Tag Archives: Grippe

Vitamin C Teil 2: Dosierungen, Zufuhrvarianten (Kapseln, Pulver, Liposomal), Formen und Fallstricke

By | 29. Juli 2020

In diesem Beitrag mache ich mir Gedanken, wie man die Dosierungsvorschläge von Levy & Cutler für Vitamin-C im Bereich von 6-12 g (Levy) [1][2] bzw. 4-12 g (Cutler, 1999) [3] im täglichen ‘normal’ – oder auch deutlich mehr bei Krankheit [1][2], u.a. bis zu 100 g (oder mehr) [5], theoretisch umsetzten könnte. Basis für diesen Artikel… Read More »

Vitamin C, Ascorbinsäure & Co. Teil 1: Von Formen, zu (Mega-) Dosen bis 100 g und mehr, (Virus-) Infektionen, Infusionen, Liposomen, Resorption im Darm (SVCT 1 & 2) und dem GULO-Gen

By | 22. Juli 2020

In einem meiner ersten Artikel zum Corona-Virus (und auch den folgenden) hatte ich ja schon etwas über Vitamin C geschrieben. Vitamin C ist als Antioxidant und Co-Faktor von Redox-Reaktionen für eine Vielzahl an positiven Funktionen zuständig und wirkt so positiv auf Gesundheit, Immunsystem und bei Infektionen & Krankheiten [1][2][3][4][5][6][7][8][11] sowie auf (bzw. gegen) die Sterblichkeit… Read More »

Corona 4: Kaum da & schon wieder weg – sowie etwas zu Bundespräsident Steinmeier, der wohl (aus gutem Grund) keine Masken mag

By | 16. Mai 2020

Weil es noch ein paar Tage bis zum nächsten Mittwoch sind, an dem ich hier immer neue Artikel einstelle, gibt es einen kleinen Lückenfüller. Warum geht es? Um Corona bzw. SARS-CoV-2 – kaum da gewesen und schon wieder am verschwinden… Nachtrag: Für aktuelle Informationen bitte ich in Teil 1, Teil 2, Teil 3, Teil 5… Read More »

Gedanken zum Corona-Virus (SARS-CoV2, Covid-19): Etwas zu Risiko, Ausbreitung, Sozialer Distanz, Supplementen, dem Immunsystem, Desinfektionsmitteln, der Zukunft & Co. (Teil 1)

By | 14. März 2020

Lange habe ich überlegt, ob ich diesen Beitrag schreiben soll. Warum? Weil die Informationen zu Corona-Virus (SARS- CoV-2) für mich lange unübersichtlich waren und auch noch sind. In vier Wochen könnte alles anders aussehen – und dieser Artikel veraltet sein. Das ist aber nicht mein Anspruch an Artikel, die ich hier im Blog veröffentliche. Einiges… Read More »

Zink – Von Formen (Glycinat, Citrat, Orotat, Glukonat, etc.), Bedarf, Quellen, Phytinsäuren, Dosierungen & Co.

By | 22. Juni 2016

Macht es Sinn Zink zu supplementieren? Und wenn ja, wann, in welcher Dosis, wie oft und in welcher Form? Oft wird ja empfohlen insbesondere bei grippalen Infekten & Erkältungen die Zufuhr an Zink zu erhöhen. Da Zink für weit über 300 Enzymfunktionen und auch die (Steroid-) Hormonensynthese benötigt wird, kann ein Mangel an Zink durchaus… Read More »