und an meinen großen Artikel zu Licht und den verschiedenen Leuchtmitteln. Ich habe das ganze nun seit über 6 Monaten (recht) konsequent in der Anwendung, also am Abend: BlueBlocker vor dem Bildschirm sowie f.lux mit 1200K (Abend) bzw. 1900K (Dämmerung) und (IR-)Rot-...

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BioHacks / Computer / Licht / Sonstiges

BlueBlocker (Blaulichtfilter) Brillen – Das warum & erste Erfahrungen

Das Thema BlueBlocker Brillen hat mich im Kontext von Kunst- und Blaulicht schon lange interessiert. Durch viele seiten im Internet und Podcasts mit Wissenschaftlern wusste ich schon das gerade der Blauanteil in Energiespar- und Kaltlichtlampen (u.a. mit LED’s) und auch den TFT- und LCD-Bildschirmen (u.a. PC, TV, Smartphone, Tablet)  ganz stark auf unsere Hormonproduktion (u.a. Melatonin) wirkt. BlueBlocker...